Di zaman di mana kulit Botox dan waxer Brasil mudah didiskusikan, hanya ada sedikit tabu kecantikan yang tersisa. Meskipun sepertinya kita telah melihat semuanya (halo Kardashian bikini line!), satu hal yang masih tersapu di bawah karpet, eh, boleh dikatakan? “Rambut rontok pada wanita berbeda karena tidak seperti pria, wanita tidak diharapkan menjadi botak,” jelas Robert Bernstein, M.D., pendiri Bernstein Medical Center for Hair Restoration yang bergengsi di New York City. Tetapi sementara stigma yang terkait dengan penipisan dan kerontokan rambut membuat subjek merasa tabu, itu adalah keluhan yang sangat umum. “Ada kesalahpahaman bahwa rambut rontok pada wanita jarang terjadi,” lanjut Bernstein. Faktanya adalah, 30 persen wanita akan mengalami beberapa bentuk penipisan, baik mereka membicarakannya di Facebook atau tidak.KUIS: Ukur Kesehatan Rambut Anda Memperparah masalah? “Untuk wanita, penyebab yang mendasarinya bisa menjadi masalah yang lebih rumit,” katanya. Kulit kepala Anda mengandung sekitar 100.000 helai rambut, dan Anda biasanya kehilangan sekitar 100 helai rambut setiap hari. Tapi apa yang normal, dan apa yang tidak? Inilah yang sebenarnya terjadi, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.What Gives? Mari kita hadapi itu:Ketika datang ke perubahan fisik, penipisan rambut mengkhawatirkan, dan rambut rontok? Yah, itu benar-benar menghancurkan. Dikatakan sebagai salah satu efek samping kemoterapi yang paling menyedihkan secara pribadi, dan siapa pun yang kehilangan segumpal rambut dapat merasakan perasaan kaget dan ketidakberdayaan yang menyertainya. Secara psikologis, ini adalah dunia yang terpisah dari apa yang disebut "masalah" kecantikan seperti kuku terkelupas atau bahkan berjerawat, tetapi seperti halnya kerutan, rambut cenderung menipis seiring bertambahnya usia. Keluhan umum lainnya adalah bahwa rambut tampaknya hanya berhenti tumbuh, yang benar-benar terkait. “Ini juga bisa tumbuh lebih lambat karena [dengan bertambahnya usia], siklus pertumbuhan menjadi lebih pendek,” kata Dr. Bernstein.LEBIH: Mencegah Kerontokan Rambut Kemo Inilah masalahnya:Para ahli menyebut penuaan dini sebagai "miniaturisasi", yang mengacu pada penurunan progresif diameter dan panjang batang rambut. Ini terjadi setidaknya sebagian karena androgen seperti dihydrotestosterone (atau DHT), turunan dari hormon testosteron pria yang menyebabkan diameter folikel rambut menyusut. Jenis penipisan rambut ini disebut sebagai a alopecia drogenik , dan terjadi dalam pola yang sama di seluruh kulit kepala. Dan jika ini terdengar buruk, anggaplah diri Anda wanita yang beruntung, karena untuk pria (dan beberapa wanita), kondisi ini biasanya bermanifestasi sebagai pola yang lebih jelas atau "bercak" kebotakan, yang cenderung jauh lebih terlihat. Hubungan hormonal ini juga salah satu cara. bahwa penipisan rambut bisa lebih rumit untuk didiagnosis pada wanita. Kehamilan, kista ovarium, obat-obatan, syok emosional atau fisik, dan pil KB dapat memengaruhi kadar hormon. “Pada wanita, bisa ada penyebab yang mendasarinya,” kata Bernstein. “Anda harus memeriksa masalah medis. Misalnya, penyakit ovarium polikistik dapat memperburuk androgen dan bermanifestasi sebagai penipisan, dalam hal ini Anda dapat mengobati kondisi tersebut dengan penghambat androgen seperti spironolakton.” Keturunan juga berperan dalam penipisan dan kerontokan rambut untuk kedua jenis kelamin. Pernah mendengar gagasan bahwa jika kebotakan terjadi pada pria di pihak ibu Anda, keturunan jantan kemungkinan akan menjadi botak juga? Berikut pembaruan mengejutkan tentang kisah istri tua itu:Dr. Bernstein menegaskan bahwa kebotakan di kedua sisi keluarga dapat menjadi indikasi kerontokan rambut genetik, baik Anda laki-laki atau perempuan.Penelitian: Rambut Rontok Dapat Menandakan Sindrom Ovarium Polikistik Jika Anda pernah memperhatikan jumlah rambut yang mengkhawatirkan—kita berbicara tentang gumpalan—di saluran pembuangan atau di sisir rambut, pikirkan kembali beberapa bulan. Itu karena jenis kehilangan ini, yang disebut telogen effluvium , disebabkan ketika trauma memicu rambut dalam fase tumbuh untuk bergeser ke fase rontok, biasanya sekitar enam minggu hingga tiga bulan setelah kejadian. Sebuah "trauma" dapat didefinisikan sebagai operasi besar, melahirkan, atau ya, stres total panik. Meskipun ada beberapa kasus gangguan ini kronis, untungnya, fase kerontokan biasanya dapat dibalik. Ada banyak jenis kerontokan rambut lainnya yang