Sebagian besar dari kita mengeluh tentang rambut rontok dan berbagai masalah rambut, tetapi di musim dingin ketika masalah rambut kita paling buruk. Dengan lingkungan yang dingin dan kurangnya kelembapan di udara, masalah rambut seperti ketombe, kekeringan, rambut rontok, dan kulit kepala gatal sering terjadi.
Meskipun ada banyak alasan di balik rambut rontok, berikut adalah beberapa penyebab umum yang menyebabkan rambut rontok. Memahami penyebab ini akan menjadi cara yang lebih baik untuk mencoba mencegah kerusakan lebih lanjut pada rambut.
1. Stres: Terlalu khawatir dan mengalami stres mental, fisik, atau emosional yang berlebihan dapat memengaruhi kesehatan, kulit, dan rambut Anda. Stres adalah salah satu penyebab utama sebagian besar penyakit kita, termasuk rambut rontok.
2. Perawatan Pemanasan: Kebanyakan wanita melakukan perawatan rambut dengan berbagai perlakuan panas menggunakan pengering rambut, pelurus rambut, dan pengeriting. Menggunakan terlalu banyak panas pada rambut Anda adalah penyebab utama rambut rontok.
3. Bahan kimia: Menggunakan bahan kimia seperti pewarna rambut dan pewarna rambut serta berbagai sampo dan kondisioner yang mengandung terlalu banyak bahan kimia adalah penyebab rambut rontok.
4. Gaya Hidup Tidak Sehat: Kebiasaan makan yang buruk, kurang aktivitas fisik, konsumsi alkohol dan merokok adalah beberapa kebiasaan hidup tidak sehat yang dapat menyebabkan rambut rontok parah.
5. Kurangnya Kebersihan: Kurangnya mencuci rambut secara teratur dan perawatan rambut bergizi seperti pijat minyak dan pengkondisian dapat menyebabkan rambut rontok.
1. Jauhkan Ketombe :Ketombe adalah salah satu masalah paling umum yang terjadi karena kulit kepala yang sangat kering. Ini adalah salah satu penyebab utama rambut rontok di musim dingin. Gunakan pembersih anti ketombe untuk mencegah rambut rontok.
2. Jangan mengikat rambut terlalu kencang :Kuncir kuda atau kepang yang ketat tidak boleh dilakukan jika Anda mencoba mengendalikan rambut rontok di musim dingin. Longgarkan rambut Anda, bahkan saat akan tidur.
3. Menyisir Lembut :Di musim dingin, rambut sudah kering dan rusak karena kurangnya kelembaban di udara. Cobalah menyisir hanya jika diperlukan dan selembut mungkin.
4. Lakukan Diet Sehat :Sertakan banyak vitamin dan mineral dalam diet Anda dengan mengonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan. Pastikan Anda menjauhi makanan olahan, makanan manis dan makanan berlemak. Ini akan membantu mengontrol rambut rontok.
5. Perawatan Minyak Panas: Menggunakan perawatan minyak panas selama musim dingin adalah cara yang bagus untuk menambah nutrisi pada rambut Anda dan mencegah rambut rontok. Oleskan sedikit minyak zaitun hangat atau minyak kelapa pada kulit kepala dan helai rambut. Biarkan selama sekitar 1-2 jam. Ini harus dilakukan setidaknya sekali seminggu untuk memberikan hasil yang diinginkan.
6. Oleskan Masker Alpukat :Alpukat seharusnya memiliki banyak vitamin dan mineral yang dapat menyehatkan helaian rambut secara mendalam dan mengatasi kekeringan dan kerontokan rambut. Masker yang terbuat dari alpukat tumbuk dapat dioleskan pada rambut dan dibiarkan selama 45 menit sebelum dicuci. Ikuti setiap 7 hari untuk mendapatkan hasilnya.
Alpukat juga bisa dicampur dengan pisang sebagai salah satu masker lainnya untuk perawatan yang sama.
Ini semua tentang rambut rontok musim dingin dan solusi untuk mengendalikannya. Berharap sekarang Anda mungkin berencana untuk memulai salah satu perawatan ini. Berikan pendapat Anda kepada kami.