Tidak ada orang yang suka ke dokter gigi berulang kali karena berbagai jenis masalah gigi. Selain ketidaknyamanan yang berhubungan dengan proses pembersihan rutin, masalah gigi juga bisa sangat menyiksa dan mahal berdasarkan keseriusan kondisinya. Alangkah indahnya jika Anda dapat mengurangi risiko terpaksa menjalani prosedur perawatan gigi ini dengan mengonsumsi makanan yang menyehatkan gigi dan menjauhi makanan yang dapat merusaknya. Jika Anda ingin membantu menjaga kesehatan gigi, ada banyak jenis makanan yang harus dihindari. Beberapa di antaranya diberikan di bawah ini:
Ada satu bahan dasar yang dapat kita temukan di mana-mana adalah soda. Kesehatan gigi Anda bisa sangat terganggu oleh minuman jenis ini. Ini mengandung jenis asam tertentu yang dapat merusak email gigi. Selalu minum soda akan mempengaruhi kesehatan gigi Anda. Sebaiknya gunakan sedotan jika Anda ingin meminumnya sesekali. Dengan melakukan ini, gigi Anda akan memiliki kontak terbatas dengan asam yang ditemukan dalam soda. Anda dapat menghindari meminumnya sepenuhnya jika ingin membantu menjaga kesehatan gigi.
Makan makanan yang renyah juga harus dihindari oleh orang yang memiliki gigi lemah. Apel dan wortel adalah beberapa contoh yang bagus. Ketika berbicara tentang gigi retak, keduanya diakui sebagai penyebab paling umum. Tapi, ini tidak berarti bahwa Anda harus benar-benar menghindari makan makanan sehat seperti ini. Anda masih bisa menikmati memakannya dengan memotongnya menjadi potongan-potongan kecil.
Permen keras juga harus dihindari. Sepertinya ini tidak berbahaya. Karena Anda akan mengisap permen keras ini untuk waktu yang lama, itu bisa sangat merusak putih mutiara Anda karena mengandung gula yang tidak enak. Akan lebih baik untuk menjauh dari mereka sama sekali karena menggigit permen ini juga dapat merusak gigi Anda. Satu lagi yang dapat merusak email Anda adalah es. Anda dapat mengalami kerusakan gigi yang serius di sepanjang jalan jika Anda suka menggigit es batu segera setelah menyesap minuman dingin meskipun tidak mengandung gula. Gigi retak atau rusak bisa disebabkan oleh mengunyah es batu.
Makanan lain yang perlu Anda hindari jika ingin membantu menjaga kesehatan gigi adalah jagung rebus. Ini adalah salah satu alasan paling umum di balik gigi yang longgar atau terkelupas meskipun favorit sepanjang masa ini cukup lezat. Jika Anda memiliki kawat gigi, sering memakannya dapat merusak kawat gigi dan kawat gigi Anda. Orang yang memiliki gigi palsu yang suka makan jagung rebus juga lebih rentan terhadap gigi palsu yang copot. Jika Anda ingin makan jagung, Anda masih bisa melakukannya jika Anda mengikisnya terlebih dahulu.
Menghirup permen mint tidak hanya akan membuat napas Anda lebih segar tetapi juga dapat membahayakan gigi Anda. Ini akan menjadi seolah-olah Anda membenamkan gigi Anda dalam gula selama berjam-jam jika Anda suka mengisap permen mint sepanjang hari. Ada pilihan untuk membeli permen mint standar dan itu adalah permen mint bebas gula. Permen nafas bebas gula memiliki pemanis bernama xylitol yang juga dianggap baik dalam memerangi bakteri yang dapat memicu kerusakan gigi.
Keripik kentang juga harus dihindari. Meskipun jenis makanan ini tampak memiliki tekstur yang ringan pada awalnya, namun cenderung tetap berada di mulut saat berkembang menjadi keadaan bergetah setelah memakannya. Begitu partikelnya terperangkap di sela-sela gigi Anda, bakteri penghasil pembusukan gigi akan memakannya. Kemungkinan Anda mengalami kerusakan gigi akan meningkat. Jenis makanan lain yang dapat merusak kesehatan gigi Anda secara keseluruhan adalah popcorn. Ini dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di mulut Anda yang kemudian akan menyebabkan kerusakan gigi ketika tersangkut di gigi Anda. Anda juga bisa mematahkan gigi Anda jika Anda suka menggigit biji jagungnya.
Anda akan rentan mengalami gangguan gigi jika menyukai minuman olahraga. Ini bisa sangat buruk bagi kesehatan kulit putih mutiara Anda karena jenis minuman ini sarat dengan gula dan asam. Gigi berlubang bahkan erosi bisa jadi akibat dari selalu minum yang satu ini. Buah jeruk, meskipun merupakan makanan sehat, juga dapat merusak gigi Anda. Makanan jeruk mengandung sejumlah besar asam yang bisa merugikan. Pastikan untuk minum banyak air jika Anda suka makan buah jeruk. Temukan lebih banyak tentang gigi Anda dengan mengunjungi http://www.drcadieuxlangevin.com/ segera.
