Merawat Gigi Anda Dengan Tips Hebat Ini

Flossing membantu menghilangkan plak pada dan di sekitar garis gusi Anda dan seharusnya dilakukan minimal dua kali sehari. Saat menggunakan benang gigi, gerakkan benang gigi secara perlahan ke atas dan ke bawah di antara setiap gigi. Jangan menundukkan gusi Anda pada prosedur flossing yang keras; sebagai gantinya, gunakan tangan yang lembut dan benang gigi berlilin untuk membantu melindungi gusi Anda. Ingatlah bahwa Anda adalah apa yang Anda makan, begitu pula gigi Anda. Jika Anda banyak merokok dan sering minum anggur merah, gigi Anda akan berubah warna. Jika Anda ingin gigi lebih putih, ubah apa yang Anda makan. Jika gelap terjadi di mulut Anda, gigi Anda akan menjadi gelap karenanya. Sikat gigi Anda dua kali seminggu dengan baking soda. Gunakan seperti pasta gigi biasa. Soda kue akan membantu memutihkan gigi Anda seiring waktu. Anda juga bisa menggunakan garam biasa sebagai penggantinya. Ingatlah untuk tidak pernah menelannya juga, jika tidak, kadar natrium Anda mungkin menjadi lebih tinggi dari yang seharusnya. Jaga sikat gigi Anda. Setelah Anda selesai membersihkan gigi, pastikan Anda juga membersihkan sikat gigi Anda. Cukup bilas dengan air dan letakkan di tempat sikat gigi sehingga berdiri. Memasukkan sikat gigi ke dalam wadah tidak dianjurkan, karena bakteri lebih mungkin tumbuh dengan cara itu. Penting untuk mengganti sikat gigi Anda setiap tiga bulan. Seiring waktu, bulu sikat gigi Anda menjadi aus dan berhenti berfungsi sebagaimana mestinya. Selain itu, bakteri dapat menumpuk di sikat gigi Anda dan menempel di bulu sikat. Mengganti sikat gigi Anda sesering mungkin adalah komponen inti dari rejimen perawatan gigi yang baik. Berinvestasi dalam bilas antibakteri yang baik. Penggunaannya adalah setelah Anda menyikat gigi. Jika gigi atau gusi Anda terlalu sensitif, tanyakan kepada dokter gigi Anda tentang alternatif seperti bilasan Sensodyne atau fluoride. Anda harus tahu bahwa menggunakan produk antibakteri tetap merupakan cara terbaik untuk memperlambat penyakit gusi dan kerusakan gigi. Waspadalah dalam merawat gigi Anda. Jika Anda melihat sesuatu yang mengkhawatirkan Anda, pastikan Anda menghubungi dokter gigi Anda untuk melihat apakah Anda perlu datang untuk membuat janji tambahan. Beberapa tanda yang harus diwaspadai adalah gusi berdarah, kepekaan terhadap dingin atau panas atau bau mulut yang berlebihan sepanjang hari. Jika gigi Anda rusak, selalu gunakan pencabutan gigi sebagai hasil terakhir. Pada akhirnya, selalu lebih baik untuk menjaga gigi asli Anda daripada memilih solusi lain yang lebih permanen. Ini mungkin berarti lebih banyak kunjungan ke kantor dokter gigi, tetapi Anda dan gigi Anda akan merasa lebih baik karenanya. Pastikan Anda tidak menderita mulut kering. Saliva adalah pertahanan alami terhadap bakteri penyebab rongga serta penyakit periodontal. Beberapa orang menderita mulut kering karena efek samping obat tertentu dan lainnya karena masalah yang lebih serius. Ada sejumlah produk yang tersedia untuk membantu Anda mempertahankan produksi air liur atau membantu Anda mengganti air liur sama sekali. Minumlah susu Anda! Kalsium berperan dalam kekerasan tulang dan gigi, jadi Anda harus memastikan bahwa Anda mendapatkan cukup susu dalam diet Anda. Dikatakan juga bahwa mereka yang menjalani diet tinggi susu berakhir dengan lebih sedikit masalah terkait kesehatan lainnya, jadi nikmati segelas susu skim hari ini! Anda sekarang harus lebih tercerahkan tentang cara terbaik merawat gigi Anda. Senyum Anda terlalu penting, jadi jangan abaikan. Ini bukan satu-satunya sumber yang tersedia untuk Anda mengenai perawatan mulut. Saran ini diberikan untuk meningkatkan senyum Anda jadi gunakan dengan baik. http://learneverthing.info