Apakah Anda yakin Anda tahu penyebab terbesar keriput? Temukan beberapa mitos dan fakta kerutan yang paling penting, sehingga Anda akan siap untuk mencegah dan melawan kerutan selama mungkin.
Mitos Teratas Tentang Keriput
Salah satu mitos kerutan terbesar adalah bahwa wanita dengan kulit berminyak melupakannya. Itu tidak benar, tetapi fakta sebenarnya di balik mitos ini adalah bahwa kerutan lebih terlihat pada kulit kering yang tidak mendapatkan hidrasi yang tepat. Pendekatan serupa terhadap mitos dan fakta kerutan mengatakan bahwa minum banyak air akan membantu Anda melawan kerutan, tetapi sekali lagi, itu tidak sepenuhnya benar. Tetap terhidrasi sangat penting untuk seluruh tubuh dan kulit Anda, tetapi itu tidak dapat benar-benar melawan tanda-tanda penuaan.
Sementara gen dapat memainkan peran besar dalam cara Anda menua, beberapa mitos tentang kerutan berpendapat bahwa Anda akan menua dengan cara yang sama seperti ibu Anda. Merawat kulit Anda dengan cara yang benar lebih penting daripada "gen baik", menurut dokter kulit, jadi pastikan Anda menggunakan tabir surya dan menghapus riasan Anda setiap malam untuk mencegah kerutan.
Mitos dan fakta kerut juga termasuk olahraga. Beberapa wanita berpikir bahwa olahraga teratur dapat menyebabkan kerutan, padahal sebenarnya dapat membantu mencegahnya dalam jangka panjang dengan menjaga otot-otot wajah tetap kencang dan meningkatkan sirkulasi darah.
Penyebab Terbesar Kerutan
Paparan sinar matahari tetap menjadi akselerator terbesar dalam proses penuaan, jadi ingatlah untuk memakai tabir surya setiap hari. Anda masih akan mendapatkannya pada akhirnya, tetapi radiasi UV dapat merusak kulit Anda karena salah satu penyebab terbesar kerutan yang muncul sebelum waktunya.
Merokok adalah penyebab kerutan besar lainnya, dan Anda harus memberikan itup jika belum. Yang lebih rumit adalah kontraksi otot wajah. Cobalah untuk mengurangi menyipitkan mata dan memakai kacamata hitam atau kacamata resep yang tepat untuk menghindari terlalu sering melatih otot wajah Anda.
Salah satu mitos terbesar kerutan, bahwa bantal Anda dapat menyebabkannya, sebenarnya benar. Cobalah untuk tidur telentang atau belilah bantal anti kerut atau sarung bantal.
Mitos Tentang Penuaan
Seiring dengan mitos paling populer tentang kerutan, ada kesalahpahaman lain yang dapat membawa Anda ke pilihan yang buruk. Jika Anda memperhatikan mitos dan fakta kerutan, Anda tahu bahwa gen hanya dapat memengaruhi Anda sejauh ini, tetapi gaya hidup sehat sebenarnya lebih penting dalam jangka panjang jika hidup lebih lama dan lebih penuh penting bagi Anda.
Mitos konyol lainnya tentang penuaan adalah bahwa semua orang menderita radang sendi, osteoporosis, atau penyakit lain yang membatasi gerakan Anda dan mencegah Anda berolahraga. Tetap bugar dengan berolahraga meskipun Anda sudah tua, karena tetap aktif, baik secara fisik maupun mental, adalah cara terbaik untuk memperpanjang hidup Anda.
Anda mungkin juga tertarik dengan:
Facial Anti-Penuaan Buatan Sendiri
Cara Menyembunyikan Kaki Gagak
Foto:Thinkstock