Ketika Anda kehilangan banyak berat badan sekaligus, kulit kendor tidak bisa dihindari. Kehilangan kulit di bawah lengan, di sekitar perut dan bagian bawah yang kendor, itu bisa menjadi mimpi buruk. Diakui, tidak ada yang mau berurusan dengan kulit kendur yang goyah untuk disentuh; itu adalah perusak citra yang serius. Jika Anda menginginkan tubuh yang kencang tanpa harus menjalani operasi, berikut 7 cara mudah untuk mengencangkan kulit kendur tersebut.
Menurunkan Berat Badan dengan Stabil
Anda harus melakukannya lambat dan mantap, satu pon pada suatu waktu. Semakin tua Anda, semakin sulit bagi tubuh Anda untuk menurunkan berat badan dan elastisitas kulit Anda tidak membaik. Anda perlu memberi waktu pada tubuh Anda untuk mengencangkan secara alami, yang hanya bisa dilakukan dengan menurunkan berat badan secara alami. Selain itu, itu baik untuk kesehatan Anda juga. Jadi, bersabarlah dan lakukan secara perlahan.
Mengoleskan Krim Pengencang Kulit
Lotion pengencang kulit adalah salah satu cara untuk mengencangkan kulit yang hilang setelah penurunan berat badan. Ada banyak pilihan di luar sana; Sangat disarankan untuk memilih yang mengandung bahan-bahan alami seperti lidah buaya, vitamin E dan A. Bahan-bahan ini bekerja seperti pesona dalam meningkatkan produksi kolagen di kulit Anda, ditambah lagi harganya tidak mahal. Bonus!
Kelupas kulit
Menggosok secara teratur menghilangkan sel-sel mati, meningkatkan aliran darah, dan sangat meningkatkan elastisitas kulit Anda. Kamu mau alasan apa lagi? Gosok! Kami merekomendasikan garam laut dan gula merah sebagai bahan scrub terbaik. Kulit Anda akan menyukainya.
Memuat Protein
Ada alasan mengapa semua penggemar olahraga itu menyukai protein tanpa lemak. Mereka membantu membangun otot tanpa lemak dan sarat dengan kolagen, yang bertindak sebagai batu bata dalam membangun otot Anda. Telur, daging merah, dan makanan laut adalah beberapa makanan yang kaya akan protein.
Terapi Pijat
Pijat tidak hanya bagus untuk mengendurkan otot yang sakit dan membuat Anda merasa seperti berada di surga ketujuh, tetapi juga merupakan cara yang fantastis untuk mengencangkan kulit yang kendor. Ini pasti patut dicoba. Ketika yang terburuk menjadi yang terburuk, kulit Anda akan terus berada pada kondisi terbaiknya, tetapi Anda tetap akan menikmati pijatan yang menenangkan.
Minumlah Pada H20
Air adalah obat mujarab yang diinginkan tubuh Anda. Puaskan dahaga tubuh Anda dan kulit Anda dengan menghirup air sebanyak yang Anda bisa. Anda juga memiliki pilihan untuk meramaikan air biasa Anda dengan sejumput lemon atau setangkai mint. Air menghidrasi tubuh Anda, mengeluarkan racun, membuat kulit Anda bersinar dan mengencangkannya juga. Ini adalah kesepakatan yang lebih baik untuk semua soda yang telah Anda minum.
Lakukan Latihan Beban
Satu-satunya cara Anda dapat mengencangkan kulit kendor Anda adalah dengan membangun otot dan apa cara yang lebih baik untuk melakukannya daripada dengan latihan beban. Dan jangan khawatir, Anda tidak akan terlihat seperti penggemar atau versi maskulin dari diri Anda. Melakukan latihan beban akan membantu membangun otot tanpa lemak; itu akan mengencangkan kulit Anda dan sangat meningkatkan citra diri Anda.
Meskipun efektif, hanya sejauh tips ini dapat membantu. Untuk kulit yang terlalu lembek, lebih baik memilih perawatan kosmetik.
