Sekitar 80 persen wanita bermasalah dengan gejala mual yang tidak menyenangkan dan muntah pada awal kehamilan. Selama periode ini mungkin sulit untuk makan makanan besar, dan aroma dan selera yang kuat bisa menjadi tak tertahankan. Banyak wanita juga menemukan beberapa makanan sayur dan asam yang lebih sulit dicerna dan khawatir bahwa pola makan mereka yang biasanya sehat telah memburuk. Mual dan muntah kehamilan awal biasanya mereda antara 12 dan 20 minggu; Namun tidak jarang mengalami pengembalian masalah ini di akhir kehamilan.
Di awal kehamilan, hormon kehamilan berinteraksi dengan hormon yang mengendalikan sistem tubuh lain, terutama yang terlibat dengan regulasi gula darah, dan ini menghasilkan perasaan mual dan muntah. Terlambat dalam kehamilan, masalah dengan pencernaan dapat terjadi karena rahim mengambil sebagian besar ruang di perut Anda, menggusur usus dan perut Anda dan menyisakan sedikit ruang untuk pencernaan makanan dalam jumlah besar.
Cara terbaik untuk mengelola mual dan muntah kehamilan adalah dengan minum banyak air sepanjang hari dan juga makan sedikit makanan secara teratur, yang akan membantu menghindari celah panjang antara makanan, dan ngemil karbohidrat kompleks seperti utuh seperti utuh Produk -sheat dan seluruh butir, sereal gandum, dan hidangan beras merah. Hindari makanan ringan dengan kadar gula yang tinggi karena, meskipun ini akan memberi Anda dorongan cepat, mereka akan segera membuat Anda merasa lebih buruk dari sebelumnya karena gula darah Anda merosot. Mengurangi asupan gula halus secara keseluruhan yang ditemukan dalam permen, kue, kue, dan minuman manis akan membantu mengurangi gejala mual dan muntah dan juga akan mengurangi risiko terkena diabetes gestasional.
Prinsip "kecil dan sering", ditambah dengan camilan sehat adalah nasihat yang sama baiknya untuk fase akhir kehamilan.
Ini adalah peradangan lapisan lambung dan usus, paling umum karena infeksi. Itu menyebabkan muntah dan diare yang biasanya muncul tiba -tiba. Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini hilang dengan sendirinya dan tidak menjadi perhatian. Namun, jika parah, Anda bisa mengalami dehidrasi, dan ini dapat mempengaruhi aliran darah ke bayi Anda melalui plasenta. Infeksi dengan bakteri Listeria jarang dapat menyebabkan keguguran terlambat.
Gastroenteritis disebabkan oleh infeksi yang dikontrak baik melalui kontak dengan orang yang terinfeksi, atau dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi (keracunan makanan). Keracunan makanan seringkali merupakan akibat dari kebersihan makanan yang buruk.
Minum banyak air, dan cobalah untuk menghindari infeksi silang dengan anggota rumah tangga lainnya (lihat menghindari gastroenteritis). Jika Anda tidak dapat menahan sedikit nikmat air, atau muntah dan diare Anda telah berlangsung selama 24 jam, Anda harus mencari nasihat medis dari dokter Anda. Jika Anda tidak dapat menghubungi dokter, pergi ke ruang gawat darurat rumah sakit terdekat untuk perawatan. Jika Anda memiliki kondisi medis yang sudah ada sebelumnya seperti diabetes, Anda harus segera mencari bantuan. Anda mungkin diobati dengan cairan intravena jika Anda mengalami dehidrasi, dan pemantauan janin dapat dilakukan untuk memeriksa kesehatan bayi Anda. Infeksi dengan listeria diobati dengan antibiotik.
Penting bagi Anda untuk mencoba menghindari gastroenteritis dengan mempraktikkan kebersihan makanan yang baik (lihat tindakan pencegahan makanan).
Jika orang lain di rumah Anda memiliki gastroenteritis, hindari infeksi dengan menggunakan sabun terpisah, handuk, peralatan makan, dan piring. Jika Anda memiliki lebih dari satu toilet, minta orang yang terinfeksi untuk menggunakan satu terpisah dari seluruh rumah tangga. Bersihkan toilet, wastafel, dan faucet dengan larutan pemutih ringan setelah setiap digunakan. Orang yang terinfeksi juga harus menghindari menyiapkan makanan untuk orang lain.