10 Tips tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal dan penuh secara alami
Rambut panjang dan tebal dianggap oleh banyak orang sebagai tanda kecantikan dan awet muda, tetapi tidak semua orang cukup beruntung untuk memilikinya. Penipisan rambut adalah masalah yang cukup umum dan dapat disebabkan oleh banyak faktor, termasuk pola makan, polusi, dan penanganan rambut yang kasar. Kabar baiknya, Anda dapat mengambil langkah-langkah positif untuk meningkatkan ketebalan rambut Anda dan berikut adalah sepuluh tips tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal dan penuh secara alami:
1. Gunakan produk rambut alami
Sebagian besar kondisioner dan sampo komersial, terutama merek yang lebih murah, mengandung bahan kimia dan deterjen keras, yang dapat mengeringkan dan merusak rambut Anda. Saat berbelanja produk rambut, usahakan selalu memilih produk yang mengandung bahan alami dan bebas sulfat.
2. Makan makanan sehat
Tip lain tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal dan lebih penuh secara alami adalah dengan mengatur pola makan Anda. Diet Anda juga memiliki peran penting dalam kesehatan rambut Anda. Untuk membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, makan makanan berprotein tinggi dan makanan yang mengandung seng, vitamin B, C, D, dan E. Tingkatkan konsumsi makanan seperti biji-bijian, kacang-kacangan, sayuran dan makan lebih banyak makanan kaya protein, seperti unggas dan produk susu.
3. Hindari menggunakan alat panas
Panas dari pengering rambut dan setrika datar dapat mengeringkan rambut Anda, dan membuatnya rapuh, yang akan menyebabkan lebih banyak rambut rontok. Jadi, tip kami selanjutnya tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal dan penuh secara alami adalah dengan menghindari penggunaan alat yang menggunakan panas atau, turunkan pengaturan suhu ke rendah.
4. Rawat rambut basah dengan hati-hati
Saat rambut basah, rambut menjadi rapuh, jadi jangan pernah mengeringkan rambut secara kasar dengan handuk; sebagai gantinya, tepuk sampai kering, atau biarkan kering secara alami. Juga berhati-hatilah saat menyisir rambut basah. Mulailah dengan sisir bergigi lebar dan jangan menarik-narik rambut yang kusut.
5. Jangan keramas setiap hari
Tip bagus lainnya tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal dan penuh secara alami adalah dengan menghindari keramas setiap hari. Keramas rambut Anda setiap hari juga akan membuatnya rapuh dan lebih rentan terhadap kerusakan. Coba cuci rambut Anda hanya setiap hari ketiga atau keempat dan itu akan memungkinkan lebih banyak minyak alami untuk melembabkan rambut Anda.
6. Coba bilas biji rami
Biji rami penuh dengan asam lemak esensial yang dibutuhkan rambut Anda untuk tumbuh penuh dan tebal. Anda dapat membuat air rami sendiri dengan merendam biji rami dalam semangkuk air selama empat hari. Kemudian, oleskan air tersebut ke kulit kepala Anda dan biarkan selama sekitar lima belas atau dua puluh menit, sebelum dibilas lagi.
7. Pijat minyak panas
Berikut adalah tip bagus lainnya tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal dan penuh secara alami:hangatkan sedikit minyak alami seperti minyak zaitun atau kelapa (tapi pastikan tidak terlalu panas dan nyaman untuk disentuh), lalu pijatkan ke rambut dan kulit kepala Anda. Pemijatan akan membantu meningkatkan suplai darah ke folikel Anda dan minyak alami akan melembabkan dan menutrisi rambut Anda.
8. Pasta fenugreek
Juga disebut biji 'methi', biji fenugreek adalah sumber vitamin, zat besi, dan protein yang baik dan merupakan bahan yang bagus untuk perawatan penebalan rambut alami. Rendam bijinya selama sekitar delapan jam, lalu giling menjadi pasta. Oleskan pasta dan biarkan di rambut Anda, selama sekitar dua puluh menit sebelum dibilas dengan air hangat.
9. Alpukat
Perawatan populer lainnya yang dapat membantu membuat rambut lebih tebal dan penuh secara alami adalah masker alpukat. Alpukat juga merupakan perawatan rambut yang terkenal, bergizi, yang dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut yang lebih tebal. Anda bisa membuat masker rambut alpukat sederhana dengan menumbuk daging satu buah alpukat dengan satu sendok makan minyak zaitun. Pijat campuran ke kulit kepala Anda, dan biarkan selama sekitar dua puluh menit lalu bilas dan bilas dengan air hangat.
10. Telur
Bagaimana cara membuat rambut Anda lebih tebal dan penuh secara alami? Gunakan Telur! Salah satu cara tercepat untuk menebalkan rambut Anda adalah dengan memberinya lebih banyak protein. Itu berarti bahwa salah satu perawatan terbaik untuk rambut adalah telur. Ya, itu bukan hanya mitos! Menerapkan, satu atau dua, telur kocok ke rambut Anda dan membiarkannya selama sekitar dua puluh menit benar-benar akan menyehatkan dan menebalkan rambut Anda. Lakukan ini, dua kali seminggu dan kombinasikan dengan perawatan minyak panas, seminggu sekali, dan Anda akan mulai melihat perbedaannya.
Catatan:Hindari menerapkan perawatan buatan sendiri pada kulit Anda jika Anda memiliki kulit kepala yang sakit, atau jika Anda memiliki penyakit kulit atau luka terbuka di kepala Anda. Jika Anda memiliki masalah penipisan rambut yang parah, konsultasikan dengan dokter Anda.
Apa tips terbaik Anda tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal dan penuh secara alami?
Tetap cantik!
