Kita semua telah mendengar tentang pentingnya memiliki buah dan sayuran segar. Pola makan yang sehat harus mencakup buah-buahan dan sayuran yang tidak hanya baik untuk tubuh tetapi juga untuk kulit dan rambut. Tidak ada yang bisa menyangkal fakta bahwa diet Anda mempengaruhi kulit dan rambut. Makanan yang tidak sehat tidak hanya membuat Anda terlihat kusam tetapi juga menyebabkan beberapa masalah rambut seperti rambut rontok dan kerusakan rambut.
Ada banyak makanan yang dapat membantu merawat masalah kulit dan rambut. Sebagai contoh, pisang adalah salah satu buah paling populer yang tidak hanya baik untuk rambut tetapi juga untuk kulit. Demikian pula, ada beberapa sayuran sehat seperti bayam, brokoli, dan wortel yang baik untuk rambut. Rambut rontok adalah masalah umum hari ini. Bahkan setelah melakukan perawatan rambut yang tepat, masalah tampaknya tetap ada. Jadi, berikut adalah daftar buah-buahan yang dapat Anda gunakan untuk menyiapkan paket rambut dan mengobati rambut rontok secara alami. Lihat...
10 buah untuk mengatasi rambut rontok:
Jeruk manis dapat dioleskan pada rambut untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengobati rambut rontok. Anda dapat menggunakan jus atau ekstraknya pada rambut untuk mendapatkan hasil terbaik.
Buah jeruk ini kaya akan vitamin C, antioksidan yang meningkatkan sirkulasi darah sehingga mengurangi kerontokan rambut secara alami.
Lemon memiliki manfaat kecantikan sekaligus rambut. Anda bisa mengoleskan lemon untuk mengatasi rambut rontok, ketombe, kulit kepala kering dan gatal secara alami.
Buah berwarna gelap juga membantu mengobati rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Ini mengandung bahan kimia alami yang disebut bioflavanoid yang meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala sehingga mengurangi rambut rontok secara alami.
Ceri kaya akan bioflavanoid yang dapat membantu mengatasi kerontokan rambut secara alami.
Untuk memiliki rambut yang sehat, Anda harus memiliki buah plum. Anda dapat menambahkan ampas buah plum ke masker rambut untuk mengurangi kerontokan rambut.
Bubur pisang tumbuk jika dioleskan pada rambut dan kulit kepala mengobati kerontokan rambut dan membantu mendapatkan rambut berkilau dan berkilau.
Jambu biji kaya akan vitamin A yang mendorong pertumbuhan rambut baru dan juga meningkatkan fungsi selaput lendir. Tambahkan beberapa tetes madu dan jus lemon jika Anda memiliki ketombe. Campur dan aplikasikan pada rambut Anda untuk mendapatkan hasil terbaik.
Ekstrak berair pepaya adalah exfoliator alami untuk kulit dan rambut. Jika dicampur dengan susu dan madu, tidak hanya mengatasi masalah kulit kepala tetapi juga mengurangi rambut rontok secara alami.
Buah ini banyak digunakan untuk mengobati masalah kulit kepala. Jika kulit kepala Anda tidak bersih, itu bisa menyebabkan rambut rontok. Jadi, masker rambut persik buatan sendiri bisa sangat membantu.