20 Tips kesehatan dan kecantikan untuk tampak lebih muda dari usia Anda
Semua orang ingin terlihat sedikit lebih muda, bahkan jika mereka hanya bisa mengurangi penampilan mereka selama lima tahun. Beberapa orang beralih ke suntikan dan prosedur bedah yang menyakitkan, dalam pencarian mereka untuk penampilan awet muda, tapi itu bukan satu-satunya cara untuk melakukannya. Ada banyak cara agar Anda bisa terlihat lebih muda, yang tidak melibatkan dokter dan inilah dua puluh di antaranya:
1. Rapikan alis Anda
Ya, sesuatu yang sederhana, seperti merapikan alis, bisa membuat Anda terlihat lebih muda. Jika alis Anda salah bentuk dan tidak dicukur, sebenarnya bisa membuat Anda terlihat sedih, sekaligus lebih tua.
2. Melembabkan, setiap hari
Tip bagus lainnya untuk terlihat lebih muda dari usia Anda adalah melembabkan wajah, tangan, dan leher Anda setiap hari dan itu akan membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal, segar, dan tampak muda. Sungguh menakjubkan betapa banyak perbedaan yang dapat dibuat dari waktu ke waktu, jadi mulailah rutinitas pelembab harian Anda hari ini.
3. Tidur nyenyak
Tidur memberi tubuh Anda kesempatan untuk menyegarkan dan meremajakannya, dan kurang tidur dapat mempercepat proses penuaan. Pastikan untuk tidur delapan jam penuh setiap malam dan berikan tubuh Anda kesempatan untuk pulih dari aktivitas siang hari.
4. Kurangi gula
Saran kami berikutnya untuk terlihat lebih muda dari usia Anda adalah mengurangi gula. Terlalu banyak gula tidak baik untuk Anda dalam banyak hal, tetapi tahukah Anda bahwa itu juga bisa menjadi penyebab kerutan? Kurangi makanan manis dan manis, serta kurangi soda, dan Anda akan sangat bermanfaat bagi diri sendiri dan tubuh Anda.
5. Minum segelas anggur merah sehari
Anda tidak boleh berlebihan minum alkohol, tetapi segelas anggur merah sehari sangat baik untuk kesehatan Anda. Anggur merah mengandung dosis antioksidan yang sehat yang dapat membantu mencegah radikal bebas merusak kulit dan membuat Anda terlihat lebih tua.
6. Dapatkan banyak vitamin C
Jika asupan vitamin C harian Anda adalah 75 mg, atau lebih, tergantung pada usia dan berat badan Anda, maka itu dipercaya dapat membantu menghentikan perkembangan keriput. Itu hanya jumlah Vitamin C yang akan Anda dapatkan dari dua buah jeruk ukuran sedang, jadi mudah untuk mendapatkannya.
7. Memutihkan gigi Anda
Tip bagus lainnya untuk terlihat lebih muda dari usia Anda adalah memutihkan gigi. Gunakan pasta gigi pemutih untuk menjaga senyum Anda bersinar dan cerah. Teh dan kopi meninggalkan noda pada gigi Anda dan ini tidak menarik, hanya membuat Anda terlihat jauh lebih tua.
8. Jangan lupa manikur dan pedikur
Kaki dan tangan Anda juga dapat memengaruhi usia Anda, jadi jaga agar keduanya tetap dalam kondisi prima dengan manikur dan pedikur yang teratur. Sedikit detail saja, tapi akan membuat Anda merasa lebih baik dan terlihat lebih muda.
9. Dapatkan tes mata
Periksakan mata Anda secara teratur, karena penglihatan Anda dapat memburuk secara perlahan, tanpa Anda sadari. Ketika itu terjadi, Anda akan mulai menyipitkan mata, melihat sesuatu, dan pada akhirnya akan memperburuk garis halus di sekitar mata Anda.
10. Mengobati flek kulit coklat
Kiat kami berikutnya untuk terlihat lebih muda dari usia Anda adalah dengan merawat olahraga kulit cokelat. Anda dapat dengan mudah mengobati noda pada kulit Anda dengan beberapa jus lemon, diencerkan dalam air. Jus lemon bertindak sebagai zat pemutih lembut yang secara bertahap akan memudarkan bintik-bintik coklat pada kulit Anda.
