Sinar matahari dinikmati paling banyak di musim dingin yang keras; ketika sinar matahari bahkan sedikit memainkan peran besar dalam memberikan bantuan dari cuaca dingin. Namun, sinar ultra violet yang dihasilkan oleh Matahari dapat meninggalkan beberapa efek yang paling berbahaya bagi tubuh manusia. Salah satunya adalah kanker kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV yang terlalu lama pada kulit. Para ahli sering menyarankan untuk tidak mengekspos diri di bawah sinar matahari pada sore hari.
Mengekspos kulit terlalu lama pada sinar matahari selalu berbahaya, baik di musim dingin maupun musim panas. Oleh karena itu, Anda harus selalu keluar di bawah sinar matahari setelah aplikasi Tabir Surya berkualitas baik dengan SPF (Sun Protection Factor) yang sesuai. Namun, jika Anda menderita akibat buruk sinar matahari, seperti penyamakan kulit atau terbakar sinar matahari, maka disebutkan di bawah ini adalah beberapa solusi terbaik untuk membantu Anda.
Minum air yang cukup dan coba tambahkan glukosa: Cobalah untuk minum sekitar 2 liter air untuk menjaga kulit dan tubuh Anda terhidrasi. Anda dapat menambahkan glukosa, sekali atau dua kali, ke air Anda untuk memulihkan energi yang telah dikonsumsi oleh panas matahari. Ini akan melawan gejala seperti pingsan atau sakit kepala yang terjadi karena dehidrasi dan kekurangan energi.
Gunakan Aloe Vera atau mentimun: Aloe Vera yang dioleskan pada kulit yang terbakar matahari akan membantu menenangkannya. Anda juga bisa memeras jus mentimun parut dan mengoleskannya ke kulit untuk meredakan sengatan matahari.
Makan buah-buahan dengan kadar air maksimal: Makanlah buah-buahan dengan kandungan air yang maksimal untuk menyelamatkan Anda dari dehidrasi, memberikan energi, dan mengatur suhu tubuh Anda. Buah-buahan yang kaya akan kandungan air antara lain semangka, stroberi, melon, nanas, dan jeruk. Anda juga bisa memasukkan sayuran yang kaya kandungan air di musim panas, seperti mentimun, selada, tomat, dan bayam.
Gunakan tabir surya: Cara paling cerdas untuk menyelamatkan kulit Anda dari sinar matahari yang keras adalah dengan mengoleskan tabir surya sebelum keluar rumah. Tabir surya harus dioleskan ke area yang terbuka dalam jumlah yang tepat.
Pakai pakaian yang sesuai: Jika di luar sangat panas dan mengkilat maka kenakan pakaian berlengan penuh dan sepanjang kaki. Ini akan menjaga bagian tubuh yang terbuka tetap tertutup dan tidak akan membiarkan sinar matahari secara langsung mempengaruhi kulit Anda.
Beberapa teknik sederhana ini akan membantu Anda merawat tubuh Anda di musim panas yang terik dan terik. .
Anda bisa menggunakan Heliocare Gel SPF 50; formula luar biasa yang membantu melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB. Temukan informasi lebih lanjut mengenai
Heliocare Gel dan
Heliocare UK silakan kunjungi:Pharmacyathand.co.uk
