9 Tips luar biasa tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal secara alami
Salah satu pertanyaan yang paling sering diajukan tentang kesehatan dan kecantikan adalah:'Bagaimana saya bisa membuat rambut saya lebih tebal?'. Kebanyakan gadis menginginkan rambut tebal dan indah dan ada banyak alasan mengapa rambut Anda tidak setebal yang Anda inginkan. Bisa karena genetik, bisa jadi iklim, bisa jadi makanan yang Anda makan, vitamin yang Anda dapatkan atau tidak yang memengaruhi ketebalan rambut, atau bisa jadi hal lain. Sebagian besar orang mengalami kerontokan rambut pada tahap tertentu dalam hidupnya, jadi berikut ini 9 cara untuk menebalkan rambut secara alami:
1. Lindungi rambut Anda
Tip pertama kami tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal secara alami sederhana – lindungi rambut Anda sebanyak yang Anda bisa. Rambut Anda mudah rusak oleh faktor luar, jadi ingatlah untuk selalu merawat rambut Anda dengan baik. Jika Anda akan berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, kenakan topi untuk melindungi rambut Anda, jika Anda akan berenang, kenakan topi renang di kolam renang dan pastikan untuk membersihkan klorin setelah itu, jika Anda pergi ke sauna, lindungi kunci Anda dengan handuk. Hanya dengan merawat rambut Anda dan melindunginya dari hal-hal yang akan mengeringkan dan merusaknya, dapat dengan cepat membuat perbedaan dalam ketebalan rambut Anda.
2. Perawatan rambut buatan sendiri yang akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat, lebih tebal, dan lebih kuat
Berikut adalah resep perawatan rambut luar biasa yang akan membantu membuat rambut Anda lebih tebal secara alami (gunakan masker ini sebelum mencuci rambut Anda):campurkan 2 sendok makan garam laut biasa (seharusnya garam laut giling ekstra halus tanpa tambahan atau pewangi apa pun ) dengan 1 sendok makan minyak kelapa, 1 sendok makan minyak alpukat, 1 sendok makan minyak almond manis; aduk rata semua bahan. Kemudian, mandi kecantikan Anda, dan pertama-tama pijat kulit kepala Anda dengan air hangat sambil berbaring di bak mandi, lalu, dengan lembut, dengan gerakan memutar, pijat kepala Anda dengan garam laut ditambah campuran minyak. Pada dasarnya, apa yang akan dilakukan masker ini adalah mengelupas, mengupas dan membersihkan semua kotoran, silikon dan zat kimia lainnya yang terkumpul di kepala Anda dari produk yang kita gunakan secara teratur (seperti hair spray, kondisioner rambut berbasis silikon, pelindung panas, volumizer, dll. ), semua ini berada di atas kulit kepala Anda, mencegah folikel rambut Anda bernapas, berkembang dan tumbuh dengan sehat. Garam laut memiliki sifat antiseptik yang luar biasa, oleh karena itu, Anda dapat menggunakan masker ini bahkan jika Anda menderita ketombe. Garam laut akan bekerja sebagai scrub, antiseptik dan juga akan membantu merangsang sirkulasi darah di kulit kepala Anda, sehingga mendorong pertumbuhan rambut yang lebih tebal dan sehat. Setelah memijat kulit kepala Anda dengan lembut dengan perawatan ini selama sekitar 2 hingga 5 menit, cuci rambut Anda menggunakan sampo dan kondisioner bebas sulfat, seperti biasa. Lakukan perawatan ini seminggu sekali dan Anda akan melihat hasil yang luar biasa. (Jika Anda akan merasa tidak nyaman dan terlalu panas atau sakit saat memijat rambut Anda dengan perawatan ini, maka segera bersihkan, jangan terus menderita jika itu agak menyakitkan bagi Anda, oke?)
Kemudian, setelah melakukan pijatan kecil ini, mari kita lanjutkan merawat rambut kita:kupas dan parut satu akar jahe ukuran sedang, campur dengan 10 sendok makan cuka sari apel, dalam mangkuk, tambahkan 1 sendok teh minyak almond manis, 1 sendok teh minyak almond. minyak jojoba, 1 sendok teh minyak argan dan 2 tetes minyak esensial mawar (atau minyak esensial lavender). Tutup mangkuk dan biarkan campuran ini duduk dan siapkan selama 5-10 menit, lalu saring campuran untuk mendapatkan 'jus ajaib'. Ambil 1 sendok makan jus ajaib ini, campur dalam 1,5- 2 liter air dan bilas semua rambut Anda dengan itu, dari akar hingga ujung, lalu lanjutkan mengeringkan rambut Anda seperti biasa. (Anda tidak perlu membilas jus ajaib ini dengan air). Akar jahe dan minyak esensial mawar akan menetralkan bau cuka, jadi Anda tidak perlu khawatir. Jus ajaib ini akan membuat rambut Anda lebih berkilau dan meningkatkan elastisitasnya, merangsang sirkulasi darah di kulit kepala berkat akar jahe, menutrisi rambut Anda dan meningkatkan ketebalan rambut.
