Cara Transisi dari Shampoo ke Tanpa Koo

Saya telah membenci rambut saya sepanjang hidup saya. Ini tebal dan bergelombang, berminyak di akar dan kering di ujungnya. Beberapa waktu yang lalu saya mulai mempraktikkan "metode gadis keriting". Curly Girl adalah pendekatan yang lebih lembut untuk merawat rambut keriting yang lebih rentan terhadap kekeringan dan keriting. Ini melibatkan memotong bahan perawatan rambut yang mungkin membahayakan ikal.

After a while I had gradually progressed to washing mainly with conditioner (Aka cowash) and only shampooing it occasionally… Then I went to the hairdresser, had several inches cut off, but it was so frizzy after the shampoo I thought I'd see how lama aku bisa pergi tanpanya. Jadi hampir karena berpikiran berdarah saya belum mencuci rambut selama lebih dari tiga bulan. Saya merasa seperti telah "beralih" melalui fase berminyak ke tanah suci rambut normal-ish yang tidak membutuhkan sampo.

Inilah pengalaman pribadi saya dengan apa yang disebut " no poo ". Ungkapan yang tidak saya sukai karena sepertinya ada hubungannya dengan kotoran. Ada banyak panduan mendalam lainnya, saya akan menautkan pada akhirnya, yang layak dibaca jika Anda tertarik dengan topik ini. Tapi ini adalah perjalanan no poo pribadi saya.

Cara transisi dari sampo ke tidak ada poo- Cara memulai

Pertama untuk mengatakan bahwa saya bertaruh bahwa tidak ada kotoran yang tidak akan cocok untuk semua orang. Ini semacam hippie untuk dilakukan. Saya punya banyak orang yang mengatakan "tidak mungkin, itu kotor". Tetapi bagi mereka yang memiliki masalah besar dengan Frizz itu layak untuk dijelajahi. Saya juga menikmati faktor kejutan menjatuhkannya ke dalam percakapan, selalu ada banyak pertanyaan.

Saya benar -benar tidak akan menjadi kalkun dingin di sampo. Jika Anda keramas setiap hari dan berhenti saja, itu akan menjadi Greasball Central. Cobalah dan unggul beberapa hari dengan menggunakan sampo kering atau mencuci hanya dengan kondisioner. Teruslah berusaha mendorong rambut Anda ke periode yang lebih lama tanpa mencuci. Kapan dan jika Anda sampai pada titik di mana Anda merasa siap untuk terjun ke sampel, berikut adalah beberapa hal dasar yang mungkin Anda butuhkan-

• Sikat bulu babi yang baik atau sisir kayu. Berikut adalah beberapa produk yang mungkin berhasil- saya mendapatkan milik saya dari TK Maxx. Ada banyak opsi dari Amazon, termasuk Kent One ini. Rupanya babi hutan dibiakkan dan dirawat secara khusus, bulu -bulu itu dicukur seperti wol domba. Cuci kuas Anda setelah setiap penggunaan untuk memastikan itu tidak hanya menggerakkan kotoran.
• Cuka sari apel - Saya baru saja mendapat 80p salad saus cuka sari buah apel dari Tesco.
• Anda mungkin membutuhkan beberapa sampo kering . Saya pasti akan merekomendasikan mendapatkan produk alami. Orang bebas melakukan sampo kering berdasarkan arrowroot. Anda ingin menghindari bahan kimia apa pun yang dapat mengeringkan kulit kepala Anda. Saya akan mencantumkan resep untuk versi buatan sendiri di bawah ini.

  

• Membiasakan diri dengan Scritching and Preening . Scritching dan preening adalah proses memijat kulit kepala dan mencoba menarik minyak ke rambut dengan jari. Menyikat, scritching, dan preening adalah bagaimana Anda membersihkan rambut Anda secara mekanis. Berikut klip video YouTube untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana hal itu dilakukan.

