10 Tips tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat
Suatu hari saya melihat gaya rambut bob di majalah dan memutuskan untuk melakukannya! Jadi, saya menyingkirkan rambut saya yang panjang dan berkilau, pada saat itu, terkunci dan senang dengan gaya rambut bob saya yang baru, mudah diatur dan lucu. Tapi, seiring berjalannya waktu, saya mulai merindukan rambut panjang dan indah saya, seperti yang terjadi pada kebanyakan gadis, yang memotong untaian panjang mereka, terbawa oleh dorongan antusiasme yang cepat berlalu. Jadi, saya mulai mencari jawaban atas pertanyaan yang diajukan oleh banyak wanita:'Bagaimana membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat?' Jika Anda berada dalam situasi yang sama, atau Anda hanya ingin tahu apa yang membuat rambut tumbuh lebih cepat, izinkan saya berbagi dengan Anda beberapa tips .
Tingkat pertumbuhan rambut Anda bersifat genetik dan biasanya tumbuh sekitar seperempat hingga setengah inci setiap bulan. Anda dapat, bagaimanapun, melakukan hal-hal untuk meningkatkan tingkat pertumbuhan rambut Anda dan meningkatkan ketebalan dan kesehatan kunci Anda. Jika Anda menginginkan rambut yang panjang dan indah, bacalah sepuluh tips berikut tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih panjang, lebih cepat, dan lebih indah:
1) Saat rambut Anda tumbuh, penting untuk menjaganya agar tetap dalam kondisi baik, sehingga Anda akan memotong kembali rambut Anda untuk menghilangkan ujung bercabang. Menggunakan masker rambut adalah cara yang bagus untuk menjaga rambut Anda tampak indah dan ini adalah masker rambut yang sangat bagus dan efisien, yang tidak hanya akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat , tetapi juga akan membuat kunci Anda terlihat lebih berkilau, lebih sehat, dan bahkan lebih indah: campur dalam mangkuk kecil – satu kuning telur dengan satu sendok makan madu, satu sendok makan minyak zaitun extra virgin (atau minyak linen) dan satu sendok makan Vodka (atau Cognac). Pijat campuran ini ke akar rambut Anda dan kemudian, sebarkan ke panjangnya; tunggu sekitar tiga puluh menit. Untuk hasil yang lebih baik, Anda dapat meletakkan shower cup di kepala Anda dan menutupinya dengan handuk, tetapi pastikan orang spesial Anda tidak melihat Anda mengenakan konstruksi mewah ini di kepala Anda, karena ini mungkin tidak terlihat sangat menggoda. Setelah tiga puluh menit, cuci dan kondisikan rambut Anda, seperti biasa. Anda akan takjub dengan hasil yang luar biasa, terutama jika Anda melakukan masker ini secara rutin, seminggu sekali atau dua minggu sekali, selama satu atau dua bulan.
Jika Anda tidak menganggap masker telur terlalu menarik, cobalah minyak kelapa, minyak almond manis, dan masker rambut madu. Cukup campur ketiga bahan ini dalam proporsi yang sama, hangatkan sedikit dalam panci dan pijat campuran ke rambut Anda; biarkan selama sekitar tiga puluh menit sebelum dicuci. Perawatan rambut alami yang luar biasa ini akan menutrisi dan meremajakan rambut Anda, membuatnya lebih berkilau dan berkilau, sekaligus meningkatkan pertumbuhan rambut.
2) Apakah Anda ingin tahu cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? Makan protein! Tidak hanya upaya kecantikan luar, pijat, dan masker rambut canggih kami yang penting, tetapi juga, jika Anda benar-benar ingin memiliki kunci yang tebal dan indah, perhatikan apa yang Anda makan! Tahukah Anda bahwa makanan dapat membuat perbedaan besar dalam seberapa cepat rambut Anda tumbuh? Protein menyediakan bahan pembangun untuk rambut Anda untuk tumbuh lebih cepat, terlihat lebih sehat, dan lebih kuat, karena protein adalah bahan penyusun rambut, jadi semakin banyak protein yang Anda makan, semakin banyak rambut yang bisa tumbuh; jadi pastikan untuk memasukkan telur, kacang-kacangan, ikan, ayam, daging merah, dll., ke dalam diet seimbang Anda. Makan sehat dan rambut Anda akan berkata:'Terima kasih!'
