1. Trauma Fisik:
* Dampak: Memukul kuku Anda terhadap sesuatu yang keras dapat menyebabkan mereka retak atau pecah. Ini dapat terjadi dari kegiatan sehari -hari seperti mengetik, membuka stoples, atau bahkan hanya menabrak sesuatu.
* menggaruk: Mengambil atau menggaruk kuku Anda dapat membuat bintik -bintik lemah yang rentan terhadap chipping.
* Menggigit: Gigitan kuku dapat melemahkan kuku dan membuatnya lebih rentan terhadap chipping.
* Manicures and Pedicures: Pengarsipan yang kasar, pemangkasan kuku yang salah, dan pelepasan cat kuku yang agresif dapat merusak pelat kuku, menyebabkan chipping.
2. Paparan Kimia:
* penghapus cat kuku: Penghilang berbasis aseton dapat mengeringkan kuku, membuatnya rapuh dan rentan terhadap kerusakan.
* Deterjen dan produk pembersih: Paparan bahan kimia keras yang sering dapat melemahkan kuku dan menyebabkannya chip.
3. Kesehatan Kuku:
* dehidrasi: Kuku kering lebih rapuh dan mudah pecah. Ini dapat disebabkan oleh faktor -faktor seperti cuaca dingin, kelembaban rendah, dan asupan air yang tidak mencukupi.
* Kekurangan Nutrisi: Kekurangan dalam vitamin dan mineral tertentu, seperti biotin, dapat mempengaruhi kesehatan kuku dan menyebabkan chipping.
* Kondisi medis: Kondisi medis tertentu, seperti hipotiroidisme, dapat menyebabkan kuku rapuh yang mudah dipotong.
4. Struktur Kuku:
* kuku tipis: Kuku tipis lebih rentan terhadap chipping, terutama jika mereka juga rapuh.
* pertumbuhan kuku yang tidak rata: Jika kuku Anda tumbuh secara tidak merata, ini dapat menciptakan bintik -bintik lemah yang rentan terhadap chipping.
5. Faktor Lingkungan:
* cuaca dingin: Suhu dingin dapat mengeringkan kuku, membuatnya rapuh dan lebih mungkin untuk chip.
* Kelembaban: Udara yang sangat kering atau lembab juga dapat mempengaruhi kesehatan kuku dan berkontribusi terhadap chipping.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mencegah chipping kuku:
* Jaga agar kuku Anda terhidrasi: Gunakan minyak atau krim kutikula secara teratur.
* File kuku Anda dengan benar: Gunakan file dan file yang bagus dalam satu arah untuk menghindari melemahkan kuku.
* Hindari bahan kimia yang keras: Kenakan sarung tangan saat membersihkan atau mencuci piring.
* Pilih penghapus cat kuku yang lembut: Pilih penghapus yang bebas aseton.
* Makan diet seimbang: Pastikan Anda mendapatkan cukup biotin dan nutrisi penting lainnya.
* Lindungi Kuku Anda: Kenakan sarung tangan saat melakukan aktivitas yang bisa merusak kuku Anda.
* Lihat dokter kulit: Jika Anda mengalami chipping yang terus -menerus, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mengesampingkan kondisi medis yang mendasarinya.