Merawat kulit Anda membutuhkan investasi waktu minimal setiap pagi dan setiap malam. Kulit Anda adalah penghalang yang melindungi Anda dari dunia luar; setiap hari kulit Anda menerima pukulan dari racun. Mengapa tidak memberikan sesuatu kembali ke kulit Anda? Merawat kulit Anda penting untuk terlihat terbaik dan tetap sehat. Gunakan tips dalam artikel di bawah ini untuk membantu memandu Anda ke arah yang benar dalam merawat kulit Anda.
Jaga baik-baik kulit Anda dengan minum cukup air. Tubuh Anda sebagian besar terdiri dari air, dan kulit Anda tidak terkecuali. Ia membutuhkan air untuk memperbaiki dirinya sendiri dan untuk membuat sel-sel kulit baru. Rekomendasi standar adalah minum 6-8 gelas air per hari, tetapi Anda mungkin perlu minum lebih banyak atau lebih sedikit untuk mendapatkan kulit yang montok dan lembab.
Jika Anda masih mencari yang sempurna toner, pertimbangkan untuk menggunakan minyak pohon teh dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Sedikit minyak pohon teh dicampur dengan air dalam botol kabut air membuat toner yang indah. Seperti item perawatan kulit lainnya, berhati-hatilah agar tidak mengenai mata Anda.
Menghabiskan banyak waktu di luar ruangan di bawah sinar matahari alami dapat membantu mengurangi munculnya jerawat. Ajak anjing Anda berjalan-jalan, bermain bola basket, atau melempar frisbee. Jadikan kegiatan di luar ruangan sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. Sinar matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D, salah satu vitamin penting untuk kesehatan kulit.
Untuk membantu mengatasi jerawat Anda, pastikan Anda mendapatkan cukup vitamin dan mineral dalam makanan Anda. Salah satu cara untuk melakukannya mungkin dengan makan berbagai buah dan sayuran, cara lain adalah dengan mengonsumsi suplemen harian. Apa pun yang Anda lakukan, karena jerawat sering kali merupakan tanda gizi buruk, memastikan pola makan Anda sehat adalah cara yang baik untuk mendapatkan kulit yang tampak bagus.
Banyak perusahaan kosmetik memasarkan "krim malam" ekstra mahal di toples kecil yang indah. Jika Anda menginginkan manfaat pelembab saat Anda tidur, hematlah uang Anda dan gunakan sedikit krim siang hari biasa di sekitar kulit area mata Anda yang biasanya Anda gunakan. Manfaat pelembabnya sama, tetapi dompet Anda akan melihat perbedaannya.
Sinar matahari dapat menyebabkan Anda menua lebih cepat. Jika Anda menghindari sinar matahari selama jam-jam cerah, Anda dapat menjaga kulit Anda terlihat lebih sehat lebih lama. Dengan hanya menghindari sinar matahari dari pukul 10 pagi hingga 4 sore, Anda dapat mencegah kulit Anda dari kerusakan berlebih akibat sinar matahari.
Meskipun Anda biasanya harus memilih produk perawatan kulit untuk jenis kulit Anda, Anda mungkin telah membeli produk yang salah begitu lama sehingga kulit Anda menjadi terdenaturasi. Jadi, untuk benar-benar mengetahui jenis kulit Anda, terkadang Anda harus kembali ke titik awal. Mulailah dengan rutinitas sederhana, pembersih yang lembut dan tidak mengeringkan pagi dan malam, toner jika kulit Anda benar-benar berminyak, dan pelembab (sekali lagi, kecuali Anda memiliki kulit yang sangat berminyak). Setelah beberapa minggu melakukan rutinitas normalisasi ini, Anda akan berada dalam posisi yang jauh lebih baik untuk mengevaluasi jenis kulit Anda yang sebenarnya dan dapat membeli produk yang memenuhi kebutuhan kulit Anda yang sebenarnya.
Kulit Anda melindungi Anda dan Anda harus Lindungi Kulitmu. Jagalah karena tidak bisa diganti. Seperti yang Anda baca di awal artikel ini, perawatan kulit hanya membutuhkan investasi waktu minimal setiap hari. Gunakan tips dari artikel di atas untuk membuat rejimen perawatan kulit yang terasa tepat untuk Anda.
