KIAT! Pastikan Anda hanya menemui profesional perawatan mata yang berkualifikasi untuk resep dan pemeriksaan. Minta keluarga atau teman Anda untuk merekomendasikan dokter mata yang baik.
Menjaga penglihatan sangat penting. Anda akan sangat kehilangan jika Anda tidak merawat mata Anda. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata, artikel berikut akan membantu. Lanjutkan membaca paragraf berikut untuk mempelajari lebih lanjut tentang perawatan mata.
KIAT! Kenakan kacamata hitam untuk membantu menjaga mata Anda terlindung dari sinar matahari. Berinvestasi dalam kacamata hitam yang menghalangi semua sinar UV.
Kunci untuk perawatan mata yang baik adalah memastikan Anda menemui seorang profesional yang memenuhi syarat untuk ujian Anda dan kacamata apa pun yang mungkin Anda perlukan. Dapatkan rekomendasi dari keluarga dan teman tentang profesional medis yang harus Anda temui. Ini akan memastikan mata Anda selalu mendapatkan perawatan terbaik.
KIAT! Meskipun Anda mungkin memahami betapa pentingnya memakai kacamata hitam selama musim panas, Anda harus tahu bahwa itu juga penting selama musim dingin. Jika dipikir-pikir, alasannya adalah karena salju memantulkan banyak cahaya.
Anda mungkin tidak menyadari bahwa memakai kacamata hitam di musim dingin sama pentingnya dengan di musim panas. Masih ada sinar matahari, dan salju pasti memantulkan banyak cahaya. Sinar UV dari matahari masih dapat melukai mata Anda pada hari mendung, meskipun tidak cerah.
KIAT! Lihat apakah keluarga Anda memiliki riwayat masalah mata karena diagnosis dini sangat penting. Masalah mata yang bersifat turun-temurun dapat diuji dan didiagnosis oleh dokter mata Anda.
Mengetahui tentang riwayat keluarga untuk penyakit mata adalah penting. Banyak dari kondisi ini turun temurun dan mengetahui tentang risiko Anda dapat membantu dokter merawat Anda. Anda dapat mengetahui informasi ini dengan berbicara dengan keluarga Anda.
KIAT! Kacamata hitam tidak diciptakan sama, dengan beberapa tidak melakukan apa pun untuk menawarkan perlindungan mata. Pastikan mereka memblokir semua sinar UVA serta semua sinar UVB.
Pastikan Anda memeriksakan mata Anda secara teratur. Anda harus selalu mendapatkan pemeriksaan segera jika Anda memiliki masalah penglihatan, tetapi ketahuilah bahwa tidak semua masalah menunjukkan gejala sejak dini. Itu sebabnya jadwal pemeriksaan mata yang konsisten adalah ide yang bagus. Jika diketahui lebih awal, lebih mudah untuk mengobati kondisi mata.
KIAT! Makanan yang Anda makan dapat sangat mempengaruhi mata Anda. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan makanan dengan banyak Vitamin E dan C, seng, dan asam lemak dengan omega-3 dapat mencegah terjadinya degenerasi makula dan katarak.
Lindungi mata Anda dengan mendapatkan kacamata hitam yang bagus. Mereka akan membantu mata Anda dengan menghalangi sinar UV. Dapatkan kacamata hitam yang menghalangi 100% sinar UVA dan UVB. Jika Anda sering mengemudi, lensa terpolarisasi adalah yang terbaik. Mereka dapat mengurangi silau. Selain itu, Anda harus mengenakan kacamata hitam bersama dengan lensa kontak Anda.
KIAT! Jika Anda sering berkedip, itu mungkin masalah mata. Ini mungkin sesuatu yang Anda lakukan saat gugup atau stres.
Seperti yang Anda baca di atas, perawatan mata Anda perlu menjadi prioritas. Jika Anda hampir tidak bisa melihat atau tidak sama sekali, itu bisa menjadi perjuangan untuk melewati setiap hari. Jangan biarkan itu terjadi. Gunakan tips ini, dan buat mata Anda sehat!