Manfaat yang Anda Dapatkan Dari Pijat Seluruh Tubuh

Dalam pijat seluruh tubuh, jaringan lunak tubuh dimanipulasi dengan tangan untuk mengurangi ketegangan otot dan menghilangkan rasa sakit. Pijat tidak hanya membuka pori-pori kulit, tetapi pada saat yang sama meningkatkan sirkulasi darah. Dalam fisioterapi modern, pijat seluruh tubuh dimulai dari kepala dan kemudian berlanjut ke punggung, perut, dan anggota tubuh. Pukulan di sebagian besar pijat tubuh ditujukan ke jantung. Dalam sesi pijat yang khas, orang tersebut dibuat berbaring di atas meja, telanjang dan dibungkus dengan seprai dan handuk agar tetap hangat.

Kebanyakan pijat menghasilkan panas dan inilah mengapa mandi dianjurkan setelah pijat selesai. Mandi kepala dengan air hangat juga dianjurkan. Tujuan dari pijat seluruh tubuh adalah untuk meningkatkan perasaan sehat secara keseluruhan. Hal ini biasa digunakan untuk pengobatan penyakit umum seperti nyeri, stres, gangguan pencernaan, insomnia dan lain-lain. Jenis pijat tubuh dapat ditargetkan atau total. Seorang ahli pijat memberi tahu Anda jenis mana yang sempurna untuk tubuh Anda. Terapi bertarget fokus pada kelompok otot atau area tubuh yang berbeda. Setiap terapi tidak hanya diterapkan pada area tubuh tertentu, tetapi dirancang khusus untuk digunakan di tempat tersebut.

Terapi trigger point menargetkan rasa sakit dan berlaku di seluruh tubuh. Jika simpul dibuat di area tertentu, itu dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit di tempat lain. Dalam terapi titik pemicu, simpul-simpul khusus ini direlaksasi, memastikan bahwa bagian tubuh lainnya bebas dari rasa sakit. Dalam pijat refleksi, bagian tubuh tertentu menjadi sasaran. Tujuan terapi trigger point adalah untuk mengurangi rasa sakit, meskipun terkadang refleksi juga digunakan untuk mengendurkan otot-otot tertentu. Terapi sakral kranial secara khusus menunjukkan pijat leher dan kepala. Ini membantu mengobati sakit kepala dan gangguan sendi temporomandibular.

Jika Anda diminta untuk memilih antara pijat yang ditargetkan dan pijat seluruh tubuh, Anda perlu memahami apakah Anda berfokus pada kesehatan keseluruhan yang ditawarkan oleh pijat seluruh tubuh atau jika Anda ingin mengatasi area nyeri kronis atau kondisi tertentu yang memengaruhi hidup Anda. Jika itu adalah bagian tubuh tertentu yang membutuhkan perhatian, maka Anda mungkin menyukai pijat refleksi. Bagi mereka yang tidak yakin tentang jenis pijatan yang harus mereka pilih, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan tukang pijat profesional untuk mendapatkan bantuan yang diperlukan.