Salah satu bagian terbaik tentang hari -hari tenang kita sebagai anak -anak adalah bahwa kita tidak perlu khawatir tentang kerontokan rambut. Tentu saja, ada sejuta manfaat lain yang datang sebelum itu, tetapi fakta bahwa dua pertiga pria di Amerika akan menghadapi beberapa derajat sebelum mereka berusia 35—25% di antaranya akan mengalami kebotakan pola pria sebelum mereka tua cukup untuk minum-melihat semakin banyak pria yang ingin menghadapi masalah secara langsung.
Ketika datang ke rambut rontok pria, tampaknya ada dua kamp yang berbeda. Ada pria yang mengambilnya dengan tenang - lagipula, ini adalah usia kepositifan tubuh dan penuaan dengan anggun. Tidak ada muss, tidak ada keributan, mereka mengguncang kepala mereka yang mengkilap dengan bangga dan hidup bahagia selamanya. Lalu ada pria yang melihat rambutnya yang menipis dan meringkuk garis rambut sebagai beban yang menumpulkan harga dirinya dan memengaruhi kehidupan sosialnya.
Bagi kedua pria itu, jika Anda mendengarkan:itu bukan salah Anda. Mayoritas rambut rontok berasal dari gen Anda, yang berarti Anda tidak benar -benar mendapatkan banyak suara dalam masalah ini. Berita baiknya adalah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan. Yaitu, jika Anda memilih.
Mengapa pria menjadi botak? Ini adalah pertanyaan yang terlalu sering kami dengar di sini di Byrdie Boy, jadi mari kita ambil eksplorasi yang tepat tentang alasan pria menjadi botak, apa yang bisa kita lakukan tentang hal itu, dan bagaimana kita dapat mencegahnya. Untuk meluruskan fakta kami, kami berkonsultasi dengan dokter bersertifikat Dewan Azza Halim, M.D. dan tim par keunggulan semua hal kerontokan rambut, ahli trikologi di Philip Kingsley, dan mengajukan pertanyaan kuno:Mengapa pria menjadi botak?
terus membaca untuk melihat apa yang mereka katakan.
Temui ahli
Sebagian besar, itu genetik, meskipun spesifiknya masih kabur. Beberapa sumber mengatakan itu berasal dari sisi ibumu, ada yang mengatakan ayahmu, dan ada yang mengatakan itu melompati satu generasi. Yang kita ketahui adalah bahwa sementara yang disebut "gen kebotakan" mungkin ada pada kromosom X (yang diberikan kepada kita oleh ibu kita), ada berbagai elemen lain yang bekerja di sini.
Tapi apa yang sebenarnya menyebabkan rambut rontok dapat ditelusuri kembali ke tiga penyebab utama:
apa itu: Juga dikenal dengan nama klinis alopecia androgenik, Halim menjelaskan bahwa jenis kerontokan rambut yang umum ini mempengaruhi hampir 50% pria setelah usia 35 tahun. Namun, tim trikolog di Philip Kingsley mengatakan itu bisa menendang pada usia berapa pun dari masa pubertas . Mereka juga mengatakan itu tidak sesederhana kehilangan rambut Anda. “Jika Anda memiliki kerontokan rambut pola pria, ini tidak berarti rambut Anda rontok. Sebaliknya, itu berarti bahwa rambut pribadi Anda tumbuh lebih tipis dan lebih pendek selama beberapa tahun, melalui banyak siklus pertumbuhan rambut progresif. ” Alasannya:Sensitivitas dalam folikel rambut Anda terhadap hormon pria yang disebut androgen - khususnya yang disebut DHT (dihydrotestosterone).
saat hits: “Jika Anda memiliki sensitivitas folikel yang mewarisi, itu akan dipicu di beberapa titik setelah pubertas (yaitu saat tubuh Anda mulai menghasilkan testosteron). Sejak saat itu, folikel rambut Anda secara bertahap akan miniatur dan tumbuh kembali lebih tipis selama bertahun -tahun, mengurangi volume dan panjang rambut Anda dan membuat kulit kepala Anda lebih terlihat. Akhirnya, folikel rambut bisa menjadi sangat kecil sehingga mereka berhenti menghasilkan rambut sama sekali, ”kata para trikologi.
apa yang dapat Anda lakukan tentang itu :Baik tim trikologi dan Halim setuju bahwa tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua untuk mengobati rambut rontok pola pria. “Untuk merumuskan opsi perawatan terbaik untuk setiap individu, pertama -tama kita harus menilai akar penyebab serta jenis rambut rontok,” kata Halim. Dia mencantumkan berbagai pilihan perawatan, dari menyeimbangkan hormon hingga mencegah kehilangan dan penipisan lebih lanjut hingga obat-obatan topikal yang populer (baik over-the-counter maupun saja resep) seperti minoxidil (bahan aktif dalam rogaine) serta obat-obatan oral seperti Finasteride (bahan aktif dalam propecia), sampai ke terapi plasma kaya trombosit dan transplantasi rambut/cangkok fue.