3) Sikat rambut Anda setiap hari selama 1 atau 2 menit, lakukan setiap pagi dan setiap malam untuk merangsang sirkulasi di kulit kepala Anda. Pastikan untuk memijat kepala Anda dengan lembut, itu tidak bekerja dengan prinsip 'semakin keras Anda menyikat, semakin cepat tumbuh!' Menyikat rambut dengan lembut dua kali sehari selama, setidaknya, dua menit merangsang sirkulasi darah di kulit kepala Anda dan menyebarkan minyak alami secara merata di rambut Anda. Sirkulasi darah yang sehat sangat penting agar folikel rambut bekerja secara efisien dan menumbuhkan rambut baru yang sehat. Ingatlah untuk tidak pernah menyikat rambut secara paksa saat basah, karena dapat merusak kunci dan menyebabkan kerontokan. Kami tidak menginginkannya, karena kami menyukai rambut kami, bukan?! Sebagai gantinya, sikat rambut Anda dengan lembut dengan sisir bergigi lebar atau gunakan sikat penghilang kusut khusus untuk penguraian yang halus dan bebas rasa sakit.
4) Pijat kulit kepala Anda setiap kali Anda keramas; lakukan dengan lembut, gunakan jari-jari Anda, pijat kepala Anda selama sekitar satu atau dua menit, dorong dan gerakkan kulit di sekitar kepala Anda, dan itu akan merangsang aliran darah di kulit kepala Anda dan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat.
5) Berikut ini adalah masker rambut sederhana lainnya yang akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat; untuk perawatan ini Anda memerlukan jus kentang! Ya, saya tahu, ini mungkin terdengar aneh, tetapi berhasil! Bukankah itu yang paling penting?! Setidaknya, jus kentang lebih harum, daripada jus bawang, misalnya. (Catatan singkat:masker rambut jus bawang bombay bisa sangat bagus dalam membantu meningkatkan kilau rambut Anda, serta pertumbuhan rambut, tetapi baunya cukup menghebohkan, dan bau itu tidak akan hilang selama berminggu-minggu! Inilah alasan utama mengapa, Saya tidak menyarankan Anda menggunakan masker jus bawang untuk pertumbuhan rambut, atau untuk perawatan rambut lainnya!) Jadi, bagaimana kita membuat masker rambut kentang? Peras dua kentang segar berukuran besar, tambahkan satu sendok makan madu mentah dan satu kuning telur.
Oleskan campuran ini ke rambut Anda (terutama pada akarnya), tunggu selama setengah jam dan keramas rambut Anda, saat Anda biasanya lakukan. Masker rambut ini sangat efektif dan, yang terpenting, semuanya alami!
6) Rambut yang sehat dan indah dimulai dari kulit kepala yang sehat …Itu logis, bukan? Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk merawat kulit kepala Anda dengan baik. Berikut ini satu tip mudah:jangan pernah mengaplikasikan kondisioner rambut ke akar rambut Anda! Tidak hanya itu akan menyebabkan hilangnya volume dan rambut Anda mungkin menjadi berminyak dengan sangat cepat, tetapi juga, beberapa kondisioner rambut mengandung lilin dan silikon dan, jika Anda mengoleskannya ke kulit kepala secara teratur, ini dapat mencegah kulit di kepala Anda. dari pernapasan dan menyumbat pori-pori. Kesimpulan:aplikasikan kondisioner rambut Anda hanya pada panjang rambut Anda.
