Lapar? Mengapa tidak meningkatkan kesehatan rambut Anda dalam prosesnya? Berikut ini beberapa kudapan cepat dan sehat yang juga akan memberi Anda rambut yang indah!
Camilan kecil ini dikemas dengan vitamin E, yang bagus untuk sirkulasi ke kulit kepala.
LEBIH DARI KURIK ALAMI: Resep Deep Conditioning Kelapa
Sumber vitamin E yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Kacang kenari adalah sumber seng. Kekurangan seng dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Biji bunga matahari tinggi protein, biotin, potasium, seng, zat besi, vitamin B, vitamin E, magnesium dan kalsium. Rambut terbuat dari protein jadi camilan lezat ini akan menguatkan rambut! Waspadalah terhadap natrium dan rasa tambahan saat membeli camilan ini!
Buah tin mengandung zat besi, magnesium, vitamin A, B &C, asam folat, seng, natrium dan kalium. Mereka 80% lebih tinggi potasiumnya daripada pisang!
LEBIH DARI KURIK ALAMI: Tips Rambut Keriting untuk Musim Panas
Pisang mengandung asam amino bernama triptofan, asam amino esensial. Ini berarti tubuh membutuhkannya tetapi tidak dapat membuatnya—kita harus memakannya! Ini juga mengandung minyak alami yang melembutkan rambut saat dioleskan secara langsung. Kalium menambahkan sifat melembutkan pada batang rambut.
Kaya akan zat besi, kismis membantu menjaga oksigen mengalir dalam darah. Folikel rambut membutuhkan semua nutrisi yang bisa didapat dari sirkulasi darah sehat ke kulit kepala.
Buah ini mengandung zat besi, penting untuk hemoglobin, pigmen pembawa oksigen dalam sel darah merah. Kekurangan zat besi menyebabkan anemia, kulit pucat dan penipisan, rambut kurang gizi.
LEBIH DARI KURIK ALAMI: 10 Bahan Teratas dalam Produk Rambut Alami
Jeruk mengandung vitamin C, nutrisi yang diperlukan tubuh untuk menjaga serat yang membuat setiap rambut menyatu. Selain itu, beta karoten, yang ditemukan dalam buah dan sayuran jeruk lainnya, diperlukan untuk pertumbuhan sel.
Sumber zat besi yang kaya yang mencegah anemia. Gejala anemia termasuk kelelahan, kulit pucat, kuku kering dan mengelupas, serta rambut kusam.
Buah beri mengandung Vitamin A dan Vitamin E. Ini membantu sirkulasi darah ke kulit kepala.
LEBIH DARI KURIK ALAMI: Diet Rambut Sehat
Susu sapi secara alami mengandung vitamin A dan B12. Ia juga memiliki biotin, protein yang akan membantu memperkuat rambut Anda, yang sebagian besar terbuat dari protein.
Mengandung vitamin B5 dan inositol, senyawa kimia yang menjaga folikel rambut tetap sehat.