Apakah rambut Anda telah digoreng karena terlalu banyak alat panas atau dipotong oleh penata rambut yang terlalu bersemangat, menumbuhkan surai yang panjang dan sehat bisa sangat menyebalkan. Untungnya, kami memiliki beberapa tips dan trik untuk membantu menumbuhkan rambut secara maksimal! Dari diet sehat, hingga beberapa produk favorit, kami membantu Anda agar akhirnya hashtag gambar instagram Anda berikutnya #longhairdontcare. Baca terus untuk mengetahui cara terbaik menumbuhkan rambut panjang dan sehat!
Makan dengan Benar. Makanan tertentu penuh dengan beberapa komponen ekstra baik untuk Anda yang pasti akan membentuk rambut terbaik Anda. Untuk pertumbuhan rambut yang lebih cepat dan kilau ekstra, konsumsilah salmon karena mengandung Vitamin D, protein, dan berton-ton asam lemak omega-3 untuk memberi Anda kulit kepala yang sehat. Ubi jalar adalah makanan lain yang luar biasa untuk pertumbuhan rambut karena dosis tinggi beta karoten, prekursor Vitamin A, yang membantu menjaga rambut agar tidak kering dan rapuh. Dan jangan lupa sertakan telur! Biotin dalam kuning telur diketahui membantu rambut tumbuh lebih kuat dan penuh.
Kurangi Soda dan Alkohol. Kurangi konsumsi alkohol dan soda Anda dan perbanyak minum air putih untuk menjaga batang rambut tetap terhidrasi dan sehat. Minuman ini tidak hanya buruk untuk kulit Anda (kita berbicara tentang dehidrasi dan kerutan dini, guys), minuman ini bahkan dapat memperlambat pertumbuhan rambut.
Berhenti Merokok. Yang satu ini harus no-brainer. Merokok jelas memiliki konsekuensi kesehatan, tetapi juga mengurangi aliran darah ke kulit kepala, sehingga menghambat pertumbuhan rambut.
Membersihkan Rambut Secara Bijak . Jangan pernah menggunakan air ekstra panas saat mencuci rambut, dan usahakan keramas hanya 3-4 kali seminggu. Lebih dari itu akan menghilangkan minyak alami rambut Anda, membuat rambut kering, rapuh, dan mudah patah.
Berinvestasi dalam Sisir yang Bagus. Rambut dapat menjadi sangat rapuh saat basah setelah mandi, jadi gunakan sikat berkualitas tinggi untuk melewati simpul dengan lembut tanpa menyebabkan rambut patah. Untuk sikat terbaik yang dirancang khusus untuk rambut basah dan halus, lihat The Wet Brush. Ini dengan mudah menghilangkan kusut terlepas dari jenis atau tekstur rambut.
Cobalah Perawatan Rambut. Pasar kecantikan penuh sesak perawatan rambut yang luar biasa untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Habiskan sedikit uang ekstra untuk membeli yang bagus yang akan membantu Anda membangun rambut yang lebih tebal, lebih berkilau, dan lebih sehat. Salah satu favorit kami adalah GROH Ergo Boost Hair &Scalp Conditioning Treatment, yang berfungsi untuk mengisi kembali rambut dengan mengaktifkan regenerasi sel dan menutrisi kulit kepala.
