Rahasia Rambut Sehat – Yang Anda Butuhkan Untuk Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Pria dan wanita selalu mencari yang baru dan rahasia rambut sehat yang lebih baik yang akan membantu menambah volume, kilau, dan keindahan pada rambut mereka. Karena rambut memainkan peran utama dalam meningkatkan penampilan secara keseluruhan, penting untuk menjaga kesehatan rambut. Selain menggunakan sampo, kondisioner, dan gel penata rambut berkualitas tinggi, rambut Anda juga memerlukan perawatan yang memadai. Jadi di sini adalah melihat beberapa dasar pertumbuhan rambut dan beberapa teknik mudah untuk meningkatkan pertumbuhan.

Fase Pertumbuhan Rambut

Sebelum menerapkan rahasia rambut sehat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut Anda, Anda harus memperoleh ide dasar tentang bagaimana rambut tumbuh. Sebuah kulit kepala yang sehat mengandung sekitar 100.000 helai rambut yang sekitar 100 rontok setiap hari. Selama masa hidupnya sekitar 6 tahun, setiap rambut melewati tiga fase pertumbuhan sebagai berikut:

1) Fase Anagen:Rambut mengalami pertumbuhan yang kuat melalui pembelahan sel pada tahap ini yang berlangsung sekitar 5 tahun. Pada periode tertentu, hampir 90 persen rambut berada dalam fase pertumbuhan ini dan membantu rambut tumbuh hingga 6 inci per tahun.
2) Fase Catagen:Selama sekitar 6 minggu, pembelahan sel berhenti dan rambut tidak lagi tumbuh.
3) Fase Telogen:Ini adalah fase istirahat setelah itu rambut akan rontok.

Tips untuk Pertumbuhan Rambut yang Lebih Baik

Ulasan merek kosmetik akan menyarankan keseluruhan rangkaian produk yang dijamin membantu merawat rambut. Namun, penting juga untuk memiliki diet seimbang dan ikuti tips sederhana ini untuk memastikan rambut Anda tumbuh dengan baik:

Pijat kulit kepala:Ini adalah salah satu rahasia rambut sehat terbaik yang sering dilakukan oleh ahli perawatan rambut Bagikan. Menggunakan jari-jari Anda untuk memijat kulit kepala sekali sehari membantu merangsang folikel rambut.

Memegang kepala terbalik:Membalikkan kepala membantu meningkatkan aliran darah ke folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut yang lebih baik.

Hindari mencuci rambut setiap hari:Ini adalah salah satu rahasia rambut sehat yang lebih populer. Untuk tumbuh dengan baik, rambut Anda harus mengandung kelembapan yang cukup. Keramas dapat mengeringkan kulit kepala dan rambut serta menghambat pertumbuhan rambut yang tepat. Untuk hasil terbaik, cuci rambut Anda setiap hari.

Perlakukan rambut Anda dengan lembut:menyisir, mengeringkan, dan menata rambut secara berlebihan dapat menghilangkan minyak alami rambut dan membuatnya kering dan lemas. Minimalkan sesi penataan rambut Anda untuk membantu rambut tumbuh lebih baik.

Cobalah menerapkan rahasia rambut sehat ini bersama dengan diet yang mengandung zat kaya zat besi seperti bayam, kacang-kacangan dan daging sapi tanpa lemak dan perhatikan seberapa baik pertumbuhan rambut.