Ada banyak hal lain yang bisa Anda coba bantu dengan transisi dan saya akan mencantumkannya di bawah ini. Saya belum mencoba semuanya. Saya sarankan membaca secara menyeluruh di sekitar subjek, saya telah memasukkan banyak sumber daya hebat di akhir posting. Beberapa istilah yang mungkin Anda temui-

• poo rendah - mencuci lebih jarang atau hanya menggunakan sampo bebas sulfat
• Tidak ada kotoran - Mencuci dengan alternatif sampo
• co wash - Mencuci dengan kondisioner saja. Bagi saya ini akan membuat rambut saya sangat berminyak kecuali saya kadang -kadang keramas.
• wo-water Only- hanya menggunakan air untuk membersihkan- tidak ada produk dalam bentuk apa pun.
• So- sebum hanya - Tidak ada pencucian apa pun, hanya pembersihan mekanis dengan sikat atau jari. Kota gila.
• BBB- Boar Bristle Brush
• acv- cuka sari apel bilas

Cara transisi dari sampo ke tidak ada perjalanan saya melalui minyak

Seperti yang saya katakan, sampo terakhir saya ada di penata rambut saya yang cantik. Sampo terakhir yang Anda lakukan harus mengandung sulfat untuk menyingkirkan rambut dari setiap penumpukan kimia- yang disebut "klarifikasi". Foto ini diambil beberapa menit sebelum sampo terakhir saya-

Saya mulai membaca tentang manfaat tidak ada kotoran. Butuh sekitar seminggu untuk rambut saya untuk mendapatkan berminyak yang tidak disetujui. Saya telah mencuci sapi tetapi memutuskan bahwa itu tidak akan berhasil tanpa keramas. Banyak artikel tentang No Poo Menyebutkan Cuka Cider Apple sebagai alternatif. Saya kebetulan memiliki botol di lemari jadi ketika rambut saya mulai berminyak, saya mencobanya.

Saya benar -benar terkejut dan terkesan dengan betapa lembut dan membersihkan cuka yang meninggalkan rambut saya. Itu tidak mencium bau cuka sama sekali setelah kering. Saya memiliki botol air dengan topi olahraga untuk membuat pengenceran ACV. Terkadang saya menambahkan minyak pohon teh jika kulit kepala saya gatal.

Rasio air terhadap cuka adalah tiga banding satu, atau sekitar itu. Selama beberapa minggu saya menyikat setiap hari dan menggunakan bilas cuka sari buah apel setiap hari. Saya mencapai puncaknya sekitar 4 minggu.

Akar saya berminyak tetapi ujung rambut saya masih kering. Saya mulai menjelajahi opsi tidak sampo lainnya.

Saya menggunakan susu oat Untuk sementara, yang saya sukai, tetapi minyak terus datang. Eksperimen berikutnya adalah masker tanah liat . Rekomendasi itu adalah tanah liat bentonit, tetapi saya memiliki bubuk tanah liat putih di lemari jadi saya hanya menggunakannya. Itu aneh. Itu tidak masuk dengan baik dan saya mengalami kesulitan membilasnya. Tanah liat meninggalkan rambut saya matte, lentur dan terlihat abu -abu. Yang lebih baik dari berminyak.

Saya harus jujur, itu tidak mudah, saya sangat tergoda untuk menyerah di beberapa titik. Tapi saya menekan dengan menyikat dan pembersihan air panas Dan cukup pasti saya dihargai atas usaha saya. Secara bertahap, minggu demi minggu, kulit kepala saya menjadi kurang berminyak dan saya tidak perlu menyikat atau membersihkan air sesering mungkin.

Rambut saya lembut dan penuh volume dan kulit kepala saya tidak serpihan. Itu tidak Butuh waktu lebih lama untuk mengeringkan udara hari ini adalah satu -satunya masalah yang saya miliki. Terkadang saya perlu meredakan rambut saya dengan pengering rambut.

Perubahan rutin saya dalam menanggapi keadaan rambut saya. Saat ini melibatkan menyikat dan bersolek setiap kali akarnya terlihat berminyak. Bilas Cuka Cider sekali seminggu. Saya masih menggunakan kondisioner shea kelembaban tanpa bobot sebagai produk styling yang dikeraskan ke rambut basah dingin.

Cara transisi dari sampo ke tidak ada alternatif poo-sircare

Seperti yang saya katakan, saya bukan ahli di bidang ini, dan beberapa hal yang berhasil bagi saya mungkin tidak bekerja untuk semua. Berikut adalah beberapa hal yang saya coba dan beberapa hal yang direkomendasikan oleh No Poo Experts-

