Ini adalah hal yang umum dan banyak orang dari segala usia menderita ini jenis masalah. Saya berbicara tentang masalah kulit. Kulit kita mewakili garis tipis antara seluruh keberadaan kita dan dunia luar. Untuk keistimewaan ini ketika kita diserang, seringkali kulit kitalah yang berperan dan berfungsi sebagai perisai kita. Kami memiliki banyak agresor seperti debu, udara, panas, dingin dan seterusnya. Kualitas lingkungan kita sangat penting untuk kesehatan dan "keindahan" kita. Setidaknya kita ingin merasa baik dengan penampilan yang benar. Untuk semua alasan yang telah kami sebutkan di atas, kulit kita rusak dan sebagai akibat yang "tidak terhindarkan" kita terlihat lebih tua. Beginilah proses penuaan terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari. Keriput dan garis dalam muncul.
Rahasianya adalah ini:Anda dapat mengambil seluruh produk perawatan kulit yang baik dan terbaik di dunia ini tetapi jika Anda tidak mengikuti gaya hidup sehat dengan makanan yang baik dan kulit asli- perawatan dan perlindungan kulit maka jangan salahkan orang lain untuk memiliki kulit tua.
Keturunan berperan tetapi tidak sebanyak sinar UV dari matahari. Semakin Anda terpapar sinar tersebut tanpa perlindungan apapun atau tanpa tindakan pencegahan sederhana, semakin Anda membunuh modal kulit Anda untuk tetap awet muda. Lakukan perubahan pola makan lebih awal dan tanpa risiko, orang-orang di sekitar Anda akan iri dengan kulit Anda yang cantik dan bercahaya karena Anda masih muda.
Kekeringan adalah salah satu masalah tetapi mudah untuk dilawan. Minum air putih tapi tidak banyak, jangan merasa haus, itu tidak baik untuk kesehatan dan kulit. Hindari ekstrim bodoh minum air yang berlebihan. Sekali lagi rahasianya adalah bahwa sumber keremajaan Anda harus berasal dari dalam dan minum air dengan cerdas lebih ampuh daripada menggunakan pelembab. Satu-satunya pengecualian adalah ketika Anda mandi, mandi atau berenang. Gunakan pelembab jika Anda rentan terhadap kekeringan. Ingatlah bahwa alkohol, tembakau, teh, kopi, dan minuman pintar membuat kulit Anda dehidrasi, mereka mempercepat pembentukan kerutan di wajah Anda.
Makan banyak buah dan sayuran daripada jus multivitamin yang hype dan aneh. Tubuh kita menyerap nutrisi dari makanan lebih alami dan lebih efisien daripada cairan. Tapi jus murni tanpa modifikasi apapun adalah pilihan yang baik.
Berolahraga dan tidur nyenyak adalah rahasia lain untuk tetap awet muda. Kemudian kita bisa menjaga berat badan normal dan memiliki pencernaan yang baik. Beberapa latihan memperlancar aliran darah ke kulit kita.
Akhirnya, ketika Anda terlihat lebih muda yang terpenting adalah Anda merasa lebih muda! Pada akhirnya tidak ada yang mengalahkan perasaan batin kita menjadi muda apa pun yang kita lihat di luar. Pikirkan itu. Semakin cepat, Anda memiliki pemikiran ini, semakin cepat Anda akan memiliki kehidupan yang benar-benar sederhana dan tidak punya otak tentang usia Anda.
