Bisakah Anda menggunakan bawang putih untuk pertumbuhan rambut? Kami menyelidiki

Bawang putih ada di atas daftar bahan favorit saya. Setiap kali saya memasak resep yang membutuhkan bawang putih, Anda bisa bertaruh saya akan menggandakan jumlahnya. Saya selalu mencari lebih banyak cara untuk menambahkan bahan ke dalam hidup saya, jadi saya pasti tertarik dengan konsep bawang putih untuk pertumbuhan rambut. Menurut Leyla Milani dari perusahaan vitamin Hairtamin, Garlic's antioksidan kuat yang telah digunakan selama berabad -abad sebagai makanan dan obat -obatan. Faktanya, ini sering disebut sebagai "antibiotik alam ." Ini mengandung senyawa - yaitu allicin - yang memainkan peran penting dalam melawan virus dan bakteri berbahaya.

tetapi apakah sifat obat ini meluas ke rambut? Kami berkonsultasi dengan dokter kulit Hadley King, MD, ahli diet terdaftar yang berbasis di NYC, Natalie Rizzo, MS, RD, dan Trichologist Bridgette Hill untuk mengetahui cara terbaik.

Temui ahli

• dr. Hadley King, MD, adalah dokter kulit yang berbasis di NYC.
• Natalie Rizzo, MS, RD, adalah ahli diet dan trikologi terdaftar yang berbasis di New York.
• Bridgette Hill, "The Scalp Therapist," adalah seorang trichologist yang berbasis di New York.

Bawang putih

• jenis bahan: Antioksidan, antimikroba, dan anti-inflamasi.
• manfaat utama:  Memiliki sifat antioksidan, anti-jamur, dan antibakteri
• siapa yang harus menggunakannya:  Secara umum, ini bagus untuk orang dengan alopecia areata.
• seberapa sering Anda dapat menggunakannya:  Sebagai perawatan kulit kepala, tidak lebih dari dua kali seminggu.
• bekerja dengan baik dengan: Hampir semuanya.
• Jangan gunakan dengan:  Itu tidak mengganggu apapun.

Manfaat bawang putih untuk rambut

Bawang bawang putih tidak hanya merupakan bahan yang bagus untuk Anda secara internal, tetapi juga memiliki beberapa manfaat kulit kepala dan kesehatan rambut yang fantastis. Ini memiliki sifat antimikroba yang baik untuk kulit kepala; Ini kaya akan nutrisi seperti kalsium, seng, dan selenium, yang merupakan mineral yang ditemukan di rambut yang berkontribusi pada kesehatan rambut; dan memiliki sifat bonus memiliki dorongan besar bagi kesehatan rambut Anda.

• anti-mikroba: Komponen bawang putih telah terbukti memiliki sifat antivirus dan anti-jamur, membuatnya membantu untuk infeksi virus atau jamur kulit kepala.
• meminimalkan ketombe dan merangsang pertumbuhan rambut: Menerapkan bubuk bawang putih ke kulit kepala menyebabkan peningkatan perfusi kulit (atau sirkulasi darah di kulit kepala). Hasil ini dapat menunjukkan bahwa peningkatan aliran darah di kulit kepala dapat menyebabkan peningkatan pertumbuhan rambut.
• kaya akan belerang: Elemen yang diperlukan dalam produksi keratin. Keratin adalah protein yang membentuk 90% dari serat rambut.
• blocker DHT alami: DHT diyakini sebagai penyebab rambut rontok androgenik atau kerontokan rambut genetik.
• melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari: Sebuah studi 2016 menunjukkan bahwa antioksidan dalam bawang putih mungkin memiliki kemampuan melindungi terhadap kerusakan ultraviolet.
• efektif melawan rambut rontok: Studi lain menemukan bahwa secara topikal menerapkan bawang putih ke rambut dua kali sehari selama tiga bulan dapat membantu mengurangi risiko kerontokan rambut yang terkait dengan alopecia.

Pertimbangan Jenis Rambut

King merekomendasikan untuk menggunakan bawang putih untuk siapa pun yang menderita alopecia areata. "Dengan betametason, gel bawang putih dapat digunakan sebagai terapi topikal tambahan untuk alopecia areata," katanya. Hill menekankan bahwa penggunaan tincture dan minyak nabati secara topikal adalah murni anekdotal, dan ada beberapa penelitian yang menunjukkan hasil yang menjanjikan yang memasukkan bawang putih ke dalam rejimen perawatan kulit dan perawatan rambut. Diperlukan lebih banyak studi agar konsep diterima sepenuhnya ke dalam komunitas ilmiah. "Dengan itu dikatakan, ada uji coba wanita yang berhasil yang mengalami pertumbuhan rambut saat mengoleskan minyak bawang putih langsung ke alopecia areata mereka, atau tambalan yang tidak berambut," kata Hill. Dia juga sangat merekomendasikan berkonsultasi dengan profesional medis Anda sebelum mengonsumsi suplemen makanan oral atau memasukkan bahan baku alami baru ke dalam rejimen rambut Anda.

Jika Anda ingin mendapatkan manfaat bawang putih untuk rambut melalui metode internal, imunetamin dari hairtamin adalah perpaduan sinergis dari 18 bahan yang kuat dan imun yang dimaksudkan untuk mempertahankan, melindungi, dan menyehatkan tubuh sepanjang tahun; Bawang putih yang di -deodor adalah salah satu bahan pembangkit tenaga listrik. Agar tubuh kita benar -benar menerima manfaat obat lengkap dari bawang putih, itu mungkin harus dimakan mentah dan dihancurkan segar, dan tidak ada yang (sebagian besar) yang ingin berkeliling berbau seperti bawang putih sepanjang hari.

Cara menggunakan bawang putih untuk rambut

Hill merekomendasikan bawang putih sebagai perawatan kulit kepala pra-shampoo daripada sebagai perawatan serat rambut. Oleskan minyak bawang putih atau minyak yang diinfus bawang putih ke kulit kepala, seperti
Bawang Bawang Organik &Bawang Putih Penebalan Minyak Rambut Ramuan Ayurvedic ($ 27) atau minyak bawang putih Dr. Christopher, yang memiliki minyak pohon teh dan cukup lembut untuk sering digunakan (juga mudah pada sistem penciuman, juga). Menyesuaikan minyak bawang putih dengan minyak esensial dan minyak pembawa seperti jojoba atau minyak alpukat juga merupakan pilihan bagi mereka yang menikmati proses menciptakan campuran mereka sendiri.

Pijat dalam minyak, memungkinkannya menembus setidaknya selama 20 hingga 35 menit, dan ikuti dengan sampo dan kondisioner. Untuk tekstur rambut yang lebih halus, Anda mungkin memerlukan dua sampo untuk memastikan minyak telah sepenuhnya dihilangkan dari kulit kepala. Tapi tapak ringan dengan minyak bawang putih:bawang putih sangat terkonsentrasi, dan frekuensi penggunaan akan tergantung pada keparahan kondisi kulit kepala. "Untuk seseorang yang memiliki kasus ketombe atau kulit kepala yang gatal, mingguan mungkin sudah cukup, tetapi untuk seseorang yang mengelola kasus sedang hingga berat, mereka mungkin perlu menggunakan perawatan pra-sampo bawang putih sebelum setiap sampo," kata Hill .

Cara menggunakan minyak alpukat untuk rambut yang sehat dan mengkilap