3. Batasi panas
Tip lain tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal secara alami adalah – batasi panasnya. Alat penata gaya yang dipanaskan juga akan merusak kunci Anda. Batasi seberapa sering Anda menggunakan pelurus rambut, pengering rambut, dan pengeriting rambut, karena setiap kali Anda menggunakan panas buatan pada rambut Anda, Anda menyebabkan beberapa kerusakan. Jika Anda benar-benar tidak dapat melakukannya tanpanya, turunkan setelan suhu dan gunakan produk pelindung panas pada rambut Anda sebelum menata rambut.
4. Beri makan rambut Anda dari dalam
Saran lain tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal secara alami adalah – pastikan untuk makan makanan yang sehat dan seimbang. Sama seperti bagian tubuh lainnya, rambut juga membutuhkan nutrisi. Untuk rambut kepala yang sehat Anda perlu makan banyak protein, seperti daging dan ikan tanpa lemak, makanan laut, telur dan produk harian, dan mendapatkan pasokan zat besi yang cukup dari makanan, seperti hati dan sayuran berdaun hijau seperti bayam, dan , tentu saja, tambahkan jumlah asupan buah yang masuk akal untuk vitamin.
5. Ubah rutinitas mencuci rambut
Mencuci rambut terlalu sering dapat menghilangkan semua minyak alami dan membuat kunci Anda terlihat lemas dan tidak berkilau. Ubah rutinitas Anda dan cuci rambut Anda setiap tiga hari sekali. Mungkin terlihat dan terasa berminyak ketika Anda pertama kali memulai ini, tetapi rambut Anda akan menyesuaikan diri, seiring waktu dengan rutinitas baru. Juga, cobalah sesekali mencuci rambut Anda dengan telur. Telur kaya akan protein dan akan bekerja dengan baik sebagai sampo alami. Cukup campurkan beberapa butir telur dalam mangkuk sampai Anda mendapatkan bahan yang merata dan kemudian gunakan dengan cara yang sama, seperti Anda menggunakan sampo biasa. Mencuci rambut dengan telur tidak hanya akan menutrisi rambut Anda, tetapi juga akan menambah volume pada rambut Anda berkat protein; lalu kondisikan seperti biasa dan nikmati rambut indah dengan volume yang sedikit ditingkatkan.
6. Bersikaplah lembut dengan rambut Anda saat basah
Tip kami selanjutnya tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal secara alami adalah – bersikap lembut dengan rambut Anda saat basah. Jika Anda menyikat rambut dengan kasar, saat basah, maka Anda berpeluang besar untuk merusak dan menipiskannya. Jika rambut Anda basah, gunakan sisir bergigi lebar untuk menghilangkan kusut dengan lembut dan jangan menarik rambut Anda dengan sikat.
7. Pijat kulit kepala Anda
Memijat kulit kepala Anda akan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut yang kuat dan sehat. Cara yang baik untuk melakukannya adalah dengan perawatan minyak hangat. Panaskan beberapa sendok makan argan atau minyak kelapa dan pijat dengan baik ke rambut dan kulit kepala Anda, lalu biarkan selama sekitar setengah jam. Minyak akan menutrisi rambut Anda dan pemijatan akan meningkatkan pertumbuhan rambut.
8. Hilangkan stres dalam hidup Anda dan cukup tidur
Bahan penting lainnya dalam resep cara membuat rambut Anda lebih tebal secara alami adalah – menjalani (atau mencoba menjalani) hidup bebas stres. Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi stres adalah penyebab utama kerontokan rambut pada pria dan wanita. Terlalu banyak stres dapat menyebabkan perubahan kadar hormon dan kortisol dalam tubuh Anda yang pada gilirannya dapat menyebabkan kerontokan rambut. Namun, ini dapat dibalik, jadi pastikan Anda memberi diri Anda cukup waktu untuk bersantai dan tidur yang cukup.
9. Keringkan rambut Anda secara terbalik
Dan terakhir, tip mudah dan sederhana tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal secara alami adalah – Anda dapat dengan mudah menambahkan volume pada rambut Anda dengan mengeringkannya secara terbalik. Miringkan kepala Anda ke bawah dan keringkan dengan panas yang lembut, ini akan menghentikan helaian rambut agar tidak rata dengan kulit kepala Anda dan membuat kunci Anda memantul dan bervolume.
Bagaimana cara membuat rambut Anda lebih tebal secara alami? Apakah Anda memiliki beberapa kiat hebat lainnya?
Silakan, jangan ragu untuk membagikannya di bagian komentar di bawah.
Tetap bahagia, cantik, dan sehat!