Ketika Anda tidak menangani stres dengan benar, Anda mungkin akan mengalami beberapa kemunduran kecantikan. Setelah ini mulai menciptakan lebih banyak stres, mereka cenderung menjadi lebih tidak menyenangkan, kecuali jika Anda berhasil memutus siklusnya.
Jika Anda ingin menghilangkan masalah kecantikan utama akibat stres , cari tahu persis bagaimana kecemasan memengaruhi rutinitas kecantikan Anda dan coba beberapa teknik manajemen stres yang lebih baik untuk melawan efek yang tidak diinginkan pada penampilan Anda.
Kerut dan Garis Halus
Kortisol, hormon yang diproduksi tubuh Anda saat Anda stres, memiliki banyak efek samping yang tidak menyenangkan, mulai dari tekanan darah tinggi hingga perubahan metabolisme yang menyebabkan penambahan berat badan. Namun, efek terburuknya pada penampilan Anda adalah fakta bahwa itu merusak kolagen. Singkatnya, saat Anda stres, Anda kehilangan kulit bercahaya dan kerutan serta garis-garis halus.
Jerawat
Stres dan jerawat memiliki hubungan yang sangat rumit dan untuk orang dewasa jerawat mudah menjadi salah satu masalah kecantikan terbesar yang disebabkan oleh stres. Mengkhawatirkan jerawat dan menusuknya hanya akan menyebarkan bakteri penyebab jerawat dan membuat jerawat Anda semakin parah. Kendalikan tingkat stres Anda dan jangan menghilangkannya pada jerawat.
Rambut Rontok
Periode stres juga dapat menyebabkan rambut rontok. Biasanya, efeknya baru terlihat sekitar tiga bulan setelah stres meningkat. Karena hormon stres dapat menyebabkan folikel rambut menghentikan fase aktifnya dan memasuki fase istirahat, sebagian besar kerontokan akan dilakukan kemudian dan dengan alat manajemen stres yang tepat, rambut akan tumbuh kembali.
Memburuknya Masalah Kulit
Sementara banyak masalah kecantikan yang disebabkan oleh stres tidak menyenangkan untuk ditangani, kondisi kulit yang diperparah oleh stres bahkan lebih sulit untuk dikendalikan. Eksim, psoriasis, dan rosacea semuanya dipengaruhi oleh tingkat stres, tetapi bahkan jika Anda tidak menderita masalah dermatologis, Anda mungkin menjadi korban stres. Gatal-gatal dan ruam lainnya yang disebabkan oleh stres tidak bagus.
Meningkatkan Iritasi Kulit
Kadar kortisol yang tinggi juga mempengaruhi histamin yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit bagi orang yang bebas alergi tetapi juga akan meningkatkan gejala alergi jika Anda menderita intoleransi atau alergi. Dermatitis kontak bisa menjadi jauh lebih buruk jika dikaitkan dengan stres dan Anda bahkan mungkin mendapati bahwa kulit Anda kurang tahan terhadap kain kasar tertentu tanpa menimbulkan sensasi gatal atau bahkan gatal-gatal.
Insomnia
Meskipun kurang tidur bukanlah salah satu masalah kecantikan paling langsung yang disebabkan oleh stres, itu pasti akan memengaruhi penampilan Anda. Ketika kortisol mulai mengacaukan keseimbangan hormon Anda, Anda cenderung tidak bisa tidur nyenyak. Hal ini juga dapat meningkatkan nafsu makan Anda dan camilan manis larut malam juga akan mempengaruhi kualitas tidur Anda dan pada akhirnya, penampilan Anda.
Mata Bengkak
Saat Anda melawan stres, Anda cenderung makan banyak makanan cepat saji dan camilan yang Anda tahu tidak baik untuk Anda. Seiring dengan kurang tidur, stres juga dapat berkontribusi pada pilihan makanan yang salah, dan jika Anda tidak dapat menolak makanan asin, kemungkinan besar Anda akan mengalami retensi cairan dan bangun dengan mata bengkak dan lelah.
Ketidakseimbangan Estrogen
Periode yang sangat menegangkan juga dapat memengaruhi kadar estrogen Anda. Bahkan ketika itu bukan sesuatu yang terlihat seperti periode tertunda, ketidakseimbangan estrogen dapat menjadi salah satu masalah kecantikan paling tidak menyenangkan yang disebabkan oleh stres. Ini mempengaruhi penampilan kulit Anda dan, seperti menopause, ini dapat membuat kulit Anda kering untuk sementara dan membuatnya tampak kusam.
Lingkaran Bawah Mata Gelap
Jika Anda membiarkan stres memengaruhi tidur Anda, Anda juga akan menghadapi masalah besar lainnya. Lingkaran hitam di bawah mata dapat muncul karena berbagai alasan, bahkan saat Anda cukup istirahat, tetapi stres adalah cara yang pasti untuk membuatnya atau membuatnya lebih terlihat.
Masalah Perawatan Kulit Harian
Ketika Anda tidak mengelola stres Anda, rutinitas kecantikan Anda juga cenderung menderita secara langsung. Melewatkan langkah-langkah dalam rejimen kecantikan Anda atau tidur tanpa menghapus riasan juga dapat menyebabkan masalah kecantikan parah yang disebabkan oleh stres. Anda juga cenderung tidak berolahraga saat stres, jadi selalu coba kendalikan demi kecantikan Anda.
