10 TIPS KECANTIKAN TIDUR SEDERHANA UNTUK ANDA YANG CANTIK

10 Tips kecantikan sederhana sebelum tidur untuk Anda yang cantik

Apakah semua yang dikatakan orang tentang kecantikan tidur hanyalah mitos, atau mungkinkah ada kebenaran di dalamnya? Tidur malam yang nyenyak kini telah terbukti memiliki manfaat kecantikan. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh University Hospital Case Medical Centre, para peneliti menemukan bahwa orang yang tidak cukup tidur akan menua lebih cepat dan kurang tidur benar-benar dapat membuat garis dan kerutan di wajah Anda. Saat malam hari, saat Anda tidur, tubuh melakukan banyak pekerjaan perbaikannya, jadi semakin banyak bantuan yang bisa Anda berikan, semakin baik hasilnya di malam hari. Baca terus, dan Anda akan menemukan sepuluh hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan kecantikan tidur Anda.

1. Tidurlah pada jam yang layak!

Kami tidak bermaksud terdengar seperti ibumu, tetapi jumlah tidur yang Anda dapatkan di malam hari benar-benar membuat perbedaan besar pada penampilan Anda keesokan paginya. Jika Anda tidak tidur pada jam yang masuk akal, dan mendapatkan waktu tidur delapan jam yang direkomendasikan, maka ada kemungkinan besar Anda akan bangun dengan kulit pucat dan lingkaran hitam di bawah mata.

2. Hapus semua riasan dan cuci muka

Selalu bersihkan semua sisa riasan sebelum tidur dan cuci muka dengan pembersih wajah yang lembut. Mata panda di pagi hari tidak akan pernah terlihat bagus dan, yang lebih penting, jika Anda meninggalkan riasan, semua bakteri yang menempel di kulit Anda sepanjang hari akan tinggal di sana dan melakukan yang terbaik untuk menginfeksi kulit dan mata Anda selama malam.

3. Gunakan sarung bantal bersih, sutra atau satin

Ganti dengan sarung bantal sutra atau satin dan ganti secara teratur. Sarung bantal sutra mungkin sedikit lebih mahal daripada yang biasa, tetapi sarung bantal ini jauh lebih baik untuk kulit dan rambut Anda. Karena lebih halus, kulit Anda tidak akan kusut saat Anda tidur, dan rambut Anda tidak akan kusut dan kusut. Ganti sarung bantal Anda secara teratur juga, atau Anda akan tidur di bantal yang terinfeksi bakteri sepanjang malam!

4. Cobalah untuk tidur telentang

Nah, yang satu ini bisa jadi rumit, jika Anda belum melakukannya, tetapi tidur telentang akan membantu menjaga wajah Anda bebas kerut. Jika Anda tidur telentang dan membenamkan kepala di bantal, itu akan menyebabkan kulit Anda mengerut dan, dalam jangka panjang, akan menyebabkan munculnya kerutan pada kulit Anda, dan yang kami maksud adalah kerutan permanen.

5. Dapatkan pelembab udara

Pemanas sentral di musim dingin dan AC di musim panas menyedot semua kelembapan dari udara. Jika Anda mengaktifkan pelembap udara di kamar tidur Anda, itu akan mengembalikan kelembapan ke udara dan itu akan menghentikan kulit Anda mengering dan mengelupas.

6. Melembabkan sebelum tidur

Malam hari adalah waktu terbaik bagi pelembab Anda untuk melakukan tugasnya dan, saat Anda tertidur lelap, itu bisa menembus jauh ke dalam kulit Anda, menghidrasi dan menutrisinya. Oleskan pelembab yang baik ke wajah dan leher Anda dan Anda akan bangun dengan kulit yang lembut dan montok.

7. Hentikan mata bengkak 

Jika Anda terus bangun dengan mata bengkak dan bengkak, berikut adalah beberapa tips yang akan menyelesaikannya untuk Anda. Pertama, tambahkan saja bantal lain ke tempat tidur Anda, sehingga Anda mengangkat kepala lebih tinggi saat tidur. Itu akan membantu cairan mengalir dari mata Anda. Hal kedua yang bisa Anda lakukan adalah memeriksa kandungan dalam krim mata Anda. Hal terbaik untuk mata bengkak adalah krim yang mengandung kafein, karena itu membantu cairan bergerak lebih baik.

8. Lembutkan kaki Anda dengan minyak almond manis

Untuk menghindari kulit kaki yang keras dan kering, pijat dengan minyak almond manis sebelum tidur dan kenakan kaus kaki. Kaus kaki akan menjaga kelembapan tetap terkunci dan minyak almond manis akan mampu melembapkan jauh ke dalam kaki Anda.

9. Panjangkan bulu mata Anda saat Anda tidur

Jika Anda mencoba menumbuhkan bulu mata dan membuatnya lebih tebal, oleskan sedikit minyak jarak pada mereka sebelum tidur dan biarkan semalaman. Minyak jarak kaya akan asam lemak omega-6, yang membantu menghentikan bulu mata patah, dan menghidrasinya.

10. Gunakan sampo kering jika perlu

Jika Anda tahu bahwa Anda tidak akan mendapatkan cukup waktu di pagi hari untuk keramas rambut Anda, maka gunakan sampo kering Anda sebelum tidur. Sampo kering bekerja jauh lebih baik jika memiliki waktu semalaman untuk bekerja pada rambut Anda. Jika Anda ingin menggunakan alternatif alami untuk sampo kering, Anda bisa mencoba tepung beras, yang juga berfungsi sama baiknya.

Tetap cantik!