Taruhan terbaik Anda adalah menemui dokter atau trichologist - Pronto. "Tujuannya," Halim menjelaskan, "adalah untuk mendiagnosis situasi pada tahap awal untuk meminimalkan kehilangan, penipisan, kerusakan, dan merangsang folikel yang tidak aktif." Jika Anda akhirnya memiliki alopecia androgenik run-of-the-mill, Anda kemungkinan besar akan menemukan hasil dengan tetap menggunakan rutinitas perawatan rambut harian yang mencakup perawatan kulit kepala anti-androgenik, sampo, dan krim, untuk memperlambat perkembangannya.
apa itu: Jenis kerontokan rambut pria ini terjadi sebagai akibat dari kejadian yang membuat stres di dalam tubuh, apakah disebabkan oleh trauma fisik atau mental, stres, atau jenis obat tertentu. Pada dasarnya, fase pertumbuhan rambut (anagen) dipotong pendek dengan gangguan tersebut, mengakibatkan jumlah rambut yang tidak normal yang bergeser ke fase pelepasan (telogen), menyebabkan rambut harian yang berlebihan jatuh. Berapa harga berlebihan? "Rata -rata, adalah normal untuk kehilangan hingga 100 rambut per hari, asalkan mereka tumbuh kembali," kata para trikologi. “Namun, Telogen Effluvium dapat menghasilkan sebanyak 300 rambut yang ditumpahkan dalam periode 24 jam.”
Mereka menjelaskan bahwa Effluvium Telogen mungkin tidak semana seperti kerontokan rambut pola pria yang khas, dan keparahan serta dampaknya berkorelasi dengan ekstremitas apa pun yang menyebabkannya.
saat mengenai :Jika Anda tiba-tiba mendapati diri Anda dengan segenggam rambut, para trikologi merekomendasikan untuk berpikir kembali dua hingga tiga bulan untuk penyebab potensial, karena kerontokan rambut yang disebabkan oleh telogen effluvium biasanya terjadi enam hingga dua belas minggu setelah peristiwa yang mungkin memicu.
apa yang dapat Anda lakukan tentang itu :Bahkan jika Anda yakin Anda tahu apa yang menyebabkan rambut Anda rontok, jika Anda pikir Anda berurusan dengan Telogen Effluvium, para trikologi mengatakan kunjungan ke dokter atau trikolog Anda masih merupakan pilihan terbaik Anda. Di sana Anda dapat diuji untuk faktor -faktor lain yang dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut, dari kekurangan nutrisi (yang akan kami masuki dalam satu menit) hingga fungsi tiroid hingga kesehatan kulit kepala, dan merumuskan rencana untuk menghadapinya.
Ada beberapa faktor gaya hidup yang disarankan beberapa penelitian dapat membantu menjelaskan mengapa pria menjadi botak.
Kekurangan nutrisi: Halim menjelaskan bahwa pada orang-orang tertentu, kurangnya asam lemak omega-3, vitamin A, B6, B12, dan E, mineral termasuk seng, dan mineral jejak lainnya dapat memiliki efek buruk pada pertumbuhan rambut dan pertumbuhan kembali.
apa yang dapat Anda lakukan tentang itu: Dia merekomendasikan tetap pada diet yang kaya akan protein tanpa lemak serta banyak kacang, biji, dan lemak sehat (semuanya kaya omega-3) untuk menyediakan rambut Anda dengan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap lembut dan sehat. Dia juga menunjukkan bahwa olahraga sangat penting untuk meningkatkan sirkulasi secara keseluruhan dan memberikan oksigen dan nutrisi ke rambut Anda.
merokok: “Sama seperti merokok memiliki efek buruk pada kesehatan, paru -paru, jantung, dan sirkulasi Anda secara keseluruhan, ia juga dapat mempengaruhi rambut dengan mengurangi perfusi oksigen ke folikel rambut serta nutrisi vital, bersama dengan peradangan folikel rambut,” kata Halim .
apa yang dapat Anda lakukan tentang itu :Berhenti merokok.
Kondisi kesehatan yang mendasari: Disfungsi tiroid, ketidakseimbangan hormon, berbagai obat resep, gangguan autoimun, dan diabetes semuanya dapat berperan dalam kerontokan rambut. Halim mengatakan bahwa kondisi kronis apa pun yang memicu peradangan atau berdampak pada pengiriman nutrisi vital dan oksigen ke organ vital kita - termasuk folikel skala dan folikel rambut - dapat mengakibatkan penipisan rambut dan/atau kehilangan, karena memperpanjang fase istirahat (telogen) dari siklus rambut.
apa yang dapat Anda lakukan tentang itu :Berkonsultasi dengan dokter atau trikolog akan selalu melibatkan tes darah yang dapat membantu mendiagnosis banyak kondisi yang baru saja kami daftarkan. Dari sana, Anda dapat mengembangkan gaya hidup yang lebih sehat yang mencakup diet yang dirancang untuk mengurangi peradangan dan perubahan lain yang diperlukan.
Meskipun kita sekarang cukup tahu untuk mengajar kursus mengapa pria menjadi botak secara praktis, masih ada pertanyaan yang menyelinap tentang apakah itu bisa dicegah atau tidak. Halim menjelaskan hal itu. “Untuk menjawab pertanyaan itu dengan benar, kita perlu mengevaluasi semua faktor di atas yang disebutkan. Misalnya, kekurangan gizi benar -benar dapat dicegah. Sebaliknya, komponen herediter/genetik tidak. Namun, jika kita mengetahui hal ini sebagai bagian dari sejarah seseorang, kita mungkin dapat mengatasi opsi perawatan lebih baik sejak dini untuk meminimalkan kehilangan atau penipisan. ”
Pada akhirnya, jangan turun ke atas diri Anda untuk kerontokan rambut Anda. Bukan saja itu bukan salah Anda, tetapi juga bukan hal yang buruk. Ada banyak orang badass yang mengguncang kepala botak, dan mereka baik -baik saja, dari Bruce Willis ke Vin Diesel. Anda mendapatkan ini.
Byrdie Boy:Panduan Lengkap untuk Cukur yang halus dan bebas benjolan