Ada berbagai tips kecantikan alami untuk kulit sehat bercahaya seperti di bawah ini :
1) Gunakan Tabir Surya � AveenoSunscreen menutupi dan melindungi kulit dari sinar UV-Ultraviolet yang berbahaya. Sebelum pergi keluar di bawah sinar matahari selalu menerapkannya pada wajah, leher dan tangan setiap hari. Ada berbagai faktor perlindungan matahari lotion tabir surya, gel dan krim yang tersedia. dari SPF-15 hingga SPF-90. tetapi jika Anda akan menggunakan SPF yang lebih rendah Anda harus menerapkannya lagi dan lagi.
2)Uji Produk Kosmetik Anda :Selalu uji produk kosmetik Anda sebelum membelinya. Karena ada banyak produk kosmetik berbahaya yang tersedia di pasaran yang dapat merusak kulit Anda atau Anda mungkin memiliki alergi kulit. Selalu berhati-hati sebelum membeli segala jenis lipstik, krim, lotion, lilin tubuh, gel dll dan membeli kosmetik bermerek saja.
3)Natural Face Pack :Obat alami buatan sendiri selalu aman digunakan dan baik untuk Kulit. Berikut adalah salah satu metode persiapan masker wajah alami buatan sendiri untuk kulit bercahaya.
4) Oleskan Jus Jeruk :Gunakan jus jeruk sebagai lotion tabir surya alami sebelum Anda melangkah keluar di mana saja di bawah sinar matahari akan melindungi kulit Anda dari UV sinar. Ambil satu buah jeruk peras dan oleskan secara merata pada wajah Anda.
5) Berolahraga Secara Teratur:Berolahraga adalah hal penting yang harus Anda lakukan setiap hari setidaknya selama satu jam. Pisahkan jam itu dalam aktivitas yang berbeda-beda. Hangatkan tubuh Anda terlebih dahulu, berjalanlah minimal 15 menit, Jalan kaki membuat jiwa Anda terasa segar, lalu lakukan beberapa push up atau lompat lalu mulailah berolahraga.
6) Tidur nyenyak :tidurCobalah untuk tidur biasakan tidur 8 jam dan usahakan bangun pagi. Anda akan merasa segar sepanjang hari dan itu akan membuat Anda tetap bugar dan sehat selalu. Pastikan Anda memiliki suasana yang tenang di sekitar kamar tidur Anda dan Anda memiliki tempat tidur yang nyaman. Jika memungkinkan mandi air panas satu jam sebelum tidur Anda akan merasa ringan dan rileks.
7) Pijat :Pijat tubuh sekali atau dua kali seminggu untuk meningkatkan sirkulasi darah di tubuh Anda dan Anda akan benar-benar merasa santai selalu. Dapatkan pijat wajah dua kali seminggu juga untuk menjaga kesehatan Anda, menghilangkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan aliran darah. Membuat loncatan menjadi lebih lembut dan meningkatkan pergantian sel kulit.
8) Minum Air Putih :Minum air putih yang banyak minimal 8 gelas sehari. Minum air membersihkan kulit Anda secara internal dan membuat kulit Anda bersinar dan sehat untuk waktu yang lama. Air menghilangkan semua kotoran beracun dan membuat Anda merasa hebat. Air hanya membuang limbah dari tubuh Anda.
9) Makan Segar :Makan hanya makanan buatan sendiri . Tingkatkan protein dalam diet Anda, banyak makan sayuran hijau. Cobalah untuk memasak makanan segar dan sehat hanya dengan menggunakan lebih sedikit gula, garam dan yang terpenting adalah selalu menggunakan lebih sedikit minyak atau hanya menggunakan minyak zaitun karena baru-baru ini ditemukan bahwa minyak zaitun adalah makanan penurun berat badan alami dan menggunakan lebih sedikit minyak akan membuat perut Anda tetap sehat dan segar. Hindari Junk food dan hindari makan berlebihan di antara waktu makan setelah berbuka puasa atau sebelum makan siang.
10) Honey Face Mask :Madu mentah secara alami anti bakteri dan cara super cepat untuk menjadi lembut, cantik kulit. Sekali seminggu, gunakan satu sendok makan atau lebih madu mentah dan hangatkan dengan lembut dengan menggosokkan ujung jari Anda. Sebarkan di wajah Anda. Biarkan selama 5 � 10 menit lalu gunakan air hangat untuk membilasnya dengan lembut dan keringkan.
10) Sikat Kering untuk Kulit Lebih Baik :Menyikat kering adalah proses detoksifikasi sederhana untuk tubuh Anda. Ini merangsang sejumlah organ melalui pijatan lembut. Ini juga membantu sistem limfatik, menghilangkan lapisan kulit mati, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dapat menghilangkan selulit, merangsang hormon dan dapat membantu mengencangkan kulit melalui sirkulasi yang lebih baik. Murah dan mudah.
