8 Tips kecantikan untuk kulit yang sehat. Resep masker wajah buatan sendiri
Kulit Anda adalah organ tubuh terbesar dan mencerminkan kesejahteraan dan keseimbangan keseluruhan sistem Anda – tubuh, pikiran, dan jiwa Anda. Jika satu hal tidak seimbang – itu dapat langsung tercermin pada kulit Anda. Kulit bertindak sebagai “selimut” untuk melindungi organ dalam Anda dari gangguan eksternal.
Bagian kulit yang paling terbuka adalah wajah. Ini sangat sensitif terhadap pencemaran lingkungan dan berbagai perubahan suhu. Sangat penting untuk melindungi dan merawat kulit Anda atau, jika tidak, kerusakannya tidak dapat diubah. Mari kita bicara tentang beberapa "aturan" perawatan kulit dasar namun penting yang dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Mari kita lihat beberapa langkah dasar yang harus diikuti:
1) Perawatan kulit dasar
Dasar perawatan kulit yang tepat meliputi perawatan CTM (Cleansing, Toning and Moisturizing) harian yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Tidak hanya itu bagian dari kebersihan pribadi, tetapi juga, rutinitas perawatan kulit yang baik akan membantu riasan Anda terlihat sempurna dan halus. (Sebaiknya hanya menggunakan produk bebas alkohol pada wajah.)
2) Perlindungan matahari
Kulit, bahkan lapisan terdalamnya, dapat secara signifikan rusak oleh sinar matahari dan sinar UVA/UVB yang berbahaya, oleh karena itu, penting untuk menggunakan tabir surya di mana pun Anda tinggal. Bahkan saat cuaca mendung, sinar matahari masih dapat menembus lapisan terdalam kulit Anda, meningkatkan proses penuaan dan “menyediakan” beberapa bintik matahari yang tidak menarik. Disarankan untuk mengoleskan tabir surya dua kali sehari. Ada dua jenis tabir surya:blok fisik dan perlindungan kimia. Anda dapat memilih salah satu yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan menjawab kebutuhan kulit Anda. Seringkali, alas bedak atau bedak wajah Anda sudah memiliki perlindungan tabir surya di dalamnya, yang biasanya sudah cukup. Tabir surya tidak hanya melindungi kulit Anda dari bintik matahari, tetapi juga dapat membantu memperlambat proses penuaan. Anda juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap sinar matahari dengan memperbaiki pola makan dan makan lebih banyak buah dan sayuran segar yang kaya vitamin dan antioksidan.
3) Gosok atau eksfoliasi kulit Anda secara teratur
Ini adalah keharusan untuk memiliki kulit yang cantik, sehat dan bercahaya. Pengelupasan membantu untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati, mengungkapkan kulit segar, halus dan lembut di bawahnya. Disarankan untuk melakukan eksfoliasi wajah setidaknya seminggu sekali, tetapi ada beberapa scrub yang sangat lembut di pasaran yang dapat digunakan setiap hari.
Anda juga dapat mencoba membuat scrub wajah alami buatan sendiri, izinkan saya berbagi dengan Anda beberapa resep. Coba ini:campurkan 1 sendok makan gula halus dan 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin. Pijat lembut kulit Anda dengan itu, jangan menggosok dan jangan kasar! Kemudian, bilas dengan air hangat, lalu air dingin.
Anda juga bisa mencoba resep ini:campurkan 2 sendok makan minyak kelapa dengan stroberi yang telah dihaluskan ke dalam mangkuk, lalu gosok perlahan kulit mati dan kotoran dari wajah Anda. Bilas setelah selesai, dan siram wajah Anda dengan air dingin, sebagai langkah terakhir.
4) Masker wajah sesuai dengan jenis kulit Anda
Gadis berusia dua puluhan yang memiliki kulit berjerawat memiliki masalah kulit yang sama sekali berbeda dengan wanita berusia empat puluhan yang memiliki kulit kering. Inilah mengapa penting untuk memilih masker wajah yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.
Izinkan saya berbagi dengan Anda beberapa masker wajah yang efektif untuk berbagai masalah kulit:
Resep masker wajah buatan sendiri untuk kulit kering:
– Masker kuning telur plus minyak zaitun sangat bagus untuk kulit kering. Campurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan satu kuning telur, oleskan pada wajah Anda selama 5-10 menit, lalu bilas dengan air hangat, lalu dingin. Kulit Anda akan terasa lembut, kenyal, dan bernutrisi.
– Masker wajah madu dan susu bisa baik untuk merawat kulit normal hingga kering. Cukup campurkan 3 sendok makan susu dengan 1 sendok teh madu dan usap wajah Anda dengan campuran ini menggunakan kapas. Tunggu sebentar, lalu bilas. (Jangan menunggu sampai masker benar-benar kering, karena dapat merusak kulit Anda. Anda dapat mengoleskan kembali campuran ini pada wajah Anda beberapa kali. Selain itu, hindari penggunaan madu jika Anda memiliki kulit sensitif.)
