Orang sering membandingkan tidur dengan sumber kehidupan, tidur nyenyak membuat Anda lebih Cantik. Tidur bagi wanita lebih luar biasa artinya. Oleh karena itu, kami merangkum beberapa tips yang dapat membantu tidur, mereka tidak hanya dapat membantu tidur sesegera mungkin, tetapi juga merawat rambut, saya harap saya dapat membawa tidur kecantikan yang tenang untuk sebagian besar teman wanita.
Sebelum tidur, banyak gadis yang terbiasa melakukan beberapa olahraga, merilekskan tubuh, mengangkat kaki atau beberapa aksi pedal sederhana, gerakan kecil ini sangat membantu untuk tidur, tetapi gerakannya jangan terlalu intens, keras olahraga akan membuat Anda gugup kegembiraan, menyebabkan tidur yang buruk. Pengobatan kuno membuktikan acupoint kepala banyak, melalui pijat, stimulasi dapat menghaluskan hati, memadamkan angin, resusitasi dan menjaga sakit Tuhan, meningkatkan penglihatan. Sebelum tidur di malam hari, jika Anda dapat bekerja sama dengan krim untuk memijat dengan lembut, sampai kulit kepala kemerahan, demam, aliran darah kepala Anda mungkin jernih, meningkatkan kemampuan berpikir dan memori otak, meningkatkan nutrisi akar rambut, melindungi rambut Anda, mengurangi rambut rontok, menghilangkan kelelahan otak, pada saat yang sama, juga dapat membantu tubuh kembali tidur.
Mandi sebelum tidur adalah cara untuk bersantai setelah hari yang sibuk bagi kebanyakan orang. Air panas dan pijat akan membuat tubuh dan pikiran Anda rileks, menghilangkan rasa lelah, dapat meningkatkan kualitas tidur secara nyata. Bahkan, hari yang berat membawa rasa tegang juga akan mempengaruhi kulit kepala yang tersembunyi di sela-sela rambut tebal, jika kulit kepala tidak bisa melepas beban, bahkan jika dilakukan SPA sistemik, rasa tidak nyaman akan tetap ada. Mandi juga dapat melakukan pijatan untuk kulit rambut, melemaskan kulit kepala, pada saat yang sama, juga dapat meningkatkan sirkulasi kulit kepala sedikit, membuat seseorang merasa rileks dari kepala hingga kaki, mudah tidur. Sumber garis kepala &bahu kebangkitan krim pijat rambut kulit kepala formula baru yang menenangkan mengandung peppermint alami dan kaya akan mineral, dapat memperbaiki struktur penghalang alami kulit kepala dan melindungi kulit kepala yang halus; kemurnian tinggi Aqua esensi dapat meningkatkan kapasitas air kunci rambut, meningkatkan efek kelembaban. Melakukan SPA kulit kepala selama pijat dapat melembutkan lapisan terangsang kulit, perluasan kapiler di kulit, meningkatkan sirkulasi mikro kulit, mempercepat kulit kepala yang baru menggantikan yang lama.
Banyak orang menaruh perhatian besar pada perawatan kulit secara menyeluruh , di pagi hari sebelum keluar, mereka akan memakai matahari, sebelum tidur di malam hari mereka akan menaruh semua jenis esensi "tetapi dengan perawatan rambut hanya melakukan hal-hal sembarangan. Mereka hanya berpikir bahwa ketika keramas, hanya menggunakan sampo dan kondisioner. Banyak gadis yang murah hati, tetapi tidak menyadari ketika membeli, menggunakan kosmetik perawatan kulit, rambut dan kulit adalah sama, ada hidup, juga perlu perawatan, mendapatkan perawatan yang komprehensif dan sepenuhnya khusus rambut kering, bercabang, patah, lebih perlu perawatan yang cermat, rambut bisa energik dan sehat, membuat rambut permanen. Kita semua tahu bahwa malam adalah waktu emas f atau perbaikan kulit di Jerman, rambut juga! Tidur yang cukup dapat meningkatkan kulit dan rambut normal yang baru menggantikan yang lama., karena fase metabolisme terutama pada malam hari, terutama pada malam hari ketika jam 10 hingga 2 pagi, dalam periode waktu ini tidur yang cukup dapat membuat rambut menjadi normal hingga yang baru menggantikan yang lama . Sebaliknya, metabolisme rambut dan ketidakseimbangan nutrisi akan menyebabkan rambut rontok
Menurut para peneliti, penciuman adalah satu-satunya tautan tanpa tulang belakang atau diencephalon yang dapat diproyeksikan langsung ke otak depan di semua sistem sensorik sistem sensorik. Saat tidur, setiap bau yang tidak menyenangkan, udara keruh akan merangsang otak secara langsung, gangguan tidur menyebabkan iritabilitas, insomnia. Tetapi udara yang baik dan aroma yang menyenangkan juga dapat menenangkan suasana hati orang dan membantu orang meningkatkan kualitas tidur. Lavender seharusnya tidak asing bagi Anda, mungkin Anda tidak melihat mata, tetapi dari seluruh dunia perjalanan harus menikmati bunga biru ungu keindahan alam yang sederhana, atau digunakan dengan bahan lavender dalam kosmetik setidaknya
Lavender bisa meredakan gugup dan bangga. Lavender memiliki efek magis penenang dan penginduksi tidur. Mengirimkan aroma lembut minyak esensial lavender tidak hanya dapat meredakan kulit kepala, tetapi juga memberikan kekuatan terhadap rambut yang rentan rapuh. Aroma lavender yang romantis membuat Anda rileks di malam hari dengan efek tidur yang tenang. Memberi Anda tidur yang nyenyak sepanjang malam untuk membuat rambut Anda bersemangat tanpa henti, semangat seseorang berkembang., penuh percaya diri, dalam semangat alam yang tinggi.
Banyak gadis berambut panjang mengalami masalah seperti itu di malam hari setelah mencuci rambut batang sangat sulit, tetapi dengan rambut basah akan berbaring dan istirahat akan merasa tidak nyaman di kepala, serius dapat mempengaruhi kualitas tidur. Karena di siang hari orang Yang paling lemah di tengah malam, terutama di awal musim semi, konsumsi energinya besar, mudah lelah, kemampuan melawan penyakit lebih rendah, jadi sebelum tidur retensi air di kulit kepala akan membuat kepala Yang kondensasi saat dingin, untuk waktu yang lama, juga dapat menyebabkan pemblokiran meridian. Pengering rambut pengering rambut dapat membuat rambut menerima kerusakan suhu tinggi, rambut dihancurkan oleh tegang kering!
Semprotan rambut panas yang cocok dapat memungkinkan tidur manis tidak terpengaruh di malam hari, dan dapat mencegah air suhu tinggi lari dari kesehatan rambut. Jika Anda bosan dengan rambut pendek, Anda bisa menggunakan hair weaves atau micro loop ring hair extension
