Bagaimana cara mengencangkan kulit yang kendur? 10 Tips alami
Kulit kehilangan elastisitasnya seiring bertambahnya usia dan itu juga bisa terjadi akibat terlalu banyak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, penurunan berat badan yang cepat, dan merokok. Anda mungkin berpikir bahwa satu-satunya cara untuk mengencangkan dan mengencangkan kulit adalah dengan menjalani operasi, tetapi ada beberapa cara alami yang jauh lebih murah dan risikonya jauh lebih kecil. Meskipun metode alami ini mungkin membutuhkan lebih banyak waktu daripada operasi untuk menghasilkan hasil dan hasil tersebut tidak akan begitu dramatis, mereka berhasil. Lebih penting lagi, jika Anda menggunakan metode alami untuk mengencangkan kulit Anda, itu akan terlihat alami. Berikut adalah sepuluh tips alami tentang cara mengencangkan kulit kendur.
1. Melembabkan kulit Anda dari dalam
Air sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembut dan kencang. Jika Anda adalah salah satu dari banyak orang yang tidak minum cukup air di siang hari, hal pertama yang harus Anda coba adalah meningkatkan konsumsi air harian Anda. Untuk mendapatkan efek apa pun pada kulit Anda, Anda perlu minum sekitar dua liter air setiap hari, atau kulit Anda akan mengalami dehidrasi dan itu akan membuat kulit kendur lebih terlihat.
2. Jauhi gorengan dan junk food
Apa yang Anda makan juga sangat penting untuk kondisi kulit Anda. Kami akan membahas makanan yang baik untuk elastisitas kulit Anda nanti, tetapi Anda tetap harus menghindari makanan yang hanya akan membuat kulit kendur semakin parah. Jauhi junk food, makanan berminyak dan berlemak. Mereka mengandung begitu banyak aditif buatan yang pasti akan merusak kulit Anda.
3. Makan banyak buah dan sayuran mentah
Tip bagus lainnya tentang cara mengencangkan kulit kendur adalah dengan memasukkan banyak makanan 'hidup' yang sehat ke dalam diet Anda. Diet bervariasi yang mencakup banyak buah dan sayuran akan memberikan dorongan besar untuk kulit Anda. Buah dan sayuran segar mengandung anti-oksidan, vitamin dan mineral yang memiliki kekuatan melawan kerutan dan juga memiliki kandungan air yang sangat tinggi, yang selanjutnya akan menghidrasi kulit Anda, membuatnya lebih kencang dan montok.
4. Melembabkan setiap hari
Tetap dengan rutinitas pelembab harian juga dan itu akan membantu menjaga kulit Anda tetap kencang. Bahkan tidak harus pelembap anti penuaan yang Anda gunakan, pelembap yang sederhana dan alami akan tetap membantu menjaga elastisitas kulit Anda. Menjaga kulit tetap terhidrasi, baik dari dalam maupun luar, sangat penting jika Anda ingin mengencangkan dan mengencangkannya.
5. Makan banyak protein
Tip penting lainnya tentang cara mengencangkan kulit kendur adalah dengan memasukkan lebih banyak protein ke dalam makanan Anda. Tubuh Anda membutuhkan protein untuk membangun otot dan memproduksi kolagen dan elastin di kulit. Cobalah untuk memastikan bahwa Anda memiliki protein setiap kali makan, yang bisa Anda dapatkan dari lentil, kacang hitam, tahu, quinoa, susu kedelai, kacang hijau, biji rami, artichoke, oatmeal, biji labu, biji chia, edamame, bayam, brokoli , asparagus, almond, spirulina, tahini, buncis, selai kacang, serta dari daging tanpa lemak, ikan, dan produk susu. Protein akan membantu pembentukan otot, yang akan meregangkan kulit dan membuatnya tampak lebih kencang, serta membantu menyehatkan kulit, sehingga menghasilkan kolagen yang membuatnya lebih elastis.
6. Lakukan eksfoliasi dengan soda kue
Pengelupasan kulit Anda akan membantu untuk tetap terlihat segar dan tampak muda dan, karena menghilangkan sel-sel kulit mati dan mengekstrak lemak dan kotoran dari pori-pori. Ini juga berarti pelembap Anda akan jauh lebih efektif juga, karena akan diserap ke dalam kulit lebih baik. Soda kue membuat eksfoliator alami yang bagus. Campurkan soda kue dengan air hangat hingga menjadi pasta halus, lalu gosokkan ke kulit Anda dengan gerakan melingkar yang lembut.
7. Pijat kulit Anda dengan minyak zaitun
Minyak zaitun adalah salah satu pelembab alami terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mengencangkan kulit. Ini cukup ringan untuk digunakan pada semua jenis kulit dan mengandung vitamin dan antioksidan yang akan membantu melembutkan dan melindungi kulit Anda. Saat Anda menggunakan minyak zaitun pada kulit Anda, luangkan waktu Anda dan pijat ke kulit juga. Pijat akan mengencangkan kulit, dan otot-otot di bawahnya, dan itu akan membantu meningkatkan sirkulasi darah juga.
8. Masker wajah putih telur
Salah satu tips alami yang paling terkenal dan paling efektif tentang cara mengencangkan kulit kendur adalah masker wajah putih telur. Putih telur dipenuhi dengan nutrisi yang akan disukai kulit Anda dan, mereka mengurangi minyak berlebih di kulit dan mengencangkan pori-pori. Oleskan putih telur pada wajah Anda dan biarkan mengering selama sekitar sepuluh menit, lalu bilas dengan air hangat.
9. Masker wajah pisang dan madu
Resep masker wajah ini menggabungkan tiga bahan anti penuaan dan perawatan kulit alami yang paling efektif. Hancurkan satu pisang matang dan campur dengan satu sendok makan madu dan satu sendok makan minyak zaitun. Oleskan campuran ke wajah Anda dan biarkan selama sekitar sepuluh atau lima belas menit. Ini akan mengencangkan dan mengencangkan kulit Anda dan sifat antibakteri madu akan melawan infeksi apa pun dan membantu menghentikan jerawat.
10. Masker wajah stroberi dan yoghurt
Yoghurt polos adalah pelembab yang luar biasa dan stroberi sangat bagus untuk pengelupasan kulit dan meningkatkan sirkulasi. Hancurkan beberapa stroberi dan campurkan dengan beberapa yoghurt alami dan polos. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda dan biarkan selama sekitar sepuluh menit. Ini akan membuat kulit Anda terasa lembut, halus dan penggunaan teratur akan mengurangi kulit kendur.
Bagaimana cara mengencangkan kulit yang kendur? Apa kiat terbaik Anda?
Tetap cantik!