Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kecantikan >> Rambut >> Perawatan Rambut

13 Tips Sederhana Untuk Mendapatkan Dan Memelihara Rambut Tebal

Rambut adalah ornamen terkaya Anda.

Rambut kita adalah perpanjangan dari kepribadian kita. Orang dengan rambut tebal alami benar-benar diberkati. Mereka dicemburui oleh mereka yang tidak memilikinya. Memiliki rambut tebal itu bagus tapi mempertahankannya tidak terlalu banyak.

Ini lebih seperti berkah tersembunyi! Anda pasti bertanya-tanya mengapa? Sederhananya, itu cenderung menarik lebih banyak kotoran dan kotoran. Mencuci dan menata rambut tebal bukanlah hal yang merepotkan. Tapi kemudian, rambut tebal bisa dengan indah mengubah penampilan seseorang – tanpa terlalu banyak usaha. Itu membuatnya sepadan dengan semua masalah.

Setelah usia tertentu, akan sulit untuk menumbuhkan rambut. Namun, asupan vitamin tertentu secara teratur dan mengikuti beberapa perawatan rambut rutin dapat membantu Anda menumbuhkan rambut tebal.

Tips Menumbuhkan Rambut Tebal

Kiat 1:Kenali rambut Anda

Sangat penting bagi Anda untuk memahami siklus rambut Anda. Ada tiga tahap siklus rambut Anda:Anagen, catagen, dan telogen.

Anagen – Saat untaian baru terbentuk di folikel.

Catagen – Saat dua pertiga bagian bawah rambut rusak.

Telogen – Saat rambut memasuki fase istirahat menunggu untuk didorong keluar oleh untaian segar yang tumbuh di folikel.

Fase terakhir 'telogen' adalah saat rambut rontok. Umumnya, sekitar 10 hingga 15% rambut kita berada dalam fase terakhir. Namun karena berbagai faktor, terkadang mayoritas cenderung melompat ke fase telogen. Inilah saat kita menghadapi masalah kerontokan dan penipisan rambut juga.

Kiat 2:Dapatkan ke akarnya

Jika Anda mengalami banyak penipisan dan kerontokan rambut, segera konsultasikan ke dokter spesialis. Biarkan dokter sampai ke akar dan memecahkan masalah. Ada berbagai penyebab di balik masalah Anda. Mengambil bantuan profesional akan membantu Anda mengidentifikasi masalah yang sebenarnya dan mengendalikannya sedini mungkin.

Kiat 3:Makan sehat

Rambut rontok berlebih dan rambut cepat menipis, keduanya merupakan indikasi kesehatan yang buruk. Ini juga merupakan indikasi bagi Anda untuk mulai makan dengan benar. Lebih memperhatikan apa yang Anda makan. Sertakan lebih banyak makanan kaya Vitamin A, B, C &E dalam diet Anda. Protein, zat besi, dan seng juga harus disertakan.

Vitamin E sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk meresepkan tablet Vitamin E untuk Anda. Vitamin B kompleks memiliki 3 vitamin yang berbeda. Vitamin ini juga dapat sangat membantu dalam pertumbuhan rambut.

Tips 4:Pijat kulit kepala secara teratur

Pijat teratur adalah suatu keharusan untuk rambut sehat. Sirkulasi darah, karena pemijatan, membantu membawa nutrisi ke kulit kepala. Plus itu juga pereda stres yang hebat. Gunakan minyak kelapa sederhana atau gunakan campuran minyak yang berbeda seperti jojoba dan almond.

Minyak yang diperkaya dengan herbal memberi kekuatan pada rambut Anda dan merangsang sirkulasi darah. Bersama-sama membantu Anda menumbuhkan rambut lebih tebal.

Bahan – Minyak Rambut Herbal Terbuat Dari Herbal :

Minyak kelapa, biji fenugreek, dan berbagai rempah lainnya.

Minyak herbal ini memungkinkan oksigen masuk ke folikel rambut dan merangsang sirkulasi darah. Minyak kelapa berfungsi sebagai kondisioner yang baik.

Tips 5:Mencuci dan mengkondisikan rambut secara teratur

Sebagian besar dari kita mengandalkan paket dan perawatan rambut mahal lainnya untuk melakukan trik untuk kita. Tetapi kita cenderung mengabaikan fakta yang paling penting dan sederhana. Rambut tebal berarti rambut sehat. Dan rambut yang sehat berarti rambut yang bersih.

Kotoran dan polusi adalah agen kerusakan rambut terburuk. Cuci rambut Anda setidaknya dua kali setiap minggu. Jika Anda memiliki rambut berminyak, cucilah sesering yang diperlukan untuk mengontrol sekresi minyak.

Menggunakan sampo yang tepat adalah suatu keharusan. Selalu pilih yang sesuai dengan kebutuhan rambut Anda, berdasarkan jenis rambut Anda. Itu harus ringan untuk menghindari robeknya minyak alami dari rambut.

Pengkondisian sama pentingnya. Apakah Anda memiliki rambut berminyak, kering atau normal, selalu gunakan kondisioner setelah keramas. Pengkondisian pada dasarnya mengembalikan kelembapan yang hilang selama keramas dan menguncinya kembali. Pengkondisian menambah elastisitasnya, memperkuat dan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.

Kami tahu menemukan sampo dan kondisioner yang tepat adalah tugas besar. Merek juga terkadang menyesatkan. Sering kali, sampo dan kondisioner ini lebih berbahaya daripada manfaatnya. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk menyelamatkan diri dari kengerian. Ganti sampo dan kondisioner bermerek Anda dengan sampo dan kondisioner buatan sendiri. Berikut ini resep cepat untuk permulaan.

Sampo buatan sendiri:

Sebelum membagikan resepnya, izinkan saya memberi Anda dua alasan (dari daftar yang sangat banyak) mengapa Anda harus mencoba sampo buatan sendiri ini.

  • Anda akan tahu persis apa yang Anda gunakan pada rambut Anda dan dalam jumlah berapa.
  • Ramah di kantong. 

Untuk membuat sampo ini, Anda membutuhkan:

  • 1 sendok makan soda kue
  • 1 gelas Air
  • Wadah

Proses:

  • Campur kedua bahan dengan takaran yang sama ke dalam wadah.
  • Terus ulangi prosesnya sampai wadah penuh.

Untuk Menggunakan:

  • Semprotkan cairan dengan lembut ke kulit kepala dan rambut.
  • Pijat kulit kepala dengan baik untuk menghilangkan semua kotoran selama satu atau dua menit.

Lanjutkan dengan pembilasan menyeluruh.

POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA