Berapa banyak dari kita yang mengikuti aturan “8 gelas sehari”? Setiap hari asupan cairan yang kita konsumsi termasuk latte, teh adalah sekitar 5 sampai 6 gelas. Tapi sebenarnya kami tidak pernah mencapai 8 gelas. Nah, ada fakta menarik yang perlu Anda ketahui di sini adalah minum air putih yang cukup justru akan mendukung pertumbuhan rambut dan menghidrasi rambut Anda.
Ya, Anda tidak salah dengar, Air!! Itu murah! Sangat mudah untuk mendapatkannya! Yang terpenting Sehat! Jadi mengapa tidak memanfaatkannya sebaik mungkin? Air menghidrasi tubuh dan membantu mengatur sistem peredaran darah, yang memberi makan folikel rambut, yang kemudian merangsang pertumbuhan rambut. Jika akar rambut Anda kekurangan kadar air yang cukup, rambut Anda pada akhirnya akan menjadi kering, rapuh, dan mungkin berhenti tumbuh.
Jadi jangan biarkan diri Anda memiliki alasan. Yang perlu Anda lakukan adalah mengonsumsi air putih minimal 6 gelas per hari. Setel timer atau apa pun. Lakukan saja!!
Jadi, di sini saya sangat menyarankan semua orang untuk minum air sebanyak yang Anda bisa, dan berolahraga secara teratur. Jika rambut alami adalah apa yang Anda inginkan, maka pil ajaibnya adalah air. Set siap minum untuk kesehatan dan rambut indah!
Kekurangan air menyebabkan Dehidrasi , tetapi sangat sedikit orang yang tahu bahwa dehidrasi berdampak langsung pada pertumbuhan rambut. Ini adalah fakta umum bahwa tubuh kita biasanya terdiri dari 60-80% air. Ketika tidak menerima jumlah air yang cukup untuk menjaga kesehatan dan reproduksi sel, ia mengalami dehidrasi yang secara langsung berdampak pada pertumbuhan rambut. Anda dapat mengonsumsi segenggam vitamin rambut dan suplemen penumbuh rambut lainnya, tetapi jika Anda tidak mengonsumsi air dalam jumlah yang tepat untuk memenuhi kebutuhan H2O harian tubuh Anda, sel-sel yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut tidak akan dapat tumbuh dan berkembang biak dan sebagai hasilnya, rambut Anda akan menjadi sangat kering dan layu. Ini dapat menghentikan siklus pertumbuhan alami rambut Anda.
Setiap hari, tubuh manusia cenderung kehilangan sekitar 2 hingga 3 liter air, dalam banyak hal seperti keringat dan proses pembuangan air lainnya. Kulit kita juga memiliki konsentrasi air yang tinggi yang cenderung terus-menerus menguap dalam tetesan kecil yang terbawa udara.
Jika akar rambut kekurangan kadar air yang dibutuhkan, rambut pada akhirnya akan menjadi rapuh, kering, kasar dan mungkin saja mereka berhenti tumbuh pada tingkat genetik Anda. Akar rambut adalah satu-satunya sarana yang air disuplai dari tubuh ke rambut. Akar menyerap air dan memberikan hidrasi pada rambut, yang secara otomatis dan internal meningkatkan pertumbuhan rambut.
Ada berbagai manfaat air minum untuk pertumbuhan rambut. Yaitu sebagai berikut:
1. Air adalah akar sumber energi untuk setiap sel tubuh kita. Ini termasuk sel-sel itu juga, yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut dan kesehatannya.
2. Air memelihara sel dan memberi mereka vitamin rambut yang dibutuhkan.
3. Menghasilkan energi magnet dan listrik yang dianggap sebagai kekuatan inti untuk menopang kehidupan. Ini dilakukan melalui proses yang disebut hidrolisis.
4. Akar rambut dan kulit kepala kita memiliki banyak ujung saraf yang sensitif terhadap energi dan fotosensitif. Air mengaktifkan semua ujung saraf ini dan sensor lain di kulit dan kulit kepala kita yang meningkatkan vitalitas alami akar rambut.
5. Minum air yang cukup juga dapat membantu Anda menyingkirkan masalah ketombe dan penipisan rambut.
Benar-benar dikatakan bahwa air adalah kehidupan. Tidak hanya kulit dan kesehatan kita, tetapi air juga meningkatkan pertumbuhan rambut dan cenderung melawan tantangan rambut dan kulit kepala lainnya. Dan bahkan dehidrasi ringan dapat menyedot energi dari akar rambut dan menyebabkan rambut rontok.
Jadi sekarang, Anda punya alasan kuat lain untuk minum 8 sampai 10 gelas air setiap hari. Bagaimana menurut anda? Apakah Anda akan memasukkan jumlah air yang efisien untuk pertumbuhan rambut? Bagikan komentar Anda.