Meskipun jerawat umumnya dikaitkan dengan masa remaja, kondisi buruk ini juga dapat menyerang secara tak terduga sepanjang masa dewasa. Karena kulit kita berubah selama bertahun-tahun, jenis perawatan yang sama yang kita gunakan selama masa remaja kemungkinan besar tidak akan berhasil. Cari tahu apa penyebab utama di balik kondisi ini dan temukan beberapa strategi yang bisa Anda gunakan untuk mendapatkan kulit yang lebih bersih.
Jerawat dapat menyerang pada saat-saat yang paling tidak terduga, bahkan ketika Anda baru saja memulai rutinitas anti-penuaan Anda. Meski tampak serupa, jerawat orang dewasa umumnya memiliki penyebab yang berbeda, sehingga penanganannya pun harus berbeda. Penyebab paling umum dari jerawat orang dewasa adalah:ketidakseimbangan atau fluktuasi hormonal, hipersensitivitas terhadap androgen, stres, kelebihan sebum, pengobatan atau bahkan penggunaan kosmetik yang salah. Selain itu, tampaknya mendapatkankomedo adalah tanda awal bahwa jerawat sedang dalam perjalanan.
Menghilangkan penyebab jerawat mungkin ideal, namun tidak selalu memungkinkan. Langkah pertama yang baik adalah menganalisis produk kecantikan Anda saat ini dan membuat beberapa perubahan jika perlu. Produk bebas minyak dan non-komedogenik masih menjadi pilihan terbaik untuk kulit berjerawat. Tapi jangan membatasi diri Anda untuk memeriksa produk perawatan kulit saja:produk perawatan rambut juga bisa mengandung bahan yang mungkin membuat jerawat Anda lebih buruk. Produk berbasis silikon juga dapat memengaruhi kulit Anda, jadi sebaiknya Anda beristirahat sejenak; cari bahan dengan akhiran seperti "ithicone" atau "icate" untuk dapat menentukan apakah produk tersebut mengandung silikon atau tidak.
Memilih pembersih yang tepat juga sangat penting ketika mengobati jerawat. Saat memilih gel pembersih, pastikan untuk tidak menggunakan produk yang dipasarkan untuk remaja karena produk ini umumnya dirancang untuk mengontrol kulit berminyak, sementara orang dewasa biasanya kesulitan dengan kulit yang lebih kering.
Produk yang mengandung 2,5 sampai 5 persen benzoil peroksida atau satu dengan 2 persen asam salisilat mungkin merupakan pilihan yang baik karena cenderung mengalahkan peradangan sekaligus menghilangkan sel-sel kulit mati dan bakteri. Pastikan untuk tidak mencuci muka lebih dari dua kali sehari dan hindari menggosok terlalu keras karena jika tidak, Anda akan lebih berbahaya daripada baik. Jika produk ini tidak memberikan hasil yang Anda harapkan setelah lebih dari satu bulan, produk yang mengandung retinol, bahan yang juga akan membantu Anda melawan kerutan, juga bisa menjadi pilihan yang baik.
Kebiasaan Anda juga harus dianalisis dengan cermat karena dapat memperburuk situasi. Kebiasaan sering menyentuh wajah atau mengistirahatkan wajah dengan tangan bisa sangat merugikan saat berjuang melawan jerawat. Demikian pula, meskipun olahraga secara tidak langsung dapat memperbaiki penampilan kulit Anda, jika Anda tidak membilas keringat dari wajah Anda sesegera mungkin, Anda dapat mengundang jerawat karena keringat bercampur dengan minyak kulit yang menyumbat pori-pori.
Mengunjungi dokter kulit Anda juga merupakan ide yang baik karena dapat membantu Anda memecahkan masalah Anda dengan lebih efisien. Selain meresepkan pengobatan yang memadai, pengobatan tambahan yang dapat dilakukan di ruang praktek dokter cenderung lebih bervariasi. Laser dan perawatan cahaya berdenyut intens juga tersedia jika Anda ingin mengobati bekas jerawat atau bahkan berjerawat. Namun, perawatan ini mahal, jadi disarankan untuk menjelajahi pilihan lain terlebih dahulu.
Meskipun faktor-faktor seperti pola makan Anda atau kebiasaan gaya hidup lainnya mungkin memengaruhi penampilan kulit Anda secara tidak langsung, faktor-faktor tersebut tidak boleh diabaikan. Membatasi asupan makanan olahan, makan lebih banyak buah dan sayuran segar, protein tanpa lemak, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks akan membantu Anda memerangi peradangan lebih jauh, sehingga memperbaiki kulit Anda.
Kredit:Foto Thinkstock