Semua orang menyukai manfaat yang mereka terima dari matahari. Vitamin D, peningkatan fungsi hati, pengurangan stres dan lebih banyak latihan fisik hanyalah beberapa dari banyak aspek positif yang diberikan matahari kepada kita. Masyarakat saat ini lebih sadar akan efek merusak yang dapat ditimbulkan oleh terlalu banyak sinar matahari. Banyak orang memahami pentingnya melindungi kulit mereka dari sinar matahari tetapi sama seperti banyak orang yang tidak menyadari betapa berbahayanya melindungi mata Anda dari radiasi ultra violet (UV) yang dapat merusak kornea Anda dan menyebabkan banyak masalah. Paparan sinar matahari yang berlebihan pada kulit Anda akan memberi Anda "matahari terbakar" yang hampir instan dan tidak ada yang menyukai luka bakar akibat sinar matahari. Itulah mengapa menggunakan tabir surya SPF tinggi adalah prioritas utama bagi pengunjung pantai. Tidak seperti kulit Anda, Anda tidak akan merasakan efek "sun burn" langsung pada mata Anda, melainkan seiring waktu. Paparan sinar matahari tanpa pelindung dapat meningkatkan kemungkinan risiko jenis katarak tertentu dan berpotensi merusak retina, yang dapat menyebabkan kebutaan total.
Ada dua cara penting untuk melindungi mata Anda dari sinar matahari. Multi vitamin dan kacamata hitam yang bagus. Semua orang menikmati beberapa potong pizza atau burger keju yang berair sesekali tetapi jika diet Anda secara konsisten tidak sehat, Anda harus mempertimbangkan suplemen multi vitamin dan mineral yang mengandung banyak cadangan vitamin A, C, E, EFA, lutein, dan seng. Semua nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan mata Anda.
Dengan demikian, Anda mungkin memiliki diet dan olahraga rutin yang baik, tetapi semua kardio dan sayuran hijau di dunia tidak akan melakukannya. lindungi mata Anda dari serangan langsung radiasi ultra violet yang dihasilkan matahari. Ada ribuan gaya kacamata hitam yang tersedia di pasaran. Memilih gaya yang tepat untuk meningkatkan penampilan Anda memang bagus, tetapi terlihat bagus di pantai atau di mobil konvertibel Anda tidak ada bandingannya dengan memastikan kacamata hitam fashion yang Anda kenakan benar-benar menjaga kesehatan mata Anda. Langkah pertama dalam memilih kacamata hitam yang tepat adalah memastikan kacamata tersebut memblokir 100% sinar UVA dan UVB. Jika kacamata hitam tidak dilengkapi dengan label yang menyatakan perlindungan UV mereka, jangan membelinya. Jauhi kacamata hitam toko dolar. Kacamata hitam toko dolar berkualitas buruk dan biasanya tidak akan menawarkan perlindungan UV yang lengkap. Sayangnya, industri kacamata hitam non-resep diatur dengan lemah dan bahkan kata-kata berani dalam iklannya seperti "menyerap UV" atau "memblokir sebagian besar sinar UV" mungkin tidak berarti apa-apa. Dengan menghalangi cahaya tampak, kacamata hitam akan menyebabkan mata Anda sedikit melebar; dan jika kacamata hitam itu murah tanpa perlindungan UV, maka lebih banyak lagi UV yang bisa masuk ke mata Anda. Harga seharusnya tidak menjadi pilihan saat melindungi mata Anda. Sepasang kacamata hitam seharga $10 dapat memberi Anda hasil yang sama dengan kacamata seharga $400.
Kacamata hitam terpolarisasi dirancang untuk mengurangi silau dari permukaan seperti salju, air, dan kaca. Kacamata hitam terpolarisasi mungkin sedikit lebih mahal daripada lensa konvensional tetapi lebih disukai di kalangan atlet, nelayan, dan pengemudi. Untungnya pada tahun 1936, Edwin Land menemukan lensa terpolarisasi. Teori umum di balik polarisasi didasarkan pada fakta bahwa cahaya biasa merambat dalam bentuk gelombang yang akan bergetar ke segala arah. Kacamata terpolarisasi mempolarisasi cahaya yang membuat cahaya bergetar dalam satu arah. Kacamata hitam semuanya dibuat dengan polarisasi vertikal untuk memblokir banyak cahaya yang datang dan sangat mengurangi silau. Sebagian besar kacamata terpolarisasi ditawarkan dalam bingkai olahraga meskipun kacamata hitam terpolarisasi mode juga tersedia.
Ingat, keselamatan adalah yang utama dan mode yang kedua. Setiap pengecer kacamata hitam terkemuka akan menawarkan perlindungan UV maksimum dengan kacamata hitam mereka. Itu adalah bagian yang mudah. Setelah Anda tahu mata Anda akan aman maka Anda bisa bersenang-senang meningkatkan penampilan Anda untuk setiap kesempatan.
