Kenaikan berat badan selama kehamilan

kenaikan berat badan selama kehamilan

Sepertinya selalu seperti hal pertama yang ditanyakan semua orang ketika Anda kembali dari kantor dokter Anda adalah "Berapa banyak berat yang Anda dapatkan?" Tak satu pun dari bisnis mereka! Pahami bahwa semua wanita berbeda - dan kecepatan dan kecepatan akan bervariasi dari orang ke orang. Beberapa mendapat banyak keuntungan pada trimester kedua, dan kemudian melambat secara drastis di yang ketiga - yang lain memiliki keuntungan yang bagus, bahkan di seluruh. Inilah yang direkomendasikan untuk kebanyakan wanita sehat:

berat pra-kehamilan disarankan gain Gain mingguan di
kedua dan trimesters ketiga Underweight
(di bawah 90% berat yang diinginkan) 28–40 pound> 1 pon berat normal
25–35 pound .8–1 pound kelebihan berat badan
(lebih dari 120–135% dari yang diinginkan berat) 15–25 pound .7 pon sangat kelebihan berat badan
(lebih dari 135% dari berat yang diinginkan) 15-20 pound .5 pound

Kemana
berat ekstra pergi?

Bayi:7–8 pound
PLACENTA:1–2 pound
Cairan ketuban:1½ - 2 pon
Jaringan uterus:2 pon
Jaringan payudara:1–2 pound
Volume cairan:6–10 pound
Lemak:6+ pound
Total:25-30 pound

Perlu diingat bahwa beban yang "diinginkan" termasuk dalam kisaran. Juga, pahami bahwa ada keadaan khusus di mana beberapa wanita akan butuhkan Untuk mendapatkan lebih banyak, beberapa kurang. Misalnya, wanita yang membawa kembar perlu mendapatkan sekitar 35-45 pound, dan meskipun wanita dengan kembar tiga hampir tidak pernah membawa istilah penuh (mereka biasanya memberikan sekitar 33 minggu), jika mereka melakukannya, mereka perlu mendapatkan di sekitar 50-70 pound-dan mempekerjakan tiga pengasuh penuh waktu dan terapis pijat. Rap dengan dokter Anda dan dengarkan nasihatnya tentang masalah berat ini.