Pertumbuhan rambut merupakan obsesi banyak wanita karena seperti kata pepatah rambut adalah mahkota kemuliaan seorang wanita. Oleh karena itu tidak mengherankan bahwa penciptaan produk rambut telah menghasilkan industri multi-miliar dolar di seluruh dunia.
Setiap hari Anda akan menemukan produk rambut diluncurkan untuk tujuan memperbaiki rambut dengan satu atau lain cara. yang lain. Tidak ada yang menganggap menggunakan diet untuk meningkatkan pertumbuhan rambut misalnya dengan makan banyak protein menggunakan resep rendah karbohidrat. Dengan cara yang sama, tidak ada yang menganggap kebiasaan perawatan rambut yang baik sebagai solusi. Ada budaya yang berfokus pada pembelian produk terbaik untuk rambut daripada mengubah kebiasaan dan pola makan kita untuk meningkatkan kualitas rambut.
Sebenarnya ada banyak hal seperti menggunakan resep rendah karbohidrat dalam diet kaya protein atau menggunakan minyak alami yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki rambut Anda tanpa harus menggunakan produk rambut mahal di atasnya. Ambil petunjuk dan coba tip berikut untuk melihat perubahan besar pada kualitas rambut Anda.
- Sering-seringlah memotong rambut
Memotong rambut adalah praktik terbaik yang akan mendorong rambut pertumbuhan. Idealnya, Anda harus memangkas rambut setiap enam minggu. Selama pemangkasan rambut, ujung rambut bercabang dipotong dari ujung rambut Anda. Jika Anda tidak memangkas ujung bercabang, ujungnya akan terus memanjang hingga panjang rambut Anda sehingga secara signifikan mengurangi panjang rambut Anda. Oleh karena itu, jadwalkan pemangkasan secara teratur dan Anda akan melihat perubahan besar pada rambut Anda.
- Makan makanan yang mendorong pertumbuhan rambut sehat
Diet Anda memainkan peran besar dalam panjang dan kualitas rambut Anda. Mirip dengan pemupukan kebun, penting untuk makan makanan yang kaya nutrisi yang penting untuk kesehatan rambut. Idealnya, diet terbaik untuk pertumbuhan rambut sehat harus mencakup makanan yang kaya asam lemak omega-3, Seng dan Biotin. Resep rendah karbohidrat juga akan membantu karena protein penting untuk pertumbuhan rambut yang kuat dan sehat. Diet Anda juga harus mencakup makanan yang kaya vitamin C, E dan A. Jika Anda makan makanan yang kaya nutrisi ini, rambut Anda akan bertambah panjang dan berkualitas.
- Hindari mengekspos rambut Anda ke suhu ekstrim
Jika terlalu panas, berangin atau dingin, Anda akan melihat kualitas rambut Anda berubah. Suhu ekstrem secara negatif mempengaruhi pertumbuhan rambut dengan mengeringkannya dan menyebabkan kerusakan yang tidak perlu. Oleh karena itu, potong perlakuan panas seminimal mungkin. Gunakan minyak alami untuk melindungi rambut Anda dan menjaga kutikula rambut Anda tetap kenyal terutama saat penataan panas, dan selama cuaca berangin atau sangat dingin.
- Pijat kulit kepala Anda secara teratur
Terapi pijat telah kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi, dan ketika dilakukan pada kulit kepala, mereka melakukan hal yang sama. Memijat kulit kepala Anda akan meningkatkan panjang rambut Anda karena meningkatkan sirkulasi ke folikel rambut mendorong pertumbuhan rambut mewah. Anda dapat meningkatkan proses ini dengan memijat kepala Anda menggunakan sedikit minyak alami seperti minyak almond dan jojoba.
- Hindari mencuci rambut secara berlebihan
Satu hal yang mengganggu rambut pertumbuhan berlebihan keramas rambut seseorang. Sebagai permulaan, itu mengeringkan kulit kepala karena menghilangkan minyak alaminya. Beberapa hal tumbuh di tanah yang kering, dan Anda dapat yakin bahwa kulit kepala yang kering tidak akan menghasilkan pertumbuhan rambut yang sehat.
Ini adalah tips bermanfaat tentang cara menumbuhkan rambut yang sehat.
