8 Tips yang harus diikuti setiap hari untuk mendapatkan kulit yang cantik dan bersih
Bagaimana cara mendapatkan kulit yang bersih? Mungkin kita semua pernah merasa iri dengan wanita-wanita beruntung yang tampaknya dikaruniai kulit mulus alami. Anda bertemu seorang wanita dengan wajah seperti porselen dan Anda mulai memikirkan semua ketidaksempurnaan yang Anda temukan di wajah Anda sendiri, memikirkan betapa sulitnya untuk mencapai kesempurnaan yang indah dan bercahaya itu. Tapi itu tidak sesulit itu, lho, karena kulit yang sempurna bukan hanya sesuatu yang Anda miliki sejak lahir. Dibutuhkan perawatan. Perawatan rutin. Berikut adalah beberapa tips yang perlu dipertimbangkan jika Anda ingin mendapatkan kulit yang cantik, mulus, dan bersih.
1. Berolahraga secara teratur…dan kami tidak hanya berbicara tentang tubuh Anda
Olahraga teratur sangat penting untuk seluruh tubuh Anda, dan ini termasuk kulit Anda. Latihan merangsang sirkulasi darah dan sirkulasi darah yang baik berarti kulit kenyal, karena darahlah yang membawa nutrisi ke setiap sel dalam tubuh Anda. Namun, jika berbicara tentang kulit yang mulus, olahraga juga berarti olahraga untuk wajah, serta pijat khusus. Latihan wajah ini akan menjaga otot-otot wajah Anda tetap kencang, sehingga mereka akan melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam menopang kulit Anda. Jika Anda bertanya-tanya, ada lebih dari 20 otot berbeda di wajah Anda. Mengesankan, bukan?
2. Jangan lewatkan mencuci muka
Dengan begitu banyak produk kulit di luar sana, mudah untuk melupakan bahwa mencuci muka secara sederhana juga merupakan suatu keharusan. Namun, ada masalah:frekuensi mencuci tergantung pada jenis kulit Anda. Jika kulit Anda kering, mungkin akan lebih bijaksana untuk mencuci muka hanya sekali atau dua kali sehari, tetapi jika kulit Anda berminyak, dua atau tiga kali akan lebih baik. Bagaimanapun, gunakan air hangat atau dingin dan jauhi sabun yang keras, karena sabun tersebut juga mengeringkan lapisan pelindung minyak alami yang dikeluarkan kulit Anda.
3. Gunakan alami bahan kecantikan
Tips lain untuk mendapatkan kulit yang bersih adalah dengan menggunakan bahan kecantikan alami. Keuntungan utama perawatan kulit alami, seperti masker buah dan minyak nabati, adalah bahwa bahan tersebut jauh lebih murni daripada produk yang dapat Anda beli di toko. Bahan-bahan kecantikan alami jauh lebih lembut di kulit Anda dan kemungkinan Anda mengalami reaksi alergi terhadap suatu bahan jauh, jauh lebih kecil. Tentu saja, karena produk alami tidak bekerja secepat formula dermatologis yang dikembangkan secara ilmiah, Anda cukup menggabungkan kedua jenis perawatan ini. Namun, yang terbaik adalah memilih pilihan krim organik.
4. Tabir surya yang tepat membutuhkan penelitian
Kami yakin Anda tidak perlu diingatkan bahwa tabir surya adalah kebutuhan sehari-hari, bukan aksesori pantai, begitulah. Namun, ada perbedaan antara tabir surya juga. Pertama-tama, Anda menginginkan produk berspektrum luas, karena akan memblokir semua sinar UV – UVA, yang benar-benar membakar kulit Anda, dan UVB, yang menyebabkan kerutan dan garis halus. Juga, pilih nomor SPF Anda dengan hati-hati. Untuk hari normal di luar, Anda membutuhkan 30 atau lebih, terutama jika Anda memiliki kulit putih dan mudah terbakar. Untuk pantai, pilih SPF45 atau lebih tinggi. Terapkan dengan murah hati dan nikmati cuaca cerah yang indah.
5. Lakukan eksfoliasi saat mandi
Kita semua tahu betapa pentingnya pengelupasan kulit, tetapi pernahkah Anda bertanya-tanya apa cara terbaik untuk melakukannya? Pengelupasan kulit saat mandi akan membuat perawatan jauh lebih efektif, karena uapnya. Omong-omong, uap tidak berarti airnya harus super panas, cukup air hangat saja akan menghasilkan uap yang diperlukan untuk membuka pori-pori Anda dan membuat pengelupasan kulit jauh lebih efektif. Dan ini adalah satu pengingat penting – jangan melakukan pengelupasan kulit secara berlebihan, jika tidak kulit Anda bisa menjadi kering dan gatal.
6. Oleskan dan tepuk dengan lembut, tetapi jangan digosok!
Ini adalah rahasia kecantikan Asia dan, mengingat obsesi budaya Asia dengan kulit yang sempurna, ada baiknya untuk mengindahkan nasihatnya. Apa pun yang Anda kenakan di wajah – losion, pelembap, krim, atau minyak – usapkan dan tepuk produk dengan lembut ke wajah Anda, bukan menggosoknya dengan kasar. Mengoles dan menepuk tampaknya lebih lembut pada kulit dan juga membantu Anda untuk tidak menempatkan terlalu banyak dari apa pun. Jika Anda khawatir bahwa krim berlebih akan menempel di wajah Anda, berhentilah khawatir – kulit Anda akan meresap sebanyak yang dibutuhkan.
7. Jangan berlebihan dengan riasan
Tip lain tentang cara mendapatkan kulit yang bersih adalah dengan menghindari riasan berlebihan. Supermodel sering kali menyebut berjerawat selama musim pekan mode, karena banyak sekali riasan yang harus mereka kenakan sepanjang waktu. Ini harus menjadi peringatan bagi kita semua, nona. Jangan menumpuk produk kecantikan di wajah Anda setiap hari dan wajah Anda akan menunjukkan rasa terima kasihnya dengan menjadi lembut, kenyal dan bersinar dari dalam. Dan jika kulit Anda lembut, kenyal, dan bersinar dari dalam, Anda tidak perlu riasan sebanyak itu, bukan? Cobalah menggunakan riasan untuk meningkatkan kecantikan alami Anda, bukan untuk menutupi ketidaksempurnaan.
8. Makan, sholat, tidur…dan minum air
Ya, tip minum air adalah trik tertua di buku ini, tetapi, Anda tahu, air tidak hanya datang dalam botol. Buah dan sayuran segar juga mengandung banyak air. Jangan lupa untuk tidur nyenyak, gunakan teknik doa, meditasi, dan relaksasi jika Anda stres, karena tidur memang penyembuh alami yang luar biasa dan dapat memberikan keajaiban bagi kecantikan kulit Anda.
Apakah Anda punya tips lain untuk mendapatkan kulit yang bersih?
Tetap cantik!