• Pijat kulit kepala dengan pencucian air hangat . Anda menggunakan kehangatan air untuk membantu mendorong minyak kulit kepala untuk bergerak ke bawah rambut. Jika Anda melakukan beberapa scritching dan bersolek di bawah mandi air hangat dan berikan bilas yang bagus, itu berfungsi seperti sampo yang sangat lembut. Pengalaman saya - Pembersihan air panas bekerja dengan sangat baik untuk saya.
• Cuka sari apel encer Bilas akan membantu memecah minyak dan meletakkan poros helai rambut rata sehingga rambut halus. Gunakan satu bagian cuka untuk tiga bagian air atau akan terlalu asam dan dapat merusak kulit kepala/rambut. ACV tidak sering digunakan untuk waktu yang lama karena sangat asam- selalu pastikan Anda mengencerkan dengan baik. Saya suka efek ACV pada rambut saya, rasanya sangat halus sesudahnya. Cukup bau tetapi baunya hilang setelah dibilas. Pengalaman saya - Thouroughly merekomendasikan sebagai perawatan pengkondisian sesekali. Bahkan jika Anda bukan kotoran, Anda harus mencobanya.
• Dapatkan tanah liat bentonit bubuk dan buat topeng rambut tanah liat . Ini akan mendetoksifikasi rambut dan membersihkan kulit kepala. Anda dapat mencampur tanah liat dengan air, cuka sari, madu, minyak sesuai keinginan. Pengalaman saya- Tanah liat itu sangat sulit dibilas. Saya menemukan tanah liat membuat rambut saya matte, lentur dan terlihat abu -abu.
• Baking Soda - Anda dapat menggunakan pasta yang terbuat dari soda kue dan air dan menggunakannya untuk membersihkan dan mengelupas kulit kepala. Saya harus menunjukkan bahwa ini adalah salah satu yang tidak akan pernah saya coba. PH terlalu tinggi. Alkalin dapat merusak kulit dan rambut dari waktu ke waktu, berikut adalah posting yang menjelaskan lebih rinci.
• Bilas teh dengan teh pilihan Anda. Teh dapat memiliki banyak manfaat kesehatan rambut, tergantung pada teh yang Anda gunakan. Teh juga asam sehingga kondisi dengan cara yang sama seperti ACV. Pengalaman saya- Saya bilas teh dengan infus teh Tetleys, saya tidak terlalu tertarik pada efeknya, rasanya sangat lilin setelahnya. Saya pasti siap untuk mencoba jenis teh lainnya.
• sampo kering Akan benar -benar menyerap minyak untuk membuat rambut Anda terlihat lebih baik. Itu tidak benar -benar membersihkan rambut sehingga seharusnya hanya digunakan sebagai ukuran kosmetik. Ada beberapa produk alami yang bagus yang dapat Anda beli. Anda dapat membuat sendiri menggunakan Arrowroot tepung. Jika Anda memiliki rambut cokelat, Anda dapat menambahkan cokelat ke dalam ini.
• tepung gandum Secara khusus adalah pencucian rambut yang baik karena tepung gandum memiliki pH yang sama dengan kulit manusia- sekitar 5,5. Anda dapat menggosoknya ke kulit kepala dan bilas untuk pembersihan sesekali. Saya belum mencobanya, saya khawatir itu akan sangat berantakan.
• kacang sabun - Bukan sesuatu yang saya tahu banyak tentang. Saya merujuk Anda ke tautan di bawah ini untuk info lebih lanjut. Tersedia dari Amazon.
• oat dan susu beras - Buatlah sendiri untuk pembersih super murah dan tersedia. Keduanya rendah protein dan mengandung saponin alami untuk pembersihan. Pengalaman saya - Saya sangat suka menggunakan susu oat, itu membuat rambut saya lembut dan dibersihkan. Anda harus berhati -hati Anda saring dengan baik atau Anda akan berakhir dengan rambut putih di rambut Anda.
• saus apel - Mirip dengan cuka sari apel keasaman apel membersihkan dan kondisi.
• Topeng Telur - Campurkan telur utuh dan pijat ke rambut untuk perawatan yang memelihara, pengkondisian. Pengalaman saya - Saya cukup takut meletakkan telur di rambut saya. Itu berantakan dan bau. Anda harus membilas dengan baik dengan air dingin yang membuat kepalaku mati rasa. Ketika rambut saya mengering, itu tampak hebat, keriting dan lembab. Tapi bau telur bertahan untuk sementara waktu meskipun ada upaya membekukan kepalaku. Bukan sesuatu yang akan saya lakukan secara teratur.
• Masker madu - madu memiliki pH asam sehingga akan mengkondisikan rambut.
• Aloe Vera Gel - Kaya protein dan mineral, menenangkan kulit kepala dan memiliki pH identik kulit. Ideal untuk pembersihan dan pengkondisian. Tersedia dari Amazon
• Gel biji rami - Dapat digunakan sebagai cuti bergizi dalam gel untuk ikal. Rebus satu bagian biji rami ke 2 bagian air sampai konsistensi putih telur, lalu saring biji. Tersedia dari Aldi atau Amazon.
• Minyak Esensial - Saya menikmati menambahkan beberapa tetes minyak esensial ke bilas cuka saya. Mereka menambahkan parfum ke rambut dan dimaksudkan untuk memiliki manfaat. Saya menggunakan pohon teh untuk membantu mencegah ketombe.

