Perawatan kulit adalah topik selamanya untuk wanita; namun, bagi banyak pekerja kantoran, kulit mereka harus menderita akibat radiasi komputer di kantor dan siksaan asap di rumah. Padahal, mereka hanya perlu meluangkan waktu setengah jam sebelum tidur agar kulit mereka bisa pulih sepanjang malam. Saran berikut harus diingat dalam hati:
Bersihkan kulit wajah secara mendalam. Tidak peduli Anda memiliki make-up atau tidak, minyak yang dikeluarkan dan kotoran yang menempel di udara sepanjang hari harus dibersihkan secara mendalam dengan susu pembersih. Jika orang bisa melakukan pembersihan dengan baik, kulit mereka bisa memiliki kemampuan untuk menyerap kelembapan dan esensi sepenuhnya.
Krim malam berbeda dengan krim siang. Krim siang terutama untuk membantu mengunci air dan mencegah tabir surya, sedangkan krim siang adalah untuk mengejar nutrisi dan efektivitas. Setelah mencuci muka, orang dapat menyemprotkan toner dan mengoleskan krim malam untuk memastikan bahwa kulit dapat menyerap nutrisi yang efektif dalam waktu yang tepat. Setelah nutrisi terserap penuh, kulit akan bekerja dengan baik dan menjadi lebih halus setelah Anda bangun tidur.
Lakukan pijatan selama 30 detik. Saat mengoleskan krim malam, Anda dapat menggunakan tangan untuk memijat lembut wajah selama 30 detik untuk merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan penyerapannya untuk menghindari kulit berminyak. Saat Anda menggunakan produk pelembab, juga berguna untuk menepuk wajah sedikit untuk memainkan peran yang sama.
Minumlah secangkir susu sebelum tidur. Seperti yang kita ketahui bersama, susu memiliki fungsi yang tak tergantikan dalam memutihkan dan melembutkan kulit. Selain itu, orang juga bisa menenangkan diri dan bermimpi indah setelah minum susu.
Mandi air panas untuk kaki dan melakukan aktivitas jari kaki. Celupkan kaki Anda ke dalam air panas untuk memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh, meningkatkan metabolisme kulit di malam hari dan membantu detoksifikasi kulit. Melakukan latihan jari kaki bisa memiliki efek yang sama.
Pajama kering yang hangat dipakai setelah mandi. Pada musim gugur dan musim dingin, lebih baik menghangatkan piyama sebelum dipakai sehingga dapat meningkatkan elastisitas kulit.
Jangan menempelkan masker pada wajah sepanjang malam. Efek masker akan hilang setelah waktu tertentu, dan pemakaian lama tidak ada manfaatnya. Secara umum, masker pelembab tidak boleh digunakan lebih dari 20 menit, atau akan menyumbat pori-pori; masker lumpur mineral perlu dihilangkan dalam tiga sampai lima menit.
Selain itu, pengecatan vitamin E pada akar kuku dapat mencegah penuaan dan melembabkan kulit tangan.