7) Jika Anda ingin tips lebih lanjut tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, cobalah pijat kulit kepala dengan minyak hangat. Ini adalah trik yang sangat mudah, tetapi berhasil! Panaskan sedikit minyak (minyak yang paling saya sukai untuk keperluan ini adalah:minyak linen, minyak zaitun, minyak kelapa, minyak argan, dan minyak jojoba); jangan pernah merebus minyaknya, cukup hangatkan sedikit saja, sehingga terasa hangat dan nyaman untuk disentuh, lalu pijat lembut kulit kepala Anda dengan perawatan ini atau minta pasangan Anda melakukannya untuk Anda. Jika Anda memiliki teman atau, lebih baik, kekasih, yang akan memberi Anda pijatan kepala yang luar biasa ini, pengalaman ini akan menjadi lebih menyenangkan! Minta mereka untuk memijat kepala Anda, dengan lembut menelusuri akar rambut Anda dengan gerakan melingkar. Pijat kulit kepala ini dapat berlangsung selama sekitar lima belas atau dua puluh menit; kemudian oleskan minyak pada panjang rambut Anda, tunggu sekitar setengah jam dan keramaslah kunci Anda dengan saksama; Anda bahkan mungkin perlu keramas rambut Anda dua kali. Tidak hanya pengalaman ini sangat santai, tetapi juga, Anda akan menyukai hasilnya. Perawatan ini bekerja sangat baik untuk pertumbuhan rambut dan membuat rambut Anda terlihat sangat berkilau, berkilau dan sehat, terutama jika Anda melakukannya secara teratur.
8) Rawat rambut Anda saat tidur. Mungkin, Anda bertanya-tanya:'Bagaimana mungkin merawat rambut saya, ketika saya tidur?' Ya, sebenarnya semudah itu. Pertama-tama, jangan pernah tidur dengan kuncir kuda yang ketat atau kepang yang ketat, itu pasti tidak akan membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan rambut dan rasa sakit di kulit kepala Anda. Buat kuncir kuda yang longgar sebagai gantinya. Dan tip kedua untuk perawatan rambut malam yang efisien adalah ini – cobalah tidur di atas sarung bantal sutra; itu tidak akan menyebabkan gesekan dan itu jauh lebih baik untuk rambut Anda, daripada sarung bantal katun. Dan omong-omong, sarung bantal sutra tidak hanya bermanfaat untuk rambut Anda, tetapi juga dapat membantu mencegah munculnya kerutan di wajah. Sungguh menakjubkan sutra ini:rambut sehat dan berkilau, ditambah kulit bebas kerut di wajah Anda! Sempurna!
9) Bagaimana cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? Cobalah perawatan rambut minyak jarak dalam semalam. Menggunakan minyak jarak pada rambut Anda dapat memiliki efek yang menakjubkan dan menakjubkan. Semuanya sederhana:cukup pijat rambut Anda dengan minyak jarak sebelum tidur dan biarkan semalaman; kemudian, keesokan paginya, cuci dan kondisikan rambut Anda, seperti biasa. Lakukan perawatan ini sekali atau dua kali seminggu selama beberapa minggu dan Anda akan terkejut dengan perbedaan yang luar biasa dalam kesehatan rambut Anda! Ini bekerja sangat baik untuk pertumbuhan rambut! Selain itu, minyak jarak dapat membantu Anda menumbuhkan bulu mata yang lebih panjang dan alis yang lebih tebal, bukankah ini bonus yang bagus?!
10) Basuh dengan cuka sari apel. Cuka sari apel adalah cara yang bagus untuk menghilangkan kotoran, kotoran, dan polusi yang dapat menumpuk di rambut Anda, serta menghilangkan residu yang ditinggalkan oleh produk rambut. Cuka sari apel tidak hanya dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda, tetapi juga, sebagai perawatan yang menghilangkan kusut dan meningkatkan kilau alami, cuka apel dapat sangat mengubah penampilan kunci Anda, tentu saja, menjadi lebih baik – rambut menjadi lebih lembut, lebih berkilau, lebih kuat, dan terlihat lebih sehat ! Tambahkan dua sendok makan cuka ke dalam bak air dan bilas rambut Anda dengan kondisioner sehat buatan sendiri ini; gunakan perawatan ini sebagai langkah terakhir dari rutinitas keramas/kondisioner Anda. Jika Anda bukan penggemar bau cuka, tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke dalam larutan cuka sari apel, seperti minyak esensial mawar, misalnya (atau Anda dapat mencampur jus lemon dengan air, di proporsi yang sama, daripada menggunakan cuka sari apel).