kurang umum (lihat situs pendidikan super Dr. Bernstein, yang menawarkan detail ekstensif) yang dapat didiagnosis dengan seorang dokter yang dapat melakukan “tes tarik” untuk memeriksa faktor-faktor seperti diameter folikel dan tahap pertumbuhan masing-masing helai.Apa yang Membantu, Apa yang Tidak Akhir-akhir ini, tampaknya beberapa industri kecantikan telah bangkit dan memutuskan untuk mulai memasarkan produk anti-rambut rontok dan anti-penipisan kepada wanita. Tetapi pembeli berhati-hatilah:Menurut Dr. Bernstein, tidak ada bukti ilmiah bahwa bahan-bahan baru dan ramuan herbal yang trendi ini bekerja. Dan resep Propecia, juga dikenal sebagai finasteride, yang membantu menurunkan kadar DHT pada pria, “tidak disetujui FDA untuk wanita,” katanya. “Beberapa dokter menggunakannya, tetapi ada indikasi bahwa itu menunjukkan masalah payudara, jadi saya tidak merekomendasikannya.” Produk minoxidil dua persen, yang dikenal sebagai Rogaine, dapat membantu, tetapi konsistensi adalah kuncinya:“Ini harus digunakan secara teratur; setidaknya sekali sehari, jika tidak dua kali.” Dalam kasus yang lebih ekstrim, beberapa wanita adalah kandidat untuk Transplantasi Rambut Follicular Unit Extraction (FUE), prosedur di mana rambut dihilangkan langsung dari daerah donor di kulit kepala dan dicangkokkan ke bagian tipis. atau bintik-bintik botak. Teknologi terbaru? Karena proses implan sangat tepat, perangkat baru menggunakan lengan robotik yang dipandu gambar untuk menyelesaikan pekerjaan.LEBIH LANJUT: Rambut Rontok Terkait Status Perkawinan Mungkin yang lebih penting, ini dia yang bukan yang harus dilakukan jika Anda ingin mencegah kerontokan rambut atau tidak ingin memperburuk keadaan. Meskipun langkah logisnya mungkin tampak seperti menambahkan ekstensi rambut, kecuali jika dijepit dan Anda mencabutnya di malam hari, mereka hanya akan merusak rambut dan bahkan menyebabkan lebih banyak penipisan dan kerontokan melalui gesekan dan penarikan yang agresif, yang juga disebut sebagai traksi alopecia . (Untuk alasan ini, Anda juga ingin menghindari kuncir kuda yang ketat, ikat kepala, cornrows, dan gaya rambut atau aksesori apa pun yang dapat menarik helai rambut ke kulit kepala.) Sebagai gantinya, Dr. Bernstein merekomendasikan penebalan superfisial melalui Toppik, serat keratin kosmetik yang tersedia dengan mudah. mengikat kulit kepala dan rambut saat Anda menggoyangkannya ke area yang menipis dan membuatnya tampak lebih penuh.Dan solusi yang lebih sederhana? Ubah bagian Anda dan mencerahkan rambut Anda. “Sejujurnya, saya memberi tahu pasien saya bahwa perawatan bisa memakan waktu lama,” kata Bernstein. Sementara hanya menggeser bagian bekerja untuk alasan yang jelas, ia menunjukkan bahwa dari segi warna, “orang cenderung menjadi lebih gelap… mereka pikir ini akan menutupi masalah, tetapi itu hanya menekankannya. Cahaya memantulkan lebih banyak dari cahaya, sehingga warna rambut yang lebih terang memberikan kontras yang lebih sedikit antara rambut dan kulit kepala.” Selain itu, pengeritingan ringan atau gelombang akan memberi rambut lebih banyak tubuh dan membuatnya terlihat lebih tebal, dan potongan rambut yang sering akan membantu mencegah kerusakan. Untuk menjaga rambut yang Anda miliki, jangan abaikan "akar masalahnya", jadi untuk berbicara, kulit kepala Anda. “Kulit kepala yang sehat sama pentingnya dengan rambut yang sehat seperti halnya gusi yang sehat untuk kesehatan gigi,” kata David Kingsley, Ph.D., seorang trichologist dan penulis buku, The Hair-Loss Cure:A Self-Help Guide. Meskipun jarang terjadi masalah kulit kepala yang menyebabkan penipisan atau kerontokan, kondisi seperti sifat berminyak atau kering benar-benar dapat memengaruhi penampilan rambut. Misalnya, “kulit kepala yang berminyak akan membuat rambut terlihat lepek dan tipis,” jelasnya. Dia merekomendasikan untuk membuat perubahan pola makan:kurangi produk susu dan makanan berlemak, karena ini dapat menyebabkan lebih banyak pengelupasan, dan lakukan tes untuk kekurangan zat besi. (Dia juga membuat masker kulit kepala dan terapi kulit kepala untuk rambut rontok.) Akhirnya, saat rambut menipis, rambut juga cenderung lebih mudah patah. “Lapisan yang menahan air menjadi lebih kering dan lebih rapuh,” kata Dr. Bernstein, jadi pastikan untuk mengkondisikan dengan baik agar helai rambut tetap terhidrasi dan sehat. Lagi pula, Anda melembabkan wajah Anda untuk menghilangkan tampilan kerutan tersebut, kan ?LEBIH LANJUT: Alis Jarang? Coba Ini.