Kebersihan pribadi Mitos bisa berdampak negatif bagi kesehatan Anda. Meskipun tampaknya selalu lebih baik berada di sisi yang aman dalam hal kebersihan, terkadang Anda dapat dengan mudah bertindak terlalu jauh dan melukai tubuh Anda dalam prosesnya.
Temukan mitos kebersihan paling umum yang telah dihancurkan oleh penelitian ilmiah dan pelajari lebih lanjut tentang bagaimana mitos dapat memengaruhi hidup Anda bahkan ketika Anda sendiri tidak mempercayainya.
Hand Sanitizer Cara Terbaik Mengatasi Kuman
Meskipun pembersih tangan berbasis alkohol sangat berguna dalam banyak situasi, menggunakannya secara teratur jika Anda tidak bekerja di rumah sakit tidak dibenarkan.
Mencuci tangan dengan benar, dengan sabun dan air, membilas bakteri dan kuman lainnya. Menggunakan pembersih tangan membunuh kuman, tetapi tidak selamanya. Kita sudah tahu bahwa ruang yang dibersihkan dengan baik, seperti rumah sakit, membiakkan bakteri yang lebih kuat. Meskipun tampaknya tidak demikian halnya dengan pembersih tangan, lebih baik gunakan hanya saat Anda benar-benar perlu saja.
Peraturan Lima Detik Harus Dihitung Jika Anda Baru Membersihkan Lantai
Karena 99% bakteri masuk ke makanan Anda segera setelah menyentuh lantai, Anda harus menyerah pada aturan 5 detik untuk selamanya. Ini adalah salah satu mitos kebersihan yang paling umum dan juga salah satu yang paling berbahaya. Meskipun makanan dengan kandungan gula dan garam yang sangat tinggi tampaknya lebih lambat menangkap bakteri, sebaiknya Anda tidak memakan makanan yang dijatuhkan, kecuali jika Anda dapat membersihkannya.
Anda Harus Mencuci Rambut Setiap Hari
Keramas setiap hari pasti berlebihan dan akhirnya membuat kulit kepala Anda sakit dalam jangka panjang. Karena sampo menghilangkan minyak alami pada rambut dan kulit Anda, Anda dapat mempertimbangkan untuk mencuci rambut setiap dua hari sekali. Anda masih dapat menggunakan sampo kering saat tidak mencuci rambut di kamar mandi, tetapi gagasan bahwa rambut kotor jika tidak dicuci setiap 24 jam hanyalah salah satu mitos kebersihan yang paling umum.
Bau Nafas Disebabkan oleh Kebersihan Mulut yang Buruk
Halitosis atau bau mulut dapat memiliki banyak penyebab. Tentu saja, salah satunya adalah kebersihan mulut yang buruk, tetapi Anda tidak boleh berasumsi. Berpikir hanya tentang kurangnya menyikat gigi adalah salah satu mitos kebersihan yang paling umum, tetapi kenyataannya kekeringan lebih sering bertanggung jawab untuk berkembang biaknya bakteri. Penyebab lain bau mulut termasuk penyakit gusi.
Pengering Tangan Lebih Higienis daripada Handuk Kertas
Saat Anda memiliki pilihan antara pengering tangan atau handuk kertas, pilih handuk kertas. Salah satu mitos kebersihan yang paling umum mengatakan bahwa pengering tangan lebih baik dalam hal mengurangi bakteri, tetapi kenyataannya adalah menggunakan handuk kertas mengeringkan tangan Anda lebih cepat, dalam waktu sekitar 15 detik. Itu penting karena sebagian besar pengering tangan membutuhkan waktu hingga 45 detik, meningkatkan risiko menyerah jika Anda sedang terburu-buru. Tangan yang lembap akan menarik bakteri sehingga meraih handuk kertas, terutama di kamar mandi umum.
Anda Harus Jauhkan Sikat Gigi Anda dari Toilet
Jika Anda menyiram sebelum menutup toilet, Anda bertanggung jawab untuk menyebarkan bakteri di seluruh kamar mandi Anda. Namun, jika Anda menutupi toilet, tidak banyak lagi yang dapat Anda lakukan untuk melindungi sikat gigi Anda. Salah satu mitos kebersihan yang paling umum, bahwa menjaga sikat gigi Anda lima kaki atau lebih dari toilet membantu melindunginya, dipatahkan oleh Pembasmi Mitos itu sendiri. Eksperimen membuktikan bahwa menyimpan sikat gigi di dapur pun menghasilkan jumlah bakteri yang sama di dalamnya.
Mendapat Kutu Kepala Adalah Tanda Kebersihan Pribadi yang Buruk
Hanya perlu beberapa detik kontak antara rambut dan pakaian Anda atau sikat atau handuk untuk mendapatkan kutu. Bahkan jika Anda memiliki aturan kebersihan yang paling teliti, Anda masih tidak akan melihat kutu selama beberapa hari pertama setelah infeksi, jadi Anda harus membuang mitos kebersihan pribadi ini.
Anda Harus Membersihkan Lagi dan Lagi... untuk Anak-anak!
Hipotesis kebersihan menyatakan bahwa menjauhkan anak-anak dari kuman alami di lingkungan yang terlalu higienis dapat meningkatkan risiko asma dan eksim. Karena alergi telah meroket pada anak-anak dalam beberapa dekade terakhir, jelas bahwa membersihkan setiap permukaan saja tidak cukup untuk mencegahnya. Membersihkan secara berlebihan demi anak-anak adalah salah satu mitos kebersihan yang paling umum, tetapi juga benar bahwa lingkungan yang kotor meningkatkan risiko kesehatan bagi anak-anak.
Terkait:
10 Mitos Kecantikan Dibantah
Mitos Jerawat Umum