Sungguh menakjubkan apa yang dapat dilakukan kelas yoga untuk pikiran, tubuh, dan semangat Anda. Penelitian menunjukkan bahwa latihan berdampak rendah dapat membantu mengurangi nyeri radang sendi, mengurangi stres, meningkatkan fleksibilitas Anda, dan memperkuat dan mengencangkan seluruh tubuh Anda.
Tetapi jika hari Anda dikemas dengan tugas -tugas dan rapat zoom, Anda tahu Betapa sulitnya mengukir waktu untuk mendapatkan zen Anda.
Best Of Yoga DVD $ 19,95 Itu sebabnya kami bekerja sama dengan lima instruktur favorit kami - Amy Ippoliti, Chris Freytag, Rebecca Pacheco, Selena Watkins, dan Tara Stiles - untuk membuat DVD yoga yang terbaik dari Pencegahan:Nada, Peregangan, Napas, Rileks. >
Pikirkan set video yang mudah diikuti ini sebagai pergi ke studio yoga dalam kenyamanan rumah Anda. Lima instruktur ini memberikan 15 rutinitas yoga yang berbeda, jadi Anda pasti akan menemukan sesuatu apakah Anda seorang pemula, menengah, atau yogi tingkat lanjut.
Hanya mencelupkan jari -jari kaki Anda ke dunia yoga? Cobalah program meditasi terpandu Ippoliti atau "perbaikan cepat untuk nyeri punggung". Atau, jika Anda ingin membawa latihan Anda ke tingkat berikutnya, aliran daya Pacheco akan memberikan. Plus, kelas yoga di rumah ini dapat dilakukan dalam 10, 15, 20, atau 30 menit, sehingga Anda dapat menemukan waktu untuk memerasnya ke hari Anda.
terbaik dari yoga dvd Biasanya biaya $ 19,95; Namun, Amazon saat ini menjadi tuan rumah kesepakatan petir di atasnya. Di $ 14,71 - Harga terendah yang pernah , jauh lebih murah daripada kelas di studio favorit Anda. Tapi terburu -buru:Kesepakatan ini hanya berlaku Jumat, 3 Desember, mulai pukul 11:55 pagi– 11:55 malam. Est. Jadi, jika Anda mencari latihan lembut yang hemat waktu dan efektif, Anda tidak akan mau ketinggalan kesepakatan ini.
berbelanja lebih banyak penjualan amazon dengan slickdeals.