10 kebiasaan kecantikan yang luar biasa untuk kulit terbaik Anda
Kita semua adalah orang yang sangat berbeda, dan itu juga berlaku untuk kulit kita. Beberapa dari kita memiliki kulit pucat, yang lain memiliki kulit yang lebih gelap dan, beberapa memiliki kulit kering, sementara yang lain berjuang dengan kulit berminyak. Apa yang benar untuk semua orang, bagaimanapun, adalah bahwa kita semua ingin memiliki kulit yang indah dan sempurna. Ada ribuan produk perawatan kulit dan rias wajah yang tersedia untuk membuat kulit Anda tampak hebat, tetapi cara termudah dan termurah untuk mendapatkan kulit yang sempurna adalah dengan merawat kulit Anda dengan cara alami. Tidak ada misteri nyata tentang merawat kulit Anda; yang perlu Anda lakukan hanyalah mengikuti sepuluh kebiasaan kecantikan yang luar biasa ini untuk mendapatkan kulit terbaik Anda.
1. Dapatkan tidur ekstra
Tidur yang cukup sangat penting untuk otak Anda, juga untuk kecantikan kulit Anda. Seluruh tubuh Anda membutuhkan waktu untuk meremajakan dalam semalam, jadi pastikan Anda cukup tidur setiap malam dalam seminggu. Jika Anda tidak cukup tidur, maka itu dapat mempercepat proses penuaan dan memecah kolagen di kulit Anda. Ini disebut tidur cantik, untuk alasan yang sangat bagus.
2. Jangan pernah melewatkan mencuci muka di pagi hari
Mencuci kulit Anda di pagi hari, sama pentingnya dengan membersihkan riasan Anda di malam hari. Saat Anda tidur, kulit Anda sedang memperbaiki dirinya sendiri dan akan mengeluarkan racun dan mengeluarkan sebum dari pori-pori. Jika Anda tidak mencucinya di pagi hari, itu akan tetap ada di sana sepanjang hari dan pelembab siang hari serta losion pelindung matahari Anda tidak akan meresap ke dalam kulit dengan baik.
3. Lakukan eksfoliasi secara teratur
Pengelupasan kulit secara teratur adalah salah satu kebiasaan perawatan kulit terbaik yang bisa Anda lakukan. Jika Anda tidak melakukan eksfoliasi, maka sel-sel kulit mati akan tetap berada di permukaan kulit Anda, yang akan membuat kulit Anda terlihat kusam dan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Jika Anda melakukan eksfoliasi, sekali atau dua kali seminggu, Anda akan menemukan bahwa kulit Anda terlihat jauh lebih muda dan cerah. Namun, jangan menggosok kulit Anda terlalu keras, karena hanya akan menyebabkan kemerahan dan iritasi.
4. Selalu pakai pelindung matahari
Pakailah sunblock setiap hari, meskipun hari terlihat mendung, karena sinar UV dari matahari akan merusak kulit Anda dan memunculkan tanda-tanda penuaan. Jika Anda terbiasa dengan kebiasaan ini sekarang, dan Anda tetap melakukannya, Anda akan sangat senang melakukannya, ketika Anda bertambah tua. Jangan berpikir bahwa Anda aman, hanya karena Anda tidak terbakar, karena sinar yang benar-benar menyebabkan kerusakan pada kulit tidak sama dengan sinar yang membakar.
5. Jaga agar diri Anda tetap terhidrasi
Jika Anda membiarkan kulit Anda mengalami dehidrasi, maka akan terlihat kencang di sekitar wajah Anda, kusam dan pucat. Hindari minum terlalu banyak alkohol dan minuman berkafein dan gunakan air putih sebagai gantinya. Jika Anda minum banyak air di siang hari, itu akan membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal dan terlihat sehat.
6. Jauhkan tangan Anda dari wajah
Kebiasaan yang pasti ingin Anda hilangkan adalah menyentuh wajah dengan tangan. Betapapun kerasnya Anda mencoba untuk menjaga tangan Anda tetap bersih, mereka akan bersentuhan dengan kotoran dan bakteri, sepanjang hari. Segera setelah Anda meletakkan tangan di wajah Anda, Anda memindahkan sebagian kotoran itu ke wajah Anda dan itu dapat menyebabkan infeksi dan jerawat.
7. Jangan lewatkan pelembab di malam hari
Jadikan aplikasi pelembap malam Anda sebagai kebiasaan rutin dan jangan percaya mitos bahwa kulit Anda membutuhkan hari libur untuk bernafas. Anda harus selalu menghapus riasan di malam hari, atau itu akan menyumbat pori-pori Anda, dan Anda harus selalu menggunakan pelembab sebelum tidur. Saat Anda tidur, kulit Anda sedang beristirahat dan memperbaiki dirinya sendiri, dan pada saat itulah kulit membutuhkan hidrasi ekstra dari pelembap.
8. Rawat kulit kering dengan minyak kulit
Jangan pernah tahan dengan kulit kering, karena kulit kering pecah-pecah dan itu membiarkan lebih banyak kelembapan dan membiarkan bakteri dan kotoran masuk. Rawat kulit kering, segera setelah itu terjadi dengan minyak kulit. Itu akan memperbaiki kulit, menciptakan penghalang kelembapan terhadap infeksi, dan mengembalikan cahaya yang sehat dan terhidrasi.
9. Berolahraga secara teratur
Olahraga tidak hanya baik untuk jantung dan paru-paru Anda, tetapi juga dapat memberikan keajaiban bagi kulit Anda. Saat Anda berolahraga, detak jantung Anda meningkat dan darah dipompa lebih cepat ke seluruh sistem Anda. Ketika darah Anda beredar ke seluruh tubuh Anda lebih cepat, itu memberikan lebih banyak oksigen ke kulit Anda dan membuang lebih banyak racun. Itulah mengapa olahraga memberi Anda cahaya kemerahan.
10. Hati-hati dengan apa yang Anda makan
Diet yang sehat berarti kulit yang sehat, jadi berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan dan minum juga. Anda tahu apa perintah dokter sekarang:sayuran segar, buah segar, hanya daging tanpa lemak, dan banyak ikan segar juga. Cukup banyak keluhan kulit yang disebabkan oleh alergi makanan, jadi jika Anda sering berjerawat, coba cari tahu makanan apa yang mungkin menyebabkan masalah, atau kunjungi dokter Anda dan mereka akan menguji Anda untuk alergi.
Tetap cantik!