Brad Rencana Diet Rutin Latihan Tubuh Pitt-
Fisika Pitt pertama kali mendapat perhatian publik ketika dia mengambil bajunya untuk menendang pantat alter egonya dalam film "Fight Club," Tyler Durden.
Karakter Pitt menampilkan fisik ultra ramping yang siap beraksi dan dalam wawancara untuk mempromosikan film, juga persentase yang lebih rendah dari 4-5 persen lemak tubuh telah diklaim dengan berat sekitar 150-155 pound dan klaim tidak terlalu jauh dari sasaran.
Sekali lagi, beberapa tahun kemudian "Bradford," kerabat dan teman-teman pribadinya mengirim dia yang membuat kami semakin terkesan ketika dia memainkan "Mikey gypsy" dalam film "Snatch" karya Guy Ritchie yang dimiliki Brad memasang otot yang serius, yang tampak seperti sekitar 15 pon, yang kita semua tahu bukanlah prestasi kecil.
Lagi pula Pitt berimprovisasi pada kekuatan fisiknya dalam film epik Troy, di mana ia berperan sebagai pejuang terhebat Achilles Yunani kuno. Jadi timbul pertanyaan, bagaimana Brad Pitt, yang tidak pernah benar-benar dikenal sebagai penggemar berbagi bintang mengubah tubuhnya menjadi salah satu fisik yang paling dikagumi di dunia?
Jawabannya relatif sederhana:menggunakan profesional kebugaran. Pitt telah merancang rejimen pelatihan yang efektif dan melengkapinya dengan program nutrisi yang sehat.
Cardio dilakukan pada hari Jumat, hal ini disebabkan oleh fakta bahwa Pitt secara alami dikenal sebagai ectomorph, yaitu, komposisi tubuhnya secara alami ramping dan ringan. Jadi untuk mengimbanginya, program latihan ketahanannya dilakukan dengan langkah cepat, istirahat selama 60 detik di antara set.
Jika seseorang adalah salah satu dari dua tipe tubuh lainnya (mesomorph banyak tapi selalu kurus atau berat). built-endomorph dengan lebih banyak lemak tubuh) jumlah dan frekuensi cardio yang dilakukan selama rutinitas mingguan Anda atau setidaknya harus bervariasi tergantung pada tipe tubuh dan tujuan kebugaran Anda.
membutuhkan Ectomorph seperti Brad Pitt kurang cardio mesomorph seperti Bob Sapp (Pride fighter dan membintangi bersama Adam Sandler dalam "The Longest Yard").brad pitt body Workout Routine Diet Plan
