Jika Anda merasakan kram di perut Anda (area di sekitar perut Anda), jangan langsung panik. Terkadang kram tidak lebih dari pengingat yang lembut untuk membuatnya mudah, dan di lain waktu itu mungkin merupakan tanda masalah pencernaan. Namun, kadang -kadang, kram bisa menjadi sinyal darurat yang mengatakan Anda membutuhkan perhatian medis.
lebih: Komplikasi Tenaga Kerja
Mari kita bicara tentang mengapa Anda mungkin merasakan kram perut, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membebaskan mereka.
Chloe Zera membahas kram selama kehamilan dan apa yang harus Anda lakukan jika Anda merasakannya.
Otot dan ligamen yang mendukung rahim Anda ditarik dan diregangkan ke segala arah selama kehamilan. Ini dapat menyebabkan kram sesekali.
Rasa sakitnya mungkin ringan atau tajam. Mungkin sangat terlihat ketika Anda bergerak cepat, bangun dari kursi, batuk atau bersin. Ini tidak perlu dikhawatirkan.
Beberapa wanita mendapatkan kram ketika mereka berolahraga dan menekankan otot dan ligamen yang sudah tegang. Jika Anda merasakan kram saat berolahraga, dengarkan tubuh Anda. Berhenti dan istirahat. Ini bukan waktunya untuk mengatasi rasa sakit.
lebih: Bagaimana kehamilan mempengaruhi olahraga?
Kram juga dapat mengingatkan Anda untuk menonton apa yang Anda makan. Seperti pada hari-hari pra-kehamilan Anda, pencernaan yang buruk akan menyebabkan kram. Jika Anda makan berlebihan atau makan makanan yang salah, Anda mungkin merasakan kram perut. Jika Anda sembelit, Anda akan merasakan kram yang bisa sangat menyakitkan.
Terkadang kram adalah sinyal bahaya yang tidak boleh diabaikan. Ada tiga kondisi medis spesifik yang biasanya disertai dengan kram:
Jika kram Anda parah dan/atau gigih, hubungi dokter Anda segera.
Cari tahu lebih lanjut tentang sinyal Telltale bahwa bayi sedang dalam perjalanan!
Cari tahu lebih banyak Cari tahu lebih banyak