11. Buka matamu
Menggunakan eyeshadow berwarna terang akan membantu membuka mata Anda dan membuatnya terlihat lebih cerah dan, yang lebih penting, itu akan membuat Anda terlihat lebih muda. Hindari eyeshadows mengkilap dan metalik, karena itu terlihat terlalu palsu, buatan dan dapat menekankan garis-garis halus dan kerutan.
12. Kenakan pakaian berwarna terang
Tips ini harus sedikit Anda pikirkan, karena meskipun pakaian berwarna terang akan membuat Anda terlihat lebih muda, pakaian berwarna gelap akan membuat Anda terlihat lebih kurus. Lihat apa yang terbaik untuk Anda, sebelum Anda memutuskan.
13. Hapus riasan di malam hari
Menghapus riasan sebelum tidur bukan hanya soal kebersihan dan pori-pori yang tersumbat. Riasan Anda juga menarik polutan sepanjang hari dan, jika Anda membiarkan riasan semalaman, semua radikal bebas itu akan tetap berada di kulit Anda dan merusaknya.
14. Manfaatkan minyak zaitun secara maksimal
Tip bagus berikutnya untuk terlihat lebih muda dari usia Anda adalah dengan menggunakan produk kecantikan alami, seperti minyak zaitun, minyak kelapa, minyak almond manis, dll. Minyak zaitun, misalnya, adalah pelembab, pembersih, dan produk kecantikan serba guna yang hebat. Asam lemak yang terkandung dalam minyak zaitun memiliki komposisi yang sangat mirip dengan minyak alami Anda sendiri, sehingga menjadi produk kecantikan yang sempurna dan seimbang untuk berbagai tujuan. (Jangan ragu untuk membaca artikel kami tentang 8 cara menggunakan minyak zaitun untuk kecantikan di sini).
15. Meringankan lipstik
Pertahankan nuansa lipstik Anda di sisi yang lebih cerah, namun lebih terang. Warna gelap yang pekat akan membuat Anda terlihat lebih tua dan lipstik gelap apa pun, tanpa riasan lain sama sekali, akan membuat Anda terlihat lebih tua.
16. Peningkatan gaya rambut
Masih memiliki gaya rambut yang sama dengan yang Anda miliki sepuluh tahun yang lalu? Mode dan gaya berubah, tetapi banyak orang tetap dengan gaya rambut yang sama hampir sepanjang hidup mereka. Memperbarui gaya rambut Anda akan membuat Anda terlihat lebih muda dan membuat Anda merasa hebat dan lebih percaya diri juga. Cobalah poni, itu akan memakan waktu bertahun-tahun.
17. Minum air
Saatnya tip favorit kami untuk kesejahteraan, kesehatan, dan tampak lebih muda dari usia Anda secara keseluruhan, dan kami selalu mengulanginya lagi dan lagi:minum air! Minumlah banyak air murni dan segar setiap hari, karena dehidrasi akan merusak kulit, rambut, dan membuat Anda terlihat jauh lebih tua. Ini juga bagus, jika Anda mencoba menurunkan berat badan.
18. Tersenyumlah dan jadilah positif!
Adalah fakta kehidupan bahwa, seiring bertambahnya usia, mereka semakin sedikit tersenyum. Senyum sederhana dan sikap positif dapat membuat perbedaan besar pada penampilan Anda. Tersenyum melemaskan otot-otot wajah Anda dan kerutan wajah Anda jauh lebih sedikit, daripada kerutan tidak. Jadi, berikan kami senyuman dan biarkan semangat mudamu terpancar!
19. Kenakan wewangian awet muda
Beberapa wewangian hanya berbau lebih muda dari yang lain, jadi berhati-hatilah dengan pilihan parfum Anda. Jika Anda memakainya, karena mengingatkan Anda pada Nenek Anda, maka sudah waktunya untuk berubah. Pilih salah satu yang akan dikenakan putri Anda.
20. Berpikir muda, terlihat muda
Anda semuda yang Anda pikirkan, dan Anda tidak perlu operasi untuk itu. Ini benar-benar merupakan hal fisiologis seperti halnya fisik. Jika Anda berpikir muda, maka Anda akan bertindak lebih muda dan semua orang akan percaya bahwa Anda lebih muda, dari yang sebenarnya. Bibir kami disegel, kami tidak akan memberi tahu siapa pun!
Apa tips favorit Anda untuk terlihat lebih muda dari usia Anda?
Jangan ragu untuk membagikan rahasia Anda tentang cara terlihat dan merasa lebih muda di bagian komentar di bawah.
Tetap bahagia!
