Lihat Foto Sudha berusia 17 tahun. Dia telah belajar tanpa henti selama enam bulan terakhir. Dia hanya punya sedikit waktu untuk melakukan hal lain. Dan yang lebih buruk, dia tiba-tiba menyadari rambutnya rontok sepanjang waktu. Di kamar mandi, di atas bantal, saat dia belajar, begitu banyak sehingga dia takut untuk menyisir rambutnya. Apa hubungannya ini???
Archana punya bayi berusia enam bulan. Dia telah memperhatikan selama 15 hari terakhir bahwa rambutnya banyak rontok. Ini sangat mengganggu karena ketika dia hamil, rambutnya telah tumbuh dengan sangat indah. Apa yang bisa dia lakukan untuk menghentikan ini?
Mary berusia 43 tahun. Dia selalu memiliki rambut lebat yang lebat. Dia tiba-tiba melihat helaian rambut di bantal, sisir, dll. Meskipun tidak banyak, dia khawatir itu akan terus bertambah. Apakah ada yang harus dia lakukan?
Semua wanita ini menderita kondisi yang disebut telogen effluvium atau TE. Ini adalah salah satu penyebab rambut rontok yang paling umum.
Mengapa ini terjadi?
Kerontokan rambut atau telogen effluvium mempengaruhi 1 dari 2 wanita di beberapa titik dalam hidup mereka. Rambut tumbuh dalam pola siklik, secara tidak sinkron berubah antara fase tumbuh, istirahat &rontok. Biasanya sekitar 70% rambut sedang tumbuh dan sisanya sedang istirahat atau rontok. Fase kerontokan ini pada individu normal adalah sekitar 3 bulan.
Berbagai faktor seperti stres, gizi buruk, menopause, dan periode pasca kehamilan sering cenderung mengirim sejumlah besar rambut ke dalam istirahat dan selanjutnya fase pelepasan yang cepat. Stres bisa berupa fisik, mental, atau psikologis. Beberapa contohnya adalah ujian, pekerjaan baru, pernikahan baru, konfrontasi dalam keluarga, dll. Persentase kerontokan rambut dapat meningkat hingga 70 -80%. Inilah alasan mengapa semua wanita ini mengalami rambut rontok yang meningkat dan tiba-tiba.
Juga, setiap kali kita mengalami penyakit pada organ lain seperti infeksi bakteri atau virus, respons tubuh terhadap penyakit menghentikan rambut dalam fase istirahat. Setelah penyakitnya berlalu, rambut ini rontok sepenuhnya yang menyebabkan rambut rontok.
Alasan penting lainnya untuk rambut rontok yang dirasakan adalah kerusakan karena kekeringan &perawatan yang buruk. Nutrisi yang buruk &kurangnya waktu untuk merawat rambut dengan baik menyebabkan kekeringan, kerapuhan &kerusakan.
Alasan lain adalah ketombe yang disebabkan oleh stres, kebersihan yang buruk atau infeksi jamur, yang kemudian dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Bagaimana ini bisa dibalik?
Merawat penyakit utama yang mendasari dan faktor lain yang berkontribusi seperti anemia adalah penting dalam pengobatan TE. Meningkatkan asupan zat besi dalam diet atau suplemen sangat penting. Juga; memeriksakan kadar tiroid darah Anda. Tiroid rendah dapat menyebabkan rambut rontok dan perlu ditangani oleh dokter.
Salah satu rahasia memiliki rambut yang sehat adalah makan makanan yang seimbang. Penting untuk meningkatkan protein dan Biotin dalam makanan. Protein dapat diperoleh dari sumber hewani seperti telur dan ikan atau sumber nabati seperti kecambah, kacang kedelai, dan paneer. Selain itu, memperbanyak sayuran berdaun hijau dalam makanan dapat meningkatkan biotin dan membantu mengontrol kerontokan rambut.
Sementara langkah-langkah ini akan membantu, seringkali penting untuk mengonsumsi suplemen biotin oral. Seseorang juga dapat menggunakan sampo dan lotion antiketombe tertentu untuk mengontrol ketombe. Selain itu, rambut rontok dapat diatasi dengan menggunakan solusi rambut rontok tertentu, yang terbukti secara ilmiah bekerja dalam kondisi ini.
Bekerja aktif dalam mengurangi stres baik dengan olahraga, yoga, meditasi atau konseling juga akan membantu. membalikkan kerontokan dan kerontokan rambut.
Rambut rontok seperti ini biasanya akan pulih dalam waktu 11/2 hingga 2 bulan dengan perawatan dan perhatian yang tepat serta penggunaan produk yang tepat. Jika rambut rontok masih berlanjut, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kulit dan menilainya dengan benar.
Rawat rambut Anda. Bagaimanapun, ini adalah mahkota kemuliaan Anda!