Pengganti lain dari bilas cuka sari apel, yang juga dapat membuat rambut Anda lebih berkilau, sehat dan kuat, serta dapat meningkatkan pertumbuhan rambut – adalah air mawar. Cukup semprotkan air mawar ke rambut Anda yang sudah bersih keramas, pijat lembut ke kulit kepala Anda dengan gerakan melingkar, lalu oleskan kondisioner rambut biasa ke sepanjang rambut Anda menghindari akarnya, biarkan perawatan ini selama beberapa menit, sebelum dicuci matikan dengan air hangat. Hebat dan sederhana, tetapi yang terpenting – berhasil!
Makanan yang membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, lebih padat, dan lebih sehat:
Makanan apa yang membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? Sama seperti bagian tubuh lainnya, rambut Anda membutuhkan vitamin, mineral, dan nutrisi, agar dapat tumbuh dan tetap sehat. Mengubah pola makan Anda untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih tebal dan lebih panjang mungkin tidak memberi Anda hasil instan, tetapi akan memberi Anda hasil yang tahan lama. Berikut adalah sepuluh makanan yang dapat Anda tambahkan ke diet sehat dan seimbang Anda yang dikenal dapat mendorong pertumbuhan rambut tebal, panjang dan sehat:
1. Telur – sumber protein yang luar biasa dan serbaguna
Rambut Anda pada dasarnya terdiri dari protein, dan telur adalah sumber protein yang fantastis dan serbaguna. Jadi, memasukkan telur ke dalam makanan Anda adalah tip bagus lainnya tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat. Telur ayam dan bebek mengandung mineral, seperti belerang, zat besi, dan seng, yang juga dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
2. Beta-karoten dalam ubi jalar
Anda juga membutuhkan banyak vitamin A untuk pertumbuhan rambut yang baik. Setiap sel dalam tubuh Anda, pada kenyataannya, membutuhkan vitamin A dan juga membantu dalam produksi minyak alami di kulit kepala Anda, sehingga akan mencegah kepala Anda menjadi kering dan gatal. Ubi jalar adalah sumber beta-karoten yang sangat baik, yang diubah tubuh menjadi vitamin A, seperti juga wortel dan labu.
3. Salmon – makanan yang menyehatkan rambut
Bagaimana cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat? Makan lebih banyak salmon! Salmon adalah superstar sejati dalam daftar makanan kami untuk rambut panjang dan tebal. Salmon mengandung banyak asam lemak Omega-3 yang dibutuhkan rambut Anda untuk menjadi lebih sehat, lebih tebal, dan lebih berkilau, jadi salmon adalah makanan penumbuh rambut sehat yang sempurna untuk ditambahkan ke dalam diet Anda.
4. Alpukat – sumber asam lemak alami yang luar biasa
Alpukat adalah sumber asam lemak alami yang luar biasa. Sangat enak dimakan sendiri, dengan salad atau sandwich, alpukat dikemas dengan lemak baik yang dibutuhkan tubuh dan rambut Anda, dan Anda juga selalu dapat menggunakannya sebagai masker rambut, jika Anda tidak ingin memakannya.
5. Tiram – rumah harta seng
Kurangnya seng dalam makanan Anda dapat menyebabkan rambut rontok dan tiram sangat kaya akan seng, serta mengandung banyak protein. Jika Anda tidak menyukai rasa tiram, Anda juga bisa mendapatkan seng dari sereal sarapan yang diperkaya dan roti gandum.
6. Blueberry kaya vitamin C, kiwi, limau, stroberi, lemon, dan jeruk
Buah segar, seperti blueberry, limau, stroberi, kiwi, dan jeruk mengandung banyak vitamin C, dan rambut Anda benar-benar membutuhkan vitamin C, karena vitamin C memainkan peran penting dalam sirkulasi darah di pembuluh kecil yang memberi makan folikel rambut Anda. Dengan kandungan vitamin C yang tidak mencukupi dalam diet Anda, rambut Anda lebih rentan terhadap kerusakan. Kubis Brussel juga sangat kaya akan Vitamin C.
7. Zat besi, seng, dan protein dalam daging merah tanpa lemak
Kurangnya zat besi dalam makanan Anda juga bisa menjadi penyebab penipisan rambut. Memasukkan daging merah tanpa lemak, seperti daging sapi, sapi muda, dan domba dalam diet seimbang Anda akan memberi Anda protein dan mineral penting – zat besi.
