Perawatan
* melembabkan: Oleskan pelembab tebal atau krim tangan ke area tersebut beberapa kali sehari. Cari krim dengan bahan -bahan seperti shea butter, gliserin, atau asam hialuronat, yang merupakan humektan yang sangat baik (mereka menarik dan menahan kelembaban).
* Hindari memilih atau menggigit: Ini dapat memperburuk retak dan meningkatkan risiko infeksi. Jika Anda merasakan dorongannya, rapikan kulit longgar dengan hati -hati dengan gunting kuku.
* rendam tangan Anda: Rendam tangan Anda dalam air hangat selama beberapa menit untuk melembutkan kulit. Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak zaitun atau minyak kelapa ke air untuk kelembaban ekstra.
* Lindungi tangan Anda: Kenakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah atau berkebun, karena tugas -tugas ini dapat mengeringkan tangan Anda.
* Gunakan pendorong kutikula: Pusher kutikula dapat membantu dengan lembut mendorong kembali kulit di sekitar kuku Anda, mencegah hangnail terbentuk.
* Pertimbangkan minyak kutikula: Oleskan oli kutikula secara teratur dapat membantu menjaga kulit di sekitar kuku Anda terhidrasi dan mencegah hangnail.
Pencegahan
* tetap terhidrasi: Minumlah banyak air sepanjang hari untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dari dalam ke luar.
* Makan diet seimbang: Pastikan untuk makan banyak buah dan sayuran, yang kaya akan vitamin dan mineral yang penting untuk kulit sehat.
* Hindari sabun dan deterjen yang keras: Ini dapat melucuti kulit Anda dari minyak alami, yang menyebabkan kekeringan dan retak.
* Gunakan humidifier: Humidifier dapat membantu menambah kelembaban ke udara di rumah Anda, yang dapat sangat membantu selama cuaca kering.
kapan harus menemui dokter
Jika hangnail Anda gigih, menyakitkan, atau menunjukkan tanda -tanda infeksi (seperti kemerahan, pembengkakan, atau nanah), penting untuk menemui dokter. Mereka dapat menentukan penyebab yang mendasarinya dan merekomendasikan pengobatan terbaik.
Catatan Penting: Informasi ini adalah untuk pengetahuan umum dan tidak mengganti nasihat medis profesional. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan kulit Anda, silakan berkonsultasi dengan dokter kulit.