Hidup ini penuh dengan banyak tindakan untuk dilakukan. Baik Anda aktif di gym, berjalan-jalan, atau bermain lempar tangkap dengan anak-anak Anda, semua aktivitas ini dapat membebani otot Anda dan membuat Anda sakit.
Aktivitas fisik tidak hanya dapat membuat otot menjadi kaku, tetapi juga stres karena pekerjaan dan duduk berjam-jam di meja juga dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri. Dengan semua aktivitas yang terjadi dalam hidup Anda, luangkan waktu untuk merawat diri dan otot Anda dengan sesi terapi pijat relaksasi. Pijat dapat memberi Anda kehidupan yang santai. Terapis Pijat yang Baik Salt Lake City dapat membantu Anda menyingkirkan semua jenis nyeri tubuh. Ketahui jenis pijatan apa yang dapat Anda lakukan -
Pijat Sabai
Pijat Sabai mengeksplorasi dan memijat titik-titik tekanan di tubuh, agar sesuai dengan preferensi pijatan keras atau lembut Anda, sebagai tubuh dibujuk melalui serangkaian peregangan. Jenis pijatan ini sangat berguna untuk otot yang stres, sendi yang tegang, dan nyeri tubuh karena meningkatkan aliran energi dan sirkulasi darah, sekaligus merilekskan ligamen dan otot yang tegang.
Pijat Olahraga
Pijat Olahraga adalah bentuk pijat khusus dan biasanya digunakan sebelum, selama dan setelah acara atletik. Tujuan utama dari pijat adalah untuk meningkatkan stres dan ketegangan yang menumpuk di jaringan lunak tubuh selama aktivitas fisik. Di mana cedera ringan dan goresan terjadi karena ekstensi yang berlebihan atau penggunaan yang berlebihan, pijatan dapat memecahnya dengan cepat dan efektif. Beberapa tujuan lain dari sport massage adalah untuk mempersiapkan atlet mencapai performa puncak, meredakan pembengkakan, menghilangkan kelelahan, mencegah cedera dan meningkatkan kelenturan.
Refleksi
Refleksi adalah metode pengobatan alternatif yang melibatkan praktik pijat pasangan di Utah atau menerapkan kekuatan pada bagian tangan, kaki, dan telinga. Pijat ini digunakan untuk mendorong efek menguntungkan pada bagian lain dari tubuh dan meningkatkan kesehatan umum individu secara keseluruhan.
Terapi Neuro-otot
Terapi Pijat Neuro-otot/ Trigger Point Therapy, adalah salah satu jenis pijatan yang paling efisien untuk nyeri punggung bawah. Metode ini terdiri dari pertukaran tingkat tekanan terkonsentrasi pada area kejang otot, yang membantu menghilangkan sisa metabolisme dari jaringan yang terlibat. Dengan membuang limbah ini, otot dapat rileks, mengurangi iritasi saraf, dan memungkinkan sirkulasi yang lebih baik yang mengurangi atau menghilangkan rasa sakit.
Pijat Integratif
Pijat Integratif atau Deep Tissue adalah dirancang untuk mengurangi ketegangan parah pada otot dan jaringan ikat. Jaringan Dalam menargetkan pada otot di bawah permukaan otot atas. Hal ini sering direkomendasikan untuk individu yang mengalami rasa sakit yang dapat diandalkan, yang telah mengalami cedera fisik atau yang sangat aktif secara fisik, seperti atlet.
Pijat Swedia
Pijat Swedia menggunakan lima gaya sapuan panjang untuk dipijat:meluncur/meluncur, menguleni, getaran, ketukan berirama, dan gesekan. Pijat jenis ini telah dikenal untuk membantu mengurangi rasa sakit, kekakuan sendi dan meningkatkan fungsi pada pasien dengan osteoarthritis lutut dan sirkulasi yang buruk.
Pijat yang baik membantu Anda menjalani hidup yang sehat. Sebagian besar pusat pijat memberikan penawaran yang baik pada Pijat Pasangan Di Utah sehingga Anda dapat mengambil manfaat pijat dengan pasangan hidup Anda. Terapis Pijat yang Baik Salt Lake City dapat membantu Anda menyingkirkan semua jenis nyeri tubuh. Pijat yang baik membantu Anda menjalani hidup yang sehat. Sebagian besar pusat pijat memberikan penawaran yang baik untuk Pijat Pasangan Di Utah sehingga Anda dapat menikmati manfaat pijat bersama pasangan hidup Anda.