8. Dapatkan sayuran Anda:bayam, sawi, kubis Brussel, kale, dan brokoli
Saran bagus lainnya tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat adalah dengan memasukkan ke dalam diet sehat Anda sayuran berdaun hijau segar, seperti bayam, sawi, kangkung, kubis Brussel, dan brokoli, yang merupakan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan. pertumbuhan rambut. Bayam dan kubis Brussel, khususnya, adalah sumber beta karoten, zat besi, dan vitamin C yang sangat baik, yang semuanya akan memberi makan dan menutrisi rambut Anda serta meningkatkan suplai darah yang sehat ke folikel rambut.
9. Kacang yang menyehatkan rambut:kenari, kacang mete, butternut, almond, kacang macadamia, pecan, dan hazelnut
Kenari, kacang mete, dan butternut mengandung asam lemak Omega-3 dalam jumlah yang signifikan dan juga kaya akan vitamin dan biotin, yang membantu membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, lebih tebal dan lebih panjang, serta melindungi sel-sel rambut Anda dari sinar matahari. Almond juga sangat tinggi biotin. Anda bisa makan kenari, kacang mete, butternut dan almond sebagai camilan, menggunakan minyak kenari atau almond sebagai saus salad atau sebagai minyak goreng, untuk menuai semua manfaat yang ditawarkan kacang ini. Kacang macadamia, kemiri, dan hazelnut juga sangat menyehatkan rambut, tetapi hindari membeli yang diberi gula, cokelat, atau garam.
10. Protein dalam kalkun, bebek, emu atau ayam tanpa lemak
Untuk mendapatkan semua protein yang dibutuhkan rambut Anda untuk tumbuh panjang dan tebal, unggas adalah alternatif yang bagus untuk daging merah. Ayam, bebek, emu, dan kalkun menyediakan semua bahan penyusun yang dibutuhkan rambut Anda untuk tumbuh lebih sehat dan lebih padat, dan makanan tersebut juga mengandung pasokan zat besi dan seng yang baik.
Ada banyak makanan lain yang membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat dan lebih tebal. Rambut hampir semuanya mengandung protein, jadi pastikan untuk memasukkan makanan kaya protein ke dalam diet sehat dan seimbang Anda.
Bagaimana cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat secara alami? Apa makanan dan produk favorit Anda yang membuat rambut tumbuh lebih cepat dan lebih sehat?
Kiat rambut terakhir:
Dan terakhir, selalu berhati-hatilah dengan rambut Anda, karena perawatan yang kasar dapat mencabut atau merusaknya. Rambut Anda lebih rapuh saat basah, jadi keringkan rambut Anda dengan lembut menggunakan handuk dan hindari juga menyikat secara kasar.
Hal lain yang perlu diingat adalah bahwa produk rambut mungkin membuat rambut Anda terlihat bagus pada saat itu, tetapi semakin sering Anda menggunakannya, semakin banyak kerusakan yang Anda lakukan pada kunci Anda. Rambut Anda harus bisa bernapas, tumbuh, dan semakin sedikit produk yang Anda gunakan, semakin sehat rambut Anda.
Adalah mitos bahwa memotong rambut Anda secara teratur akan membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat; tidak ada bedanya sama sekali! Faktanya adalah, jika Anda memangkas rambut Anda secara teratur, itu akan menghilangkan ujung rambut yang rusak atau bercabang lebih awal, sebelum kerusakan dapat menyebar lebih jauh ke helai rambut Anda. Ini berarti, secara keseluruhan, Anda harus memotong lebih sedikit rambut.
Sekarang, ketika Anda mengetahui beberapa tips tentang cara membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat, cobalah, bereksperimen, bermain, tetapi yang paling tidak sopan, cintai diri Anda sendiri!
Apa rahasia favorit Anda tentang cara mempercepat pertumbuhan rambut? Silakan, bagikan pemikiran dan tips rambut Anda di bagian komentar di bawah.
Tetap cantik, bersinar di mana-mana, bersinar selalu!