Kita semua tahu bahwa tidur dengan riasan wajah adalah larangan besar untuk kulit cantik, tetapi bisakah Anda menyabotase kebiasaan baik kulit Anda tanpa sadar? Serangkaian faktor yang mungkin tidak Anda perhatikan setiap hari dapat membuat perbedaan nyata dalam penampilan kulit Anda. Apakah Anda bersalah atas kebiasaan yang tampaknya tidak berbahaya ini? Baca terus untuk mengetahuinya.
Memiliki kulit cantik mungkin sederhana dalam teori, tetapi ketika menyangkut praktik, segalanya menjadi sedikit lebih rumit. Karena ada beberapa variabel yang perlu diperhatikan dalam hal perawatan kulit our rejimen, bisa sangat sederhana untuk membuat kesalahan yang tidak disengaja, namun, dengan pengetahuan yang benar sebagian besar dari mereka dapat dengan mudah dihindari.
Terkadang, hal-hal yang kita anggap sepele dan tidak penting bisa menimbulkan banyak kerusakan jika disatukan. Karena para peneliti di bidang kesehatan dan kecantikan selalu memberi kita wawasan baru dan petunjuk potensial tentang faktor-faktor yang mungkin dapat memengaruhi penampilan kita, tetap terinformasi sangat penting. Berikut adalah beberapa faktor yang mungkin ingin Anda pertimbangkan jika Anda ingin memiliki kulit yang awet muda dan bercahaya:
Sesi sauna biasa
Sauna menjadi hype besar beberapa tahun yang lalu karena perkembangan spa dan meningkatnya minat di bidang hidup sehat dan metode detoksifikasi alami. Sesi sauna dikatakan memurnikan kulit dengan membuka pori-pori dan membantu kulit mengeluarkan racun melalui keringat, namun jika dilakukan secara berlebihan, tenaga uap dapat bekerja melawan kita yang menyebabkan kulit melorot seiring waktu. Meskipun tidak perlu sepenuhnya melepaskan bentuk memanjakan ini, membatasinya mungkin merupakan ide yang bijaksana.
Ponsel
Saat ini, tetap terhubung adalah suatu keharusan dan ponsel adalah salah satu alat terbaik untuk tujuan ini. Namun, ponsel bisa berdampak negatif pada kulit jika kita tidak berhati-hati. Meskipun belum dapat dipastikan apakah radiasi yang dipancarkannya dapat membahayakan kesehatan atau tidak, menghabiskan banyak waktu berbicara di telepon dapat menyebabkan jerawat di daerah dagu dan rahang. Untuk menghindari risiko, Anda hanya perlu membentuk kebiasaan menyeka kulit Anda dengan tisu antibakteri secara teratur.
Kopi
Kopi mungkin mengandung antioksidan penting yang mencegah penuaan kulit dini , bagaimanapun, itu juga dapat mengeringkan tubuh kita dengan sangat cepat, menghilangkan air dari sel-sel kulit kita juga. Membiasakan minum air putih dan menghindari soda berisi gula dengan efek penuaan serupa akan memastikan Anda tidak perlu melepaskan penambah otak harian Anda.
Melewatkan pemeriksaan mata
Penuaan sering dapat menghambat kesehatan kita dalam berbagai cara. Penglihatan yang melemah seringkali merupakan masalah yang menyertai penuaan. Jika kita tidak bertindak cepat dan melakukan pemeriksaan mata secara teratur, kita mungkin memperburuk penglihatan kita dan mendorong pembentukan kerutan dalam prosesnya dengan menyipitkan mata, yang dapat memperdalam garis-garis halus. Lindungi mata dan kulit Anda dengan memastikan bahwa Anda menjalani pemeriksaan mata tahunan.
Perokok pasif
Meskipun Anda mungkin telah membuat keputusan cerdas untuk berhenti merokok, Anda mungkin ingin membatasi kesempatan untuk menghirup asap rokok karena tampaknya jenis paparan yang berkepanjangan ini dapat mempercepat proses penuaan kulit dan pembentukan kerutan dengan menyebabkan kulit kendur. Selain menghindari merokok sama sekali, kebiasaan ini penting untuk diperhitungkan.
Mandi
Sudah menjadi fakta umum bahwa menghabiskan banyak waktu di kamar mandi bukanlah kebiasaan yang memiliki dampak menguntungkan pada penampilan kulit kita. Tapi, sementara membatasi durasi mandi harian bisa menjadi cara yang bagus untuk memastikan bahwa Anda tidak menghilangkan minyak esensial kulit Anda, dengan mempertimbangkan penumpukan bahan kimia yang terbentuk dari waktu ke waktu dari semua zat yang airnya diolah juga diperlukan. Filter air adalah investasi besar untuk kesehatan kulit Anda dan menghindari kekeringan kulit.
Kredit:Foto Thinkstock