1. Hidrasi adalah kunci:
* Minum banyak air: Tujuan 8 gelas sehari untuk menjaga rambut dan kulit kepala Anda terhidrasi dari dalam ke luar.
* Gunakan sampo dan kondisioner pelembab: Cari produk dengan bahan -bahan seperti asam hialuronat, gliserin, lidah buaya, shea butter, atau minyak argan.
* Kondisi mendalam secara teratur: Sekali seminggu, gunakan kondisioner yang dalam untuk menambahkan kelembaban ekstra. Biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas.
* Oleskan masker rambut: Gunakan masker rambut dengan bahan -bahan bergizi seperti madu, alpukat, atau minyak kelapa untuk dorongan hidrasi yang dalam.
2. Minimalkan gaya panas:
* udara kering bila memungkinkan: Ini adalah cara terbaik untuk mengeringkan rambut Anda.
* Gunakan pengaturan panas rendah pada pengering blow Anda: Jika Anda harus mengeringkan, gunakan pengaturan panas terendah dan perlekatan diffuser untuk meminimalkan kusut.
* Batasi penggunaan alat gaya panas: Cobalah untuk menghindari setrika datar dan setrika keriting sebanyak mungkin. Jika Anda menggunakannya, gunakan semprotan pelindung panas sebelumnya.
3. Lindungi rambut Anda dari elemen:
* Kenakan topi atau syal saat di luar ruangan dalam cuaca dingin atau berangin: Ini akan membantu mencegah rambut Anda mengering.
* Gunakan kondisioner cuti atau minyak rambut: Produk -produk ini akan membantu menyegel kelembaban dan melindungi rambut Anda dari elemen.
4. Bersikaplah lembut dengan rambut Anda:
* Jangan menyikat rambut saat basah: Ini dapat menyebabkan kerusakan. Gunakan sisir gigi lebar sebagai gantinya.
* Hindari menggunakan bahan kimia keras pada rambut Anda: Ini dapat melucuti rambut Anda dari minyak alami.
5. Pertimbangkan trim:
* trim biasa dapat membantu menghapus ujung split: Ujung split bisa membuat rambut terlihat keriting dan kering.
6. Ubah Diet Anda:
* Makan diet sehat yang kaya buah -buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak: Makanan ini akan membantu menyehatkan rambut Anda dari dalam.
7. Suplemen dengan biotin:
* Biotin adalah vitamin B yang penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat: Mengambil suplemen biotin dapat membantu meningkatkan tekstur rambut dan mengurangi keriting.
8. Gunakan sarung bantal sutra:
* Sarung bantal sutra mengurangi gesekan: Ini membantu mencegah kerusakan dan kusut.
9. Pertimbangkan perawatan minyak rambut:
* Minyak rambut dapat membantu menyegel kelembaban: Cari minyak seperti minyak argan, minyak kelapa, atau minyak jojoba.
10. Konsultasikan dengan profesional rambut:
* Stylist dapat memberikan saran yang dipersonalisasi tentang cara mengelola rambut kering dan keriting Anda: Mereka juga dapat merekomendasikan produk dan perawatan yang tepat untuk jenis rambut Anda.
Ingat, konsistensi adalah kuncinya! Bersabarlah, dan Anda akan melihat hasilnya dari waktu ke waktu.