Resep masker wajah untuk kulit berminyak:
Kulit berminyak dan berjerawat membutuhkan perawatan yang berbeda.
Masker lumpur dan tanah liat akan sangat efektif untuk kulit berminyak.
– Berikut resep perawatan wajah untuk memutihkan kulit berminyak:campurkan 1 sendok makan tanah liat putih dengan 1 putih telur dan 1 sendok makan minyak jojoba (minyak ini bisa digunakan untuk kulit berminyak). Oleskan campuran ini pada kulit Anda selama 10-15 menit; bilas dengan suam-suam kuku, lalu air dingin.
Resep masker wajah untuk kulit normal:
– Oatmeal plus minyak zaitun adalah masker bergizi wajah yang bagus untuk jenis kulit normal dan bahkan kering. Pertama, campurkan 2 sendok makan oat dengan sedikit air hangat dan tunggu sampai kenyal. Tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun. Oleskan masker pada wajah Anda (pastikan oatmeal tidak terlalu panas, suhunya harus suam-suam kuku dan nyaman untuk disentuh). Biarkan masker ini menempel di wajah Anda selama 10-15 menit, lalu kelupas dengan lembut.
Jika Anda memiliki jerawat yang tidak terduga, berikut ini cara menghilangkannya tanpa memencetnya:oleskan setetes minyak pohon teh langsung ke jerawat sebelum tidur. Di pagi hari seharusnya lebih baik.
Berikut adalah ritual sederhana yang dapat membantu wanita dengan kulit kering:pijat wajah Anda dengan minyak kelapa (atau minyak zaitun, minyak alpukat, minyak almond manis) selama beberapa menit setiap malam. Ini akan membantu meningkatkan sirkulasi kulit dan, kaya akan vitamin, minyak kelapa akan melembabkan dan menyehatkan kulit Anda, membuatnya terlihat dan terasa segar dan kenyal.
5) Senam wajah dapat membantu mengencangkan otot wajah dan meningkatkan sirkulasi darah di kulit. Youtube!
6) Detoksifikasi dan menutrisi kulit Anda
Kulit dehidrasi bisa terlihat kendor dan tak bernyawa; seluruh tubuh Anda, serta kulit Anda membutuhkan sejumlah besar hidrasi. Dianjurkan untuk minum minimal 8 gelas air sehari, yang dapat membantu detoksifikasi dan secara alami menghidrasi seluruh sistem Anda. Untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat, penting juga untuk menutrisinya dari dalam. Anda dapat melakukannya dengan meningkatkan kebiasaan makan Anda – sertakan vitamin dan mineral secara maksimal ke dalam diet Anda dengan mengonsumsi buah dan sayuran segar setiap hari.
7) Dilarang merokok. Tanpa alkohol.
Ini adalah musuh nyata dari kecantikan dan keremajaan kulit Anda. Begitu seseorang kecanduan kebiasaan buruk ini – sangat sulit untuk menemukan jalan keluarnya… Merokok dan alkohol memasukkan racun ke dalam tubuh yang secara bertahap, tapi pasti menunjukkan efeknya pada kulit. Karena kekurangan nutrisi dan oksigen, radikal bebas berbahaya merusak serat elastis dan kolagen di kulit, dan perlahan-lahan muncul kerutan dini di wajah. Juga, kebiasaan merokok menyebabkan garis dan kerutan di sekitar mulut. Kami tidak menginginkan ini, bukan?
8) Kelola stres.
Pikiran yang stres tidak hanya dapat mengakibatkan berbagai penyakit, tetapi juga dapat menunjukkan efeknya pada kulit. Stres dapat membuat kulit menjadi sensitif dan memicu timbulnya jerawat serta masalah kulit lainnya. Stres juga merupakan jalan pasti menuju penuaan dini. Jika Anda ingin panjang umur dan sehat serta memiliki kulit yang lebih sehat – cobalah belajar mengelola stres Anda. Cobalah untuk menumbuhkan pikiran yang positif dan optimis, lebih banyak tertawa, terus berpartisipasi dalam hobi dan aktivitas yang menyenangkan dan menyenangkan. Anda juga dapat mencoba meditasi dan relaksasi, mengikuti kelas yoga, atau mulai berolahraga. Semua tips ini dapat membantu Anda mengelola stres secara efektif dan, oleh karena itu, kulit yang lebih sehat akan menjadi konsekuensi yang menyenangkan.
Saya harap Anda menemukan tips ini berguna. Silakan berbagi tips kecantikan Anda sendiri untuk kulit yang lebih sehat di bagian komentar di bawah.
Tetap cantik!