Cara Mengatasi Alergi Dan Meredakannya

Saat cuaca bagus di luar, Anda mungkin ingin membuka jendela Anda Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk mendinginkan udara. Proses ini memang membawa risiko peningkatan serangan alergi. Untuk hasil terbaik, lengkapi AC Anda dengan filter HEPA, yang akan mengurangi jumlah alergen di dalam ruangan. Mungkin tidak terasa segar, tetapi Anda pasti akan bernafas lebih lega. Bagi pecinta hewan di luar sana yang juga menderita alergi, sebaiknya pilih beberapa jenis hewan peliharaan dengan rambut pendek. Hewan apa pun yang Anda alergi dapat menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan, tetapi hewan dengan bulu yang lebih panjang memperburuk gejala. Selama Anda secara konsisten memandikan hewan dan tidak membiarkannya tidur dengan Anda, Anda seharusnya tidak memiliki banyak masalah. Tentukan mengapa Anda gatal. Terkadang sulit untuk mengetahui apakah gatal, bekas luka pada kulit Anda adalah gatal-gatal atau hanya gigitan serangga. Jika benjolan muncul di seluruh tubuh Anda, kemungkinan besar itu adalah gatal-gatal. Gigitan serangga, di sisi lain, muncul dalam kelompok dan di lengan pada kaki. Produk topikal ideal untuk kedua penyakit tersebut; anti-histamin oral dianjurkan untuk mengobati alergi, tetapi tidak diperlukan untuk gigitan serangga. Banyak orang mengalami sakit kepala berdenyut-denyut yang tumpul sebagai gejala alergi mereka tetapi mengabaikan penyebab sebenarnya. Obat penghilang rasa sakit mungkin menawarkan beberapa bantuan dari rasa sakit tetapi tidak mengatasi masalah yang mendasarinya. Meskipun antihistamin tidak dianggap sebagai pereda nyeri, meminumnya dapat mengobati reaksi alergi itu sendiri dan oleh karena itu, menghilangkan sakit kepala. Jika Anda merasa seolah-olah mengalami masalah dengan debu dan tungau debu di kasur Anda, tersedia penutup kasur untuk Anda. Anda bisa memasukkan seluruh kasur ke dalam plastik. Dengan seprai Anda, Anda seharusnya tidak pernah melihat perbedaan dari lembaran plastik yang ada di sana sama sekali. Jika musim alergi telah membuat mata Anda kering, gatal dan teriritasi, kompres dingin mungkin adalah hal yang Anda butuhkan untuk meredakannya. Menerapkan paket gel dingin, bantal mata atau kain di atas mata Anda dapat mengurangi pembengkakan dalam beberapa menit. Ini juga bekerja sangat baik untuk menghilangkan kemerahan yang tidak sedap dipandang; itu juga sangat menenangkan! Jika gejala alergi Anda sering kambuh, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan suntikan alergi. Ini bekerja oleh dokter yang menyuntikkan sejumlah kecil alergen ke dalam sistem Anda dari waktu ke waktu. Akhirnya, sistem kekebalan Anda akan mampu melawan serangan alergi. Ini biasanya diberikan selama 3 sampai 5 tahun. Jika Anda memiliki setidaknya satu alergi makanan yang diketahui, ada kemungkinan besar Anda alergi terhadap makanan lain dalam kelompok yang sama. Misalnya, Anda mungkin alergi terhadap krustasea, kerang, atau keduanya. Selalu berhati-hati saat mencoba makanan baru untuk pertama kalinya, terutama jika Anda pernah mengalami reaksi alergi. Coba gunakan bantal sintetis di atas bantal alami atau bulu. Anda akan menemukan bahwa tungau debu akan melihat ke bantal ini hanya jika ada bahan alami. Meskipun bantal sintetis masih harus dibersihkan untuk mengurangi penumpukan alergen, bantal tersebut jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengiritasi alergi Anda. Sedikit saran dapat membantu, dan semoga Anda telah menemukan banyak saran dalam artikel ini. Tidak ada lagi bersembunyi, tinggal di balik jendela tertutup, dan pintu atau berjalan-jalan dengan sekotak tisu! Gunakan tips yang telah Anda baca di sini untuk memerangi alergi, dan nikmati lebih banyak hidup. www.positive-parenting-ideas.com