Saya yakin ada banyak hal lain yang belum saya sebutkan. Saya membaca di forum no poo tentang seorang pria yang mencuci rambutnya di urinnya sendiri.

Cara transisi dari sampo ke tidak ada masalah yang mungkin Anda temui dan solusi

1. rambut berminyak -Anda mungkin masih beralih melalui tahap berminyak atau memiliki pelepasan pelumas. Cobalah menyikat dengan BBB, membersihkan dengan tepung gandum atau topeng tanah liat.
2. kulit kepala serpihan - Skala kembali pada ACV dan soda kue jika Anda telah banyak menggunakan ini. Bisa jadi ketombe, cobalah menambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke bilas Anda. Kulit kepala bersisik saya secara bertahap meningkat dengan sendirinya saat saya bertransisi.
3. rambut lank- Bisa jadi Anda memiliki air keras. Anda bisa mendapatkan kepala shower pelunakan air untuk menyaring air
4. ujung kering - Saya menemukan beberapa kondisioner ke ujung dan meninggalkan bantuan. Saya akan menghindari menggunakan minyak yang Anda tidak akan bisa keluar. Cobalah topeng madu atau lidah buaya. Memiliki trim. Ada banyak video YouTube tentang cara memangkas rambut Anda sendiri jika Anda tidak menyukai penata rambut. Saya terlalu ayam untuk itu.
5. rambut string yang tak bernyawa - Cobalah masker telur untuk meningkatkan kadar protein.
6. Waxy build up - Sikat dengan baik dengan BBB dan "sampo" dengan air yang sangat hangat. Kerjakan air hangat dengan sangat baik dan bilas lebih lama dari biasanya.

Cara transisi dari sampo ke tidak ada penata rambut

Salah satu hal yang saya cemas tentang pergi tidak ada kotoran adalah mengunjungi penata rambut. Apakah dia akan terkejut dengan kurangnya kebersihan saya atau kotor oleh bau scitpy saya?

Saya memberi tahu stylist saya segera setelah saya duduk bahwa saya belum mencuci rambut saya. Dia segera mengatakan bahwa dia tidak merekomendasikannya. Lilin dan kulit kulit kepala mati akan menumpuk dan menimbang rambut ke bawah. Dia tidak tampak ngeri dan dia tidak membuat saya keramas di salon.

Satu hal yang tidak bisa dia lakukan, keringkan rambutku. Dia mengatakan minyak akan mulai keluar dengan panas dan itu tidak akan berhasil. Dia mengatakan menyebarkan rambut lebih baik dalam hal ini.

Saya tidak berpikir saya sepakat tentang membangun. Ini tidak seperti saya tidak membersihkan rambut saya- disikat dan dibilas secara teratur. Kulit kepala saya lebih baik sekarang daripada saat saya keramas- kurang gatal dan bersisik.

Cara transisi dari sampo ke tidak ada tautan yang berguna

Mengapa Anda harus melakukannya

Seberapa keropos rambut saya?
Periksa kekerasan air di daerah Anda di mana saya berada di Cardiff airnya sedikit keras.

Herbal Berbeda untuk Teh Rambut Inc, Soapnuts ... dan Manfaatnya

Resep Minyak Esensial untuk Rambut Sehat

Forum Subreddit

Grup Facebook

Saya tidak akan mendudukinya di cloud pasca-transisi saya dan memberi tahu Anda bahwa tidak ada kotoran yang mudah. Metode alternatif bisa bau dan berantakan. Anda pasti akan terlihat kurang baik dari biasanya untuk sementara waktu. Saya sangat menikmati prosesnya. Sangat menarik mencari tahu bagaimana, sebenarnya Shampoo tidak diperlukan. Juga rambut saya terlihat hebat sekarang.