Menjadi cantik adalah ide yang menarik bagi semua orang. Semua orang ingin mendapatkan kulit yang mulus dan tanpa cela yang menciptakan cahaya yang memancar pada kulit mereka. Dan aspek kecantikan yang pertama adalah wajah Anda. Jika wajah Anda tidak dalam kondisi yang tepat maka itu bisa menjadi sangat bermasalah. Anda perlu menjaga wajah Anda terlihat awet muda dan sehat. Itu bisa sedikit rumit tetapi hanya dengan beberapa latihan wajah yang tepat Anda bisa menyelesaikannya. Faktor utama yang perlu Anda fokuskan adalah Anda harus menjaga wajah Anda bebas dari kerutan dan segala jenis noda lainnya. Intinya tetap lakukan senam wajah sepanjang tahun agar wajah selalu sehat. Sekarang latihan apa yang bisa Anda lakukan?
Kening Gunakan jari Anda untuk menarik kulit dahi ke bawah. Selama waktu ini juga cobalah untuk menaikkan alis Anda dan juga pastikan Anda melakukannya setidaknya sepuluh kali sehari. Itu akan membantu Anda menghindari segala bentuk kerutan di dahi Anda.
Kelopak mata Pertama-tama tarik ibu jari Anda ke sudut telinga dan tutup mata rapat-rapat. Setelah itu, coba tarik kulit kelopak mata ke arah dahi Anda. Anda harus terus melakukan ini selama beberapa kali. Pegang jari telunjuk Anda di dekat tulang alis Anda, lalu angkat alis Anda. Secara bersamaan pergi ke depan dan mencoba untuk menutup mata Anda. Disarankan agar Anda terus melakukan ini setidaknya 10 kali.
Pipi Pertama bentuk o sempurna dengan bibir Anda. Setelah itu Anda harus mencoba dan mendorong ke depan secepat mungkin. Lepaskan O lalu cobalah tersenyum. Cobalah untuk tersenyum selebar mungkin dan ulangi ini setidaknya 10 kali.
Bibir Dorong bibir Anda ke luar dengan mope sejauh mungkin. Kemudian cobalah untuk tersenyum. Anda juga dapat menyedot salah satu jari Anda sekuat mungkin dan ulangi ini beberapa kali.
Leher Cobalah untuk melengkungkan leher Anda ke belakang. Setelah itu letakkan kedua tangan Anda di leher dan tepat di bawah dagu. Sekarang biarkan tangan Anda meluncur ke bawah. Cobalah untuk mendorong tulang selangka Anda.
Dagu Cobalah untuk mendorong bibir bawah setinggi mungkin. Cukup tekan ibu jari ke tulang tepat di bawah dagu Anda dan kemudian coba dorong lidah ke gusi bagian bawah. Latihan semacam itu akan membantu Anda menghilangkan dagu ganda dan menjaga dagu tetap halus dan tajam.
Latihan ini akan sangat membantu Anda dalam memastikan fitur wajah Anda tetap utuh dan sempurna. Anda akan dapat melewati berbagai usia Anda tanpa khawatir tentang kerutan dan kulit yang kendur. Latihan-latihan ini juga meningkatkan sirkulasi darah di wajah Anda dan memberi Anda kulit yang bercahaya. Anda dapat melihat info lebih lanjut di Fit-faces.com. Lebih baik merawat kulit sejak dini dengan senam wajah karena bisa sedikit merepotkan jika banyak kerutan mulai muncul di wajah Anda.
Fit-Faces.com adalah konsep latihan wajah yang baru dan menarik termasuk Latihan Wajah dan Pengencangan Wajah untuk membantu mengurangi tanda-tanda penuaan wajah yang terlihat. Program latihan wajah Fit-Faces dapat membantu membangun dan mengencangkan otot-otot wajah dengan menggunakan resistensi yang tepat dengan pengulangan isotonik